Deformiteti kičmenog stuba


Deformacija kičmenog stuba je posledica kongenitalnih ostifikacionih poremećaja u razvoju. Poremećaji se manifestuju u tri ostifikaciona centra i to na telu pršljena, i po jedan za svaki poprečni nastavak. U praksi, najčešće se sreću promene korpusa, artikulacionih nastavaka, arkusa, poprečnih i trnastih nastavaka. Postoji još dosta malformacija (deformiteta)  kičmenog stuba koje ovde nećemo opisati, jer nemaju veći značaj u sportsko – medicinskoj praksi.

Posturalni stav                                                                                                  kicma   

Posturalni stav je ravnanje tela kao bitni faktor u prevenciji deformacija kičmenog stuba. Mnogi antropolozi, kineziolozi i sportski lekari su ovom problemu pristupali sa nekoliko aspekta psihološki, fiziološki i mehanički. I danas se ovom problemu hipotetički prilazi jer čovek, a i dete, u razvoju nisu u stanju da samostalno savladaju silu zemljine teže koja stalno deluje na segmente čovečijeg tela.

Da bi se ovaj problem razrešio, neophodan je individualni rad za korekciju, ravnanje  i držanje tela. Dispanzer za sportsku medicinu u Nišu već više od 40 godina (pet profesora fizičkog vaspitanja) radi na korekciji posturalnog stanja pod kontrolom specijalista sportske medicine i fizijatra. Korekcija posturalnog stava može se shvatiti kao homeostatski mehanizam koji se može voljno kontrolisati. Držanje i pokreti pacijenta treba da budu bazirani na prevazilaženju napetosti, da se kroz kontinuirani stručni rad postigne fiziološka, a sam tim i psihološka stabilnost koja će direkno uticati na zdravlje pacijenata. 

Kifoza

 Kifoza - kyphosis je deformitet koji karakteriše povećanje  fiziološke krivine grudnog dela kičme prema natrag. Slabiji razvoj prednjeg dela pršljena formira klinasti  pršljen, a njena posledica je kifoza. Kifoza ili grba može biti zaobljena kada je grade više pršljenova i nazivamo je kifozom okruglih leđa. Takođe srećemo i oštrougle kifoze nastale deformacijom jednog ili dva tela pršljena.

Postoje tri razloga nastanka kifoze :
  • slabost leđnih mišića
  • sniženje prednjeg dela kičme nastalo usled poremećaja na korpusima i ligamentima
  • bol u predelu kičme koji izaziva kifozu i refleksni  spazam u cilju smanjenja bola

Kifoze u etiološkom smislu dele se na:

  • položajne (posturalne)
  • strukturalne

Prof. Jeftić (klinička kineziterapija, 2001.) daje etiološku podelu na sledeći način:

  • Posturalne –funkcionalne
  • Urođene kifoze
  • Kifoze kod sistemskih oboljenja
  • Stečene kifoze
Posturalne kifoze  srećemo u svakom životnom dobu , a nastaju usled lošeg držanja (nepodesne stolice i klupe, pogrbljenost pri sedenju , pri čitanju ili manuelnom radu). Aktivnošću, mogu se izgubiti pri ležanju na stomaku, a voljnim momentom  ispraviti.

Strukturalne kifoze kod dece, mogu se javiti usled slabosti mišića ekstenzora kičme ( hipotonija) kod brzog rasta, prisutnog  rahitisa, ili neke teške bolesti koja iscrpljuje organizam. U periodu adolescencije okrugla  leđa su posledica  osteohondroze, a kod starijih, senilnih ljudi usled osteoporoze. Uzroci još mogu da budu  osteomalacija,  ankilozirajući spondilitis kao i druga patološka stanja vezana za koštani sistem.

Oštrougle kifoze nastaju kao posledica  tuberkuloznog spondilitisa ili  preloma tela pršljenova. U kliničkoj slici opisujemo glavu koja je nagnuta napred, kao i grudi, ramena se pomeraju napred i nadole, lopatice se uzdižu kao krila, dok se stomak ispupčava ka napred. U početku, kifoza je mobilna, da bi ne lečenjem postala fiksirana. Strukturalna kifoza može da bude bolna, dok sam deformitet u principu nije bolan. Najvažniji deo je rano otkrivanje (profilaksa) da se deformitet ne razvije. Ukoliko do toga ipak dođe, preporučuju se vežbe koje jačaju hipotoničnu muskulaturu kao i popravljanje držanje putem vežbi mišiće trupa, vežbe disanja, masažom i sporske grane koje direkno utiču na profilaksu oboljenja. Balet takođe može da bude delotvoran. Da bi se izbegli aparati za ekstenziju, ili kose ravni, ili ležaji za reklinaciju, treba početi sa vežbama što ranije (u sedmoj godini života) u ustanovama koje su za to specijalizovane (dispanzer za sporsku medicinu u Nišu već 40 godina sa uspehom opservira ovakve pacijente).

Adolescentna kifoza

Navešću nekoliko patoloških stanja koja izazivaju adolescetnu kifozu (epiphysitis s. osteochondritis vertebralis, morbus Scheuermann):
- primarni prolaps diskusa u spondilozu pršljena (Schmoral),
- poremećaj ostifikacije i nepravilnost epifiznih pokrovnih pločica tela pršljenova,
- avaskularna nekroza epifize pršljenova (Azhauser),
- skraćenje mišića pregibača kolena i posledično savijanje kičme (Lambrinudi).

Naša iskustva govore to da se ovo oboljenje javlja između 9. i 16.godine dok ga mnogi autori vezuju za period od 12. do 17.godine. Pogrešne vežbe i jače naprezanje ali i opterećenje pogoršavaju bolest i bolovi su intenzivniji. Promene na epifizama (diskusima) i oštećenja na šestom do dvanaestom grudnom  pršljenu postaju klinasti i to naročito napred. U praktičnom životu kifozu još nazivaju pogrbljenost, okrugla leđa.

Bol je obično lociran niže dorzalno i u gornjem delu lumbalne kičme. Spazma mišića obično nema. Može da se javi blagi bol, lako zamaranje i ograničena pokretljivost. Kod blagih oblika insistira se na pravilnom stavu tela, preporučuje se korišćenje ravne i tvrde postelje. Kod progresivnih slučajeva pribegava se operativnom zahvatu, a u novije vreme preporučuje se mider. Pored vizuelnog aspekta za postavljanje dijagnoze, radiološki nalaz je jedan od najznačajnijih.

Senilna kifoza

 deformitet-kicmeOsteoporoza uzrokuje senilnu kifozu. Senilna kifoza nastaje u periodu poremećaja metabolizma kostiju povezanom sa stepenom aktivnosti samih koštanih ćelija. Prednji delovi tela pršljenova kolabiraju pod opterećenjem, kičmeni stub formira okruglu kifozu rebra se približavaju bedrenjači, a pokretljivost kičme je smanjena. Visina tela se smanjuje za 15 santimetra, nekada i više, i nastaje disproporcijan u odnosima ekstremiteta.

Pacijent oseća zamor, umor, bol u kičmenom stubu, karlici, a ponekad bol iritira predeo oko slabina i nadole duž nogu. Rengenski nalaz je dosta oskudan, pa se često pacijent vodi pod dijagnozom artritis.

Lečenje staračke kifoze, kada postoje tegobe, indikuje se terapija miderom,  dijetom bogatom kalcijumom i   uzimanjem vitamina C.

Kineziterapija kifoze

Na osnovu kliničkog nastanka kifoze (Moova podela) kroz pojedine stavove, sprovodi se na sledeće načine:

  • Na rengenskom snimku nema promena ( klinički blaga kifoza – samo kineziterapija),
  • Početne klinaste deformacije ( Milwocki mider – deformitet je korektibilan),
  • Nekorektibilan deformitet sa kardiorespiratornim smetnjama (Šmorlova hernia, operacija reklinacija, onda gips, Milwocki i TLSO mider).
U dispanzeru za sportsku medicinu u Nišu vežbe za kifozu radimo u cilju istezanja – fleksora karlice i prednjeg zida grudnog koša, pozicione vežbe, vežbe elastičnosti, vežbe disanja simetrične i asimetrične, vežbe snage sa jačanjem m.rectusa abdominalisa, m. Iliopsoasa, i m pirimidalisa (jačanje trbušnog zida), dorzalnog dela kičme i ramena, vežbe kordinacije i balansa, vežbe kod dece koja nose mider, kao i vežbe u mideru.

Lordoza

Lordoza (lordosis) je povećanje prednje krivine cervikalnog ili lumbalnog dela kičme u kombinaciji sa lumbosakralnim uglom i lordozanaginjanjem karlice prema napred. Normalna vrednost lordoze u lumbalnoj regiji iznosi 15 –30 stepeni.

Javlja se u sekundarnom i kompenzatornom (konstitucionalnom) obliku. Najčešći uzroci su lumbosacralne anomalije, paraliza trbušnih mišića,  gojaznost, zadnja obostrana  luksacija kuka ili fleksioni deformiteti kuka. Nastaje uvek kada je potrebno pomeranje trupa prema natrag sa ciljem približavanja centru graviteta tela. Najčešći simtomi su zamor, bol u leđima i nesposobnost za veći napor.

Lordosis se leči slično kao kifoza. Vežbe koje u praksi primenjujemo su:
- istezanje m. Quadratum lumborum,
- istezanje i jačanje trbubušnih mišića gore navedenih u cilju iklinacionog ugla karlice,
- istezanje zadnje lože nadkolenice.
Hiruškim intervencijama se pribegava kada su nastale koštane deformacije. Terapija se kombinuje ortopedsko-ortotskim sredstvima sa kineziterapijom.

Scolioza

Skolioza (scoliosis) je bočna lateralna i rotatorna krivina kičmenog stuba nastala usled deformacije jednog ili više tela pršljenova, međupršljenova, međupršljenskih hrskavica ili usled slabosti ligamenta i mišića kičme. Primarna krivina (jedna ili više), je početni stadijum defotmiteta a sekundarna ili kompenzatorna krivina razvija se naknadno u cilju održavanja uspravnog stava glave, trupa i karlice.

Poremećaj jednog od centara ostifikacije formira polupršljen koji je jedan od uzroka kongenitalne scoliose. U praksi često srećemo spajanje cervikalnih pršljena koje sa sobom povlači i skraćenje vrata i njegovu slabu pokretljivost tzv.  Klippel-Feillov sindrom, što ima za posledicu razvoj skoliose. Ovo oboljenje se najčešće javlja u dečijem i adolescentnom periodu. Adekvatna i pravovremena terapija u toku rasta daje dobre prognoze u lečenju scoliose. Zbog svoje kopleknosti još stari Grci su znali za ovo oboljenje (Hipokrat), međutim, i pored toga etiopatogeneza bolesti još uvek nije u potpunosti rasvetljena.

Klasifikacija

Skolioza može biti mobilna ili fiksirana. U početnom stadijumu je mobilna a u krajnjem fiksirana. Po stadijumima, skolioza može biti : blaga, umerena, teška.
Skolioze po stepenu mogu biti :
  • skolioza prvog stepena – deformitet se može otkloniti radom na jačanju mišića i suspenzijom deformiteta,
  • skolioza drugog stepena – prisutna je grba koja se i vežbama ne može sasvim izravnati,
  • skolioza trećeg stepena – bitna korekcija nije moguća osim operativnim putem.

Klasifikaciju scoliose za praktičan rad dao je COBB –u

  • Funkcionalne skolioze – loše držanje, nejednakost nogu, amputacija, kontraktura kuka
  • Strukturalne, skoliozeidiopatske, osteopatske, kongenitalne, torakogene, osteodistrofije, neuropatske (paralitične), poliomyelitis, druga nervna oboljenja miopatske mišićne distrofije.

Etiopatogeneza

Prema etiopatogenezi skolioza se dele na primarne ili idiopatske i sekunarne koje nastaju usled nekog oboljenja.
 vezbe-za-kicmuPoložajna ili funkcionalna skolioza  -  uvek se razvija u lumbalnom ili vratnom delu kičme. Karakteristika je to da je privremena i zavisi od polažaja nogu, karlice ili spazma mišića. Prisutna je pri sedenju i stajanju a gubi se u ležećem položaju, ako ne postoji spazam mišića. Kod ovih skolioza, krivina je obično blaga od 1,5 do 3 cm. Nije udružena sa rotacijom tela pršljenova pa se zbog toga i lako ispravlja.

Strukturalna skolioza - nastaje usled promene na pršljenovima, rebrima i muskuloligamentarnom aparatu. Krivina je stalna pri svakom položaju tela. Izražena je rotacija pršljenova, uvek prema konveksnoj krivini. Udružena je sa anteriposteriornom krivinom kičme, različitog je stepena i pogoršava se u periodu rasta. Često u praksi srećemo udruženo posturalne i istrukturalne skolioze.

Loše držanje i postojanje skolioze jedno drugo pojačava odnosno, daje težu kliničku sliku. Kraća noga na strani slabih mišića pojačava skoliozu, ako je na suprotnoj strani - ona je umanjuje. Kod skolioze postoji krivina na desno i lumbalna krivina na levo, od kojih je jedna obavezno kompenzatorna. Ako pored torzije postoji i savijanje kičme prema natrag, onda govorimo o kifoskoliozi.
Cervikalna skolioza - izražena je deformacija na vrhu krivine (temeni pršljen) a susedni prelazni pršljenovi manje. Perpendikularni dijametri su veći na konveksnoj, a manji na konkavnoj strani. Transerzvalni dijametri su takođe povećani. Trnasti nastavci su pomereni ka konveksnoj strani a ponekad i na konkavnoj. Međupršljenski otvori su nepravilno triangulirani ili ovoidni, uži na konkavnoj strani. I unutrašnja struktura je promenjena.
Torakalna skolioza - pored promena na samim pršljenovima ima i promene na ostalim delovima koštanog toraksa, a kod teških slučajeva zahvata i unutrašnje organe koji trpe promene u obliku i položaju i to krvni sudovi, pluća, jetra i bubrezi a kod srca se javlja hipertrofija i dilatacija, dijafragma leži abnormalno nisko. Rebra su na konveksnoj strani usled torzije, uglovi su oštriji rebra se ispupčavaju odozgo na dole. Na konkavnoj strani su uglovi rebara prošireni. Na prednjoj strani grudnog koša su, naprotiv rebra na konveksnoj strani zaravnjavaju, dok na konkavnoj jače iskaču.
Prema tome, desnoj zadnjoj rebarnoj grbi odgovara leva, prednja rebarna grba Usled nagiba, rebra su i dalje na konveksnoj strani spuštena i divergiraju, na konkavnoj se pružaju više horizontalno, pa se prema sredini konveksiteta sve više zbijaju. Krivine rebra određuju i položaj lopatica. Na rebarnoj grbi, lopatice se odižu kao krilo, njena se unutrašnja ivica udaljava od trnastih nastavaka. Grudna kost pomerena je prema konkavnoj strani, donji krak je ukošen lateralno, ona je rotirana oko uzdužne osovine,tako da jedna bočna ivica obično na konkavnoj strani prominira.
Lumbalna skolioza - zbog krivine kičme donji deo tela izgleda pomereno bočno, te jedna polovina karlice jače iskače. Sama linija od grudnog koša do ilijačne kriste je zaravnjena sa jedne, a oštro usečena sa druge strane. Lumbalni segment obrazuje duguljasta tumefakcija usled iskakanja poprečnog nastavka. Mogući su i neuralgički bolovi zbog zbijanja rebara na konkavnoj strani krivine i pritisaka koji vrše na međurebarni nerv. Može da se javi bol prilikom sedenja, kao i kod guranja i naglih pokreta zbog uklještenja mekih delova između 12. rebra i ilijačne kriste.

Dijagnostika

Na sistematskom pregledu u obdaništu, školi ili kod kuće, gde roditelji prvi primete promene kod deteta, kao što je žalba na bol, zamor i ukočenost, upućuje dete u zdravstvenu ustanovu gde se počinje sa dijagnostikom njegovog zdravstvenog statusa.
Dijagnoza se postavlja na osnovu kliničkog i radiografskog nalaza.
Klinički pregled
Pregled koji obavlja lekar je takav da se od pacijenta zahteva da stoji u potpuno relaksiranom stanju, da je svučen, da je bos i da noge postavi paralelno. Lekar posmatra pacijenta otpozadi. Lekar palpira spinozne nastavke i obeležava ih prikladnom olovkom, a sve promene počev od krivina na kičmi njihove lokacije, pravac i stepen pomeranja trupa bočno, asimetriju ramena, lopatice i karlice upisuje u kartone koji su unapred za to pripremljeni.

Da bismo ispitali mobilnost trupa savijamo ga bočno i napred a ujedno vršimo trakciju glave kada dolazi do ispravljanja krivine. Rotacija se dobro vidi pri savijanju napred. Suštinski, kod skolioza treba testirati snagu mišića, naročito erektora kičme, abdominalnih i torakalnih mišića.  Vitalni kapacitet igra važnu ulogu u određivanju skolioze kao i ekspanzija toraksa. Bitno je izmeriti telesnu visinu pacijenta u stojećem i sedećem položaju.

Klinički znaci koji dominiraju (po Jeftiću, 2001.) i koji se obavezno evedentiraju su: položaj glave, visina ramena, položaj lopatice, merenje trouglova stasa (Lorenz –ovi trougli), položaj karlice, mišićni test osovinskih kinetičkih lanaca (Jeftić 1994.), kontrakture pelvifemoralnih mišića, visina rebarne grbe i translacija kičmenog stuba.

Radiografska dijagnostika
Rengenskim snimkom potvrđujemo ugao krivine koji se određuje u odnosu na 180 stepeni, sa lokacijom centra tela krajnih pršljenova i središnjeg pršljena.
Pri određivanju krivine kod skolioze tražimo razlike primarne skolioze i kompenzatorne skolioze na anatomskim razlikama pojedinih krivina. Po pravilu, primarna krivina je većeg stepena i manje je savitljiva. Rengenskim snimkom, u principu, skoliozu slikamo u stojećem položaju, po mogućstvu da jednim snimkom obuhvatimo ceo kičmeni stub. Najobjektivnija metoda za merenje ugla krivine kod scoliose je Lippman –Cobbova tehnika, ali se ponekad koristi i stara tehnika po Ferguson –Risseru.

Evolucija i prognoza

Prognoza evolucije skoliotične krivine - značajno mesto zauzima položaj skolioze:
  • primarne lumbalne imaju relativno dobru prognozu,
  • primarne torakolumbalne scolioze postižu veliki stepen krivine, ali u principu nema deformacija,
  • često se sreću kombinovano sa dve primarne krivine - lumbalnom i torakalnom, i one koje nemaju veliki stepen skoliotične krivine, jedna drugu kompenzuju,
  • primarne torakalne dostižu veliki stepen deformacije - imaju lošu procenu, i najčešće dolazi do respiratorne i cirkulatorne insuficijencije sa letalnim završetkom,
  • cervikotorakalne veoma ružno izgledaju, ne dostižu veliki stepen deformiteta.
Pojava skolioze, u odnosu na uzrast, dosta validno daje prognozu razvoja skoliotične krivine :
  • praćenje kongenitalnih skoliotičnih krivina nije fundamentalni kriterijum, suština je u praćenju same scolioze,
  • pre treće godine života javljaju se infantilne scolioze, mogu da se jave u dva oblika i to evolutivni (veoma loša prognoza) i statički rezulotivni gde se javlja najčešće stagnacija scoliose,
  • između 5. i 8. godine javlja se juvenilna sa veoma lošom prognozom i sa pojavom velikih krivina,
  • sa pojavom puberteta, posle 10. godine života, javljaju se adolescentne koje po zdravlje pacijenta ne moraju da budu opasne, ali dovode do velikog deformiteta. Ove scoliose treba ozbiljno shvatiti i dobro ih propratiti.

Kineziterapija scolioze

Lečenje skolioze funkcionalnog tipa u osnovi ima zadatak da eliminiše svaka fizička ili drugog stanja čija je posledica asimetrija trupa. To su najčešće kraća noga, anemija, mentalni i fizički zamor, očni i audiktivni defekti i slično.
Suština je u vežbama korekcije deformiteta putem vežbi koje se konstantno sprovode - nekad i u periodu od više meseci pa čak i godina.(vežbe iz DMS) Između vežbi, koristi se korektivni aparat u cilju nedozvoljavanja vraćanja tela u nepravilan položaj. Prognoza kod funkcionalnih skolioza je dobra, a posle postizanja pozitivnih rezultata pacijent obavezno treba da nastavi sa vežbama.
Strukturalne skolioze su veoma komleksne za lečenje, one se u potpunosti ne mogu sanirati, ali uspeh stepena njihove sanacije  najviše leži u jačini ličnosti i volji pacijenta. Veoma važan faktor je i doba života kada se počinje sa korekcijom - što je osoba mlađa, šansa za bolju prognozu je veća. Osnovna terapija u lečenju ovog vida scolioze je savladavanje kontraktura mekih tkiva uticajem na strukturu pršljenova i rebara menjajući njihovu funkciju prevođenjem trupa u drugi položaj, a u cilju dovođenja položaja  suprotnom deformitetu (Wolffov zakon), modifikacijom rastenja tela pršljenova, promenom nadražaja na epifizne hrskavice pršljenova promenom položaja trupa, pravca i jačine sila opterećenja – težine. Često pribegavamo mobilizaciji pršljenova i rebara, vršimo redukciju korekciju deformiteta primarnom trakcie na krajevima kičme, ili trakcijom i pritiskom na vrh svake krivine a sve u cilju ojačavanja mišića trupa, ramena i karličnog pojasa.
U suštini, da bismo popravili skoliozu, koristimo sledeće metode lečenja: gimnastičke vežbe, potporni aparati, korektivni aparati, forsirana korekcija i kao poslednji stadijum -  hiruški zahvat. Vežbe mogu direkno da poprave držanje, snagu mišića da otklone umor, i sigurno predstavljaju najbolji metod neoperativnog lečenja. U slučaju napredovanja bolesti hiruški zahvat je jedini način korekcije, ili fuzija kičmenih pršljenova (spondiloidesis).

U preoperativnoj fazi i fazi pokušaja izbegavanja operativnog zahvata primenjuje se Risserova metoda (mider).

Podeli tekst:

Prof. mr Milorad Jerkan je specijalista sportske medicine. Načelnik je Dispanzera za medicinu sporta u Nišu i stručni saradnik Medicinskog fakulteta. Koordinator je praktične nastave specijalizacije sportske medicine, ka...

Povezani tekstovi:

Broj komentara: 7

  1. Rosalie 29.05.2012

    Molim vas recite mi kuda prolazi težište tela kod kifoze, lordoze i skolioze?


