Duh i telo

Povrede stopala i skočnog zgloba

Povrede nožnog dela ili talokruralnog zgloba najčešće su povede (posle kolena) kod sportista. Povrede ligamenta zavise od delovanja sila, pritiska, sastava vlakna i torzije, nakon čega uslede imobilizacije zgloba, fizikalni...

Pročitajte >>>
Fizikalna terapija je deo fizikalne medicine koji se bavi primenom različitih oblika fizičke energije u svrhu prevencije, lečenja i funkcionalnog osposobljavanja obolelih i povređenih.

Šta je fizikalna terapija i koje su cene?

Fizikalna terapija je deo fizikalne medicine koji se bavi primenom različitih oblika fizičke energije u svrhu prevencije, lečenja i funkcionalnog osposobljavanja obolelih i povređenih.

Pročitajte >>>

Povrede vrata

Povrede vrata najčešće srećemo u sledećim sportovima: boksu, karateu, rvanju, džudou, veslanju, dizanju tegova. Povrede nastaju usled direknih udaraca i javljaju se kontuzione povrede, jaka kontrakcija mišića vrata protiv otpora...

Pročitajte >>>

Neoperativno lečenje koksartroze

Pacijenti koji imaju osteoartrozu kukova (koksartrozu) teško dijagnostikuju simptome i uzroke ove bolesti. Iako je operativno lečenje (ortoplastika) uvek rešenje, insistira se da se pacijent prvo podvrgne neoperativnim metodama koje...

Pročitajte >>>

Vodič za rano otkrivanje skolioze

Skolioza se definiše kao abnormalno krivljenje kičmenog stuba u sve tri ravni koje iznosi više od 10 stepeni merenih po Cobb-u.  Za uspeh u lečenju skolioza   veoma je bitno njihovo ...

Pročitajte >>>
Korona virus i vanredno stanje uvedeno zbog pandemije, naterali su nas da napravimo pauzu od teretane. Sada se polako vraćamo i važno je da preduzmemo mere zaštite.

Kako se zaštititi od korona virusa u teretani

Korona virus i vanredno stanje uvedeno zbog pandemije, naterali su nas da napravimo pauzu od teretane. Sada se polako vraćamo na vežbanje u teretanama, pa je važno da preduzmemo sve...

Pročitajte >>>

Rehabilitacija

Rehabilitacija se sprovodi sa ciljem da se telu ili delu tela vrati funkcija koja je postojala pre povrede ili oboljenja. Medicinska rehabilitacija se uglavnom sastoji iz fizikalne terapije i terapije...

Pročitajte >>>

Psihološki aspekti fizikalne terapije

Fizikalna terapija je tretman od velike pomoći u oporavku od povreda ili oboljenja, kao i prilikom prilagođavanja na neka hronična oboljenja ili invaliditet.

Pročitajte >>>
Studije govore da hoćete. Jedna objavljena u časopisu JAMA Internal Medicine je ustanovila da su osobe koje su hodale samo 30 minuta izgubile masne naslage, ali uspešnost vežbanja zavisi od određenog broja faktora. 

Možete da smršate hodanjem samo 30 minuta dnevno, ako...

Studije govore da hoćete. Jedna objavljena u časopisu JAMA Internal Medicine je ustanovila da su osobe koje su hodale samo 30 minuta izgubile masne naslage, ali uspešnost vežbanja zavisi od...

Pročitajte >>>
Od čega će organizam oboleti zavisi od genetike i načina života, koji zajedno daju dijagnozu. Više o tome govori prof. dr Vesko Drašković u emisiji "Vodič kroz djabetes“.

Kako funkcioniše naš organizam?

Od čega će organizam oboleti zavisi od genetike i načina života, koji zajedno daju dijagnozu. Više o tome govori prof. dr Vesko Drašković u emisiji "Vodič kroz djabetes“.

Pročitajte >>>
Kada su u pitanju proširene vene, malo se govori o primeni fizičke aktivnosti. Više o ovoj temi govori vaskularni hirurg, dr Dario Jocić.

Vežbanjem do zdravijih vena

Kada su u pitanju proširene vene, malo se govori o primeni fizičke aktivnosti. Više o ovoj temi govori vaskularni hirurg, dr Dario Jocić.

Pročitajte >>>
Vežbanje je lek i ima svoju dozu, količinu, učestalost uzimanja, oblik i trajanje lečenja. O tome je govorila dr Sanja Mazić na radionici "Teži ravnoteži".

Vežbanje je lek

Vežbanje je lek i ima svoju dozu, količinu, učestalost uzimanja, oblik i trajanje lečenja. O tome je govorila dr Sanja Mazić na radionici "Teži ravnoteži".

Pročitajte >>>
Neželjene masne naslage su posledica ishrane koje tera telo da pravi zalihe i usporavanja metabolizma do koga dolazi usled gubitka mišićne mase. Najčešće se sakuplja u donjem delu tela (kod žena), a kod muškaraca u gornjem.

Rešite se sala sa butina

Neželjene masne naslage su posledica ishrane koje tera telo da pravi zalihe i usporavanja metabolizma do koga dolazi usled gubitka mišićne mase. Najčešće se sakuplja u donjem delu tela (kod...

Pročitajte >>>
Laboratorijska i klinička ispitivanja mišića pokazala su da i u odsustvu bioelektrične aktivnosti, odnosno kontrakcije, skeletni mišići čoveka ispoljavaju određeni bazični nivo tenzije. Ova pojava se označava kao mirujući tonus mišića.

Dijagnostika i terapijski značaj mirujućeg mišićnog tonusa

Laboratorijska i klinička ispitivanja mišića pokazala su da i u odsustvu bioelektrične aktivnosti, odnosno kontrakcije, skeletni mišići čoveka ispoljavaju određeni bazični nivo tenzije. Ova pojava se označava kao mirujući tonus...

Pročitajte >>>

Korektivni ulošci po meri

Ulošci po meri su preporučeni od strane mnogih ortopeda i fizijatara. Oni su prilagođeni pacijentu tako da je svaki faktor uzet u obzir od stanja stopala do određenih tegoba. 

Pročitajte >>>