Pravilna ishrana

Izuzetna važnost omega - 3 masnih kiselina

Ukoliko već ne uzimate visoko - kvalitetni dodatak ishrani u vidu omega - 3 masnih kiselina, šta čekate? Nauka koja stoji iza ovoga je jasna i glasna: omega - 3...

Pročitajte >>>

Šećer izaziva zavisnost?

Najnovije američko istraživanje, obavljeno na laboratorijskim pacovima, pružilo je još jedan dokaz da šećer može da izazove zavisnost, što već znaju mnogi koji drže dijete.

Pročitajte >>>

Loša ishrana "odgovorna" za trećinu infarkta

Ishrana bogata prženom hranom, slanim grickalicama i mesom kriva je za oko 35 odsto srčanih udara na svetu, upozoravaju kanadski stručnjaci s Univerziteta Makmaster, u provinciji Ontario.

Pročitajte >>>
Osim za zdravlje digestivnog sistema, inulin poboljšava mineralni sadržaj kosti i gustoću koštane mase i ometa metabolički proces stvaranja masnoće u organizmu.

Znate li šta je inulin?

Osim za zdravlje digestivnog sistema, inulin poboljšava mineralni sadržaj kosti i gustoću koštane mase i ometa metabolički proces stvaranja masnoće u organizmu.

Pročitajte >>>

Jabukovo sirće - raskoš kisele jednostavnosti

Vekovima ljudi koriste jabukovo sirće u ishrani i kao lek. Još je 400. godine p.n.e. Hipokrat, otac moderne medicine, koristio sirće i mešavinu sirćeta i meda, kao eliksir, tonik koji...

Pročitajte >>>

Probiotici - pomoć u Chronovoj bolesti

Kod pacijenata sa hroničnom upalnom bolesti creva, Chronovom bolešću, dobre bakterije su desetkovane. Probiotici bi mogli nadoknaditi njihovo protivupalno dejstvo.

Pročitajte >>>

Kako biti zdrav i izgledati lepo

Antropometrija, koja se razvila krajem 19-tog veka, pruža podatke o veličini, sastavu i proporciji ljudskog tela.

Pročitajte >>>

Brza hrana pogubna po srce

Ishrana u kojoj dominiraju pržena hrana, slane grickalice i meso uzrok je oko 35 odsto srčanih udara u svetu, pokazuju rezultati istraživanja kanadskih naučnika. 

Pročitajte >>>

Kupujemo li flaširanu vodu ili mačku u džaku?

Istraživanje sprovedeno u Americi pokazalo je da je flaširana voda često kontaminirana najrazličitijim materijama. Ovakvi rezultati dovode u pitanje rasprostranjeno uverenje da je "kupovna" voda zdravstveno ispravnija od "česmovače".

Pročitajte >>>

Crnim vinom protiv raka pluća

Umereno konzumiranje crnog vina smanjuje opasnost od raka pluća, pre svega među pušačima, pokazali su rezultati istraživanja koje je sprovela grupa naučnika iz kalifornijske zdravstvene organizacije Kaiser Permanente.

Pročitajte >>>
Konzumiranje nekih sojinih produkata, kao što je tofu, može povećati rizik od demencije, otkrilo je istraživanje britanskih i indonežanskih naučnika.

Tofu povećava rizik od demencije

Konzumiranje nekih sojinih produkata, kao što je tofu, može povećati rizik od demencije, otkrilo je istraživanje britanskih i indonežanskih naučnika.

Pročitajte >>>

Riba smanjuje rizik od ekcema

Uvođenje ribe u ishranu beba može smanjiti rizik od pojave ekcema. Bilo koja vrsta ribe, data bebi pre devetog meseca života, makar to bila samo jedna porcija, može zaštititi od...

Pročitajte >>>

Gubitak apetita i pothranjenost

Nevoljni gubitak telesne mase najčešće nastaje zbog neke ozbiljnije organske bolesti i predstavlja veći dijagnostički problem u odnosu na gojaznost. Pothranjenost treba razlikovati od malnutricije koja predstavlja preveliki ili nedovoljan...

Pročitajte >>>
Često se susrećemo s hranom koja sadrži konzervanse, a tako malo znamo čemu služe i jesu li opasni po zdravlje. Stoga bi nas nekoliko informacija moglo navesti da bolje proveravamo proizvode.

Konzervansi u hrani

Često se susrećemo s hranom koja sadrži konzervanse, a tako malo znamo čemu služe i jesu li opasni po zdravlje. Stoga bi nas nekoliko informacija moglo navesti da bolje proveravamo...

Pročitajte >>>

Brokoli štite pluća

Grupa američkih naučnika s medicinskog fakulteta "Džons Hopkins" u Baltimoru konstatovala je da brokoli pomaže pacijentima koji pate od hronične opstruktivne bolesti pluća.

Pročitajte >>>