  2. Jelena 06.04.2012

    Zdravo.
    Zovem se Jelena, imam 25 godina. Iz Kraljeva sam. Imam desnu torakalnu skoliozu od 48stepeni i levu kompenzatornu od nekih 20stepeni. Od svoje 12-e godine sam isla na korektivnu gimnastiku i plivanje-te godine su mi na sistematskom u skoli nasli svega 3 stepena skolioze. Medjutim, od posledica progresivnog rasta, za sest meseci i uprkos vezbama, krivina je rasla do 29stepeni! Na Banjici kod dr. Filipovica sam isla na svaka tri meseca na kontrole a uporedo sam vredno vezbala vezbe koje su mi pokazali u poliklinici ali nestrucno osoblje mi je tada, greskom pokazalo vezbe za kifozu i lordozu. Haha. Tri godine nosila sam mider i vezbala. . . Njihove vezbe. Poceli su bolovi, otisla sam na banjicu da mi skinu mider i iznenadila se i onesvestila. Pala. Krivina je bila 60stepeni desna a pojavila se i leva donja, kompenzatorna od 29stepeni. Napominjem da sam redovno vezbala. Ali koje vezbe!? Suze nisu bile dovoljne da me utese ni da me spasu muke. Krivina je uzimala maha uprkos i mideru. Filipovic mi je rekao da skinem mider i na moje oci ga izgazio nogama! -to neces vise da nosis! Rekao je. Mojoj majci je receno da za tri meseca (u septembru) te godine dodjemo da se uradi rutinska operacija. Nisam zelela! Ne! Htela sam da pokusam ponovo sa vezbama. Ali ovoga puta na nagovor sestre od ujaka, krenula sam u teretanu superman. Kod prave osobe, fizioteratppeuta dusana. Od te svoje 15-e godine pa do 21-e sam vredno vezbala i trudila se i redovno na kontrolama odrzavala telesnu tezinu i uz pomoc trenera dusana petrovica-vlasnika superman teretane, i tadasnjeg doktora nas vezbaca, stanka barloua, smanjila krivljenje za 12stepeni. Ne vise jer je jako tezak stepen iskrivljenja bio kod mene ali dovela sam svoje telo u tako dobar polozaj da su mi misici oko kicme cvrsti, telo pravo i zategnuto. Bez bolova, savitljiva i bez spazma u misicima, prodisala sam. Napominjem da sam korekcijom svoga tela navela mnoge da pomisle kako sam se operisala jer se ona odvratna grba koja je bila jako izrazena, vise nije toliko nazirala i sto je najbitnije, krivljenje je stalo. U medjuvremenu sam prestala sa treninzima, pocela da radim i rodila i dete. Poceli su bolovi u kompenzatornoj krivini. U desnoj, primarnoj, ni dan danas nemam bolova ali u levoj da jer se od nevezbanja opet stvara spazam misica jer nema prokrvljenosti ni pokreta i misici leve strane slabe bez fizicke aktivnosti. Imam i problem sa disanjem i ispupcenje rebara sa leve strane ali cim odradim trening, sve prestaje da boli. Napominjem da mi sa ovim problemom moramo voditi racuna o telesnoj tezini a ja sam nakon porodjaja, zadrzala neke kilograme. Ljudi, bacite se na pravilno vezbanje, imajte volje i samo napred. Ne mucite kicmu operacijama jer to vise nije kicma nakon operacije, vec delom strano telo. Diskovi se vade, srafovi se stavljaju i sipka i opet nastaje spazam misica, atrofija, svasta jer se kicma imobilise. Mislim da moramo da se pazimo i uvek se istezite na vratilu, sirok hvat i vezbajte, vezbajte da odrzite tonus misica i budete gipki i bitno je da su ledjni misici jaki jer u suprotnom, telo se vraca u onaj nepravilan polozaj suprotan od strane primarne krivine, gde je i skracen misic i njega treba jacati vezbama. Mislim da svaki problem moze da se koriguje a sa kicmom nije zezanje i ta operacija. . . Sem kad bas mora. . . A meni je stanje bilo alarmantno. . . Ali ne zelim, boricu se za svoje telo i svoju kicmu da sacuvam a ne neko strano telo da mi stoji unutra. . . Vezbama jacanja misica i vezbama namenjenim odredjenoj krivini moze se olaksati zivot. I redovno istezanje. . . U parteru, klececi polozaj, na ripstolu. . . Birajte! Ni oni koji se operisu, nisu bez bolova. Mnogi se i kaju. . . Veliki pozdrav svima. Hvala gospodinu fizioterapeutu dusanu petrovicu zahvaljujuci kome nisam savijena do poda i cijim inovativnim vezbama i savremenim metodama istezanja odlicno se osecam. Ne trne mi noga, ne boli me nista! Disem! Kad nadjem za shodno vremena, treniram. I bude mi super! Teretana Superman, Kraljevo. Moj spas. Mojih sat vremena olaksanja. Da nije tog coveka, ko zna sta bi sa mnom bilo.
    Pozdrav svima.


  3. Bojana 07.12.2011

    Imala sam torahalno-lumbalnu skoliozu sa izrazenim podignutim desnim kukom, uz to vec nekoliko godina imam i diskus herniju l4l5, vjerovatno je i to razlog velikog skolioticnog luka na mojoj kicmi, radeci kod jednog profesora u krasicima kod tivta za 22 dana sam bila potpuno oporavljena, sad samo odrzavam sa redovnom setnjom i pae vjezbi u kucnim yslovima, kontrola mi je svakih tri mjeseca zakazana, osjecam se ko preporodjena, profesor radi u jednom starackom domu u krasicima kod tivta, ako nekome zatreba pomoc slobodno ga potrazite preko inf. Diskus herniju mi je uradio, poslije snimka nije je nidje bilo.


  4. ANDRIJANA 02.11.2011

    Tela bi pitanje u vezi kifoze dali postojiu resenje za to tela bi da se posavetujem o tome


  5. Tatjana Dikić 23.05.2010

    Imam 43 god. Sa 11 godina sam operisana na banjici sa velikim stepenom iskrivljenosti (tprekalna 93, lumbalna 76) , sa 13 god, na lično insistiranje, urađena mi je gibektomija. Pre nekoliko godina primećujem da se smanjujem, a od pre godinu dana da je počeo da mi se vraća gibus. Šta da radim dalje. Od pre nekoliko meseci sam primetila da se i kod moje osmogodišnje ćerke počeo da pojavljuje gibus i skolioza. Da li u sportski dispanzer može da se ode na pregled bez uputa? Ja sam iz niša. Da li želite da nas primite na pregled. Molim vas da mi odgovor pošaljete i na moj e-mail, jer sam pisala i tražila pomoć na više sajtova, pa sam i sama zaboravila na kojim. Unapred hvala!


  6. Dr sc.med.Milorad Jerkan 18.05.2009

    Na komentar od 08. 05. 2009. Godin: u tekstu koji sam napisao možete dosta praktičnih stvari da iskoristite i primenite. Ako se nalazite u blizini niša stojim vam na raspolaganju da vam nakon pregleda dam sugestije i mogućnosti za prevazilaženje vašeg problema. Možete me naći u dispanzeru za sportsku medicinu zetska b. B. Niš. Ujedno vam se izvinjavam što sa ovolikim zakašnjem odgovaram na vaš komentar.


  7. marija 08.05.2009

    Procitala sam veoma zanimljive tekstove i nasla se u svakom pomalo. Imam lumbalnu skoliozu i htela bih ako mozete da mi odgovorite na neka pitanja u vezi toga. Ustvari saznala sam da je imam u 20. Godini kada sam radila neke preglede i analize. Deformitet se javio (bar sam ja tad uocila) od naglog rasta i razvoja (hormonska terapija) . Da li je to normalno posto ja nisam bila na preglede u vezi toga (to su samo moji zakljucci i mog ginekologa) . Zanimaju me posledice (te bolesti) . Neznam vise sta da pitam i pisem jer me zanima sve i mnogo mi je tesko da govorim o tome (zasto se sve desava meni i zasto bas ja) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Unapred zahvalna na odgovoru. . . . . . .


Vaš komentar nam je veoma dragocen, molimo upišite ga ovde