Pravilna ishrana

Margarin ili maslac?

Unositi prirodne masne kiseline slične našem telu, koje ćelija može apsorbovati ili prerađene masti koje deformišu ćeliju? Maslac ili margarin? S mastima uvek pomalo, a s jednim od njih nikako.

Pročitajte >>>

Test: Zašto se gojim?

Nerviraju Vas osobe koje kukaju, jer se ne mogu ugojiti? Oni koji tvrde da su kilograme nasledili od tetke? Bezobraznici koji spominju Vaše kilograme? Testirajte se.

Pročitajte >>>
Jedan od uzroka popuštanja pažnje je nedostatak joda u organizmu što može izazvati i teške poremećaje kod dece i odraslih. Nedovoljan unos usporava razvoj dece, a može smanjiti koeficijent inteligencije i do 15 %.

Zaboravnost zbog manjka joda

Jedan od uzroka popuštanja pažnje je nedostatak joda u organizmu što može izazvati i teške poremećaje kod dece i odraslih. Nedovoljan unos usporava razvoj dece, a može smanjiti koeficijent inteligencije...

Pročitajte >>>

Manje kilograma - manje polipa na debelom crevu

Gojaznost utiče na povećan rizik od pojave potencijalno kanceroznih polipa debelog creva, međutim, smanjenjem telesne težine, smanjuje se i sklonost ka nastajanju kolorektalnih adenoma-polipa koji se mogu razviti u rak...

Pročitajte >>>
Prema Svetskoