Duh i telo

Povrede stopala i skočnog zgloba

Povrede nožnog dela ili talokruralnog zgloba najčešće su povede (posle kolena) kod sportista. Povrede ligamenta zavise od delovanja sila, pritiska, sastava vlakna i torzije, nakon čega uslede imobilizacije zgloba, fizikalni...

Pročitajte >>>
Fizikalna terapija je deo fizikalne medicine koji se bavi primenom različitih oblika fizičke energije u svrhu prevencije, lečenja i funkcionalnog osposobljavanja obolelih i povređenih.

Šta je fizikalna terapija i koje su cene?

Fizikalna terapija je deo fizikalne medicine koji se bavi primenom različitih oblika fizičke energije u svrhu prevencije, lečenja i funkcionalnog osposobljavanja obolelih i povređenih.

Pročitajte >>>

Povrede vrata

Povrede vrata najčešće srećemo u sledećim sportovima: boksu, karateu, rvanju, džudou, veslanju, dizanju tegova. Povrede nastaju usled direknih udaraca i javljaju se kontuzione povrede, jaka kontrakcija mišića vrata protiv otpora...

Pročitajte >>>

Neoperativno lečenje koksartroze

Pacijenti koji imaju osteoartrozu kukova (koksartrozu) teško dijagnostikuju simptome i uzroke ove bolesti. Iako je operativno lečenje (ortoplastika) uvek rešenje, insistira se da se pacijent prvo podvrgne neoperativnim metodama koje...

Pročitajte >>>

Vodič za rano otkrivanje skolioze

Skolioza se definiše kao abnormalno krivljenje kičmenog stuba u sve tri ravni koje iznosi više od 10 stepeni merenih po Cobb-u.  Za uspeh u lečenju skolioza   veoma je bitno njihovo ...

Pročitajte >>>

Posetili smo trening nordijskog hodanja

Posetili smo čas nordijskog hodanja u okviru pete grupe Otvori plavi krug Škole nordijskog hodanja. Zatekli smo grupu u dobrom raspoloženju i sve boljoj kondiciji.

Pročitajte >>>

Poziv za učestvovanje i podršku trci RACE FOR THE CURE 2022

Srpski forum protiv raka dojke – EVROPA DONA SRBIJA Vas poziva da se priključite i date podršku manifestaciji RACE FOR THE CURE- Trka za ozdravljenje “ZA TEBE, ZA MENE, ZA...

Pročitajte >>>

Veliko interesovanje Subotičana ua nordijsko hodanje uz „Otvori plavi krug“

Puni pozitivne energije, željni druženja, novih saznanja i očuvanja dobrog zdravlja, tridesetak Subotičana, koji su se među prvima prijavili za besplatnu školu nordijskog hodanja, imali su priliku da u parku...

Pročitajte >>>

5 miliona dinara za 180 miliona koraka u prevenciji dijabetesa

Za manje od dve godine, od kada je projekat „Otvori plavi krug“ pokrenut u Beogradu, organizovano je niz besplatnih aktivnosti namenjenih obolelima od dijabetesa i gojaznosti, ali i svima koji...

Pročitajte >>>

Nove mogućnosti i pogodnosti za korisnike OPK aplikacije

Dragi korisniče aplikacije ,,Otvori plavi krug“, želeli bismo da te obavestimo o novinama u aplikaciji. Ukoliko uživaš u šetnji, ne zaboravi da uključiš pedometar ili lokator kako bi zabeležio/la svoje...

Pročitajte >>>

Fizička aktivnost nakon preležanog kovida

Mnoge rekreativce, ali i profesionalne sportiste, zabrinuli su sve češći naslovi o smrtnim slučajevima na sportskim terenima, ali i teretanama, koji su u poslednje vreme češći nego ranije, pa se...

Pročitajte >>>

Junske šetnje: Niš i Čačak

„Otvori plavi krug“ u saradnji sa EBERS asocijacijom za zdravlje osoba sa dijabetesom i Planinarskim klubom „Železničar“ iz Niša organizuje planinarske šetnje za osobe sa dijabetesom, gojazne osobe i one...

Pročitajte >>>

„Otvori plavi krug“: Međunarodni dan fizičke aktivnosti 2022.

Već 20 godina, Svetska zdravstvena organizacija obeležava 10. maj kao Međunarodni dan fizičke aktivnosti sa ciljem podizanja svesti celokupne svetske javnosti o značaju i važnosti redovne fizičke aktivnosti u očuvanju...

Pročitajte >>>
Korona virus i vanredno stanje uvedeno zbog pandemije, naterali su nas da napravimo pauzu od teretane. Sada se polako vraćamo i važno je da preduzmemo mere zaštite.

Kako se zaštititi od korona virusa u teretani

Korona virus i vanredno stanje uvedeno zbog pandemije, naterali su nas da napravimo pauzu od teretane. Sada se polako vraćamo na vežbanje u teretanama, pa je važno da preduzmemo sve...

Pročitajte >>>

Rehabilitacija

Rehabilitacija se sprovodi sa ciljem da se telu ili delu tela vrati funkcija koja je postojala pre povrede ili oboljenja. Medicinska rehabilitacija se uglavnom sastoji iz fizikalne terapije i terapije...

Pročitajte >>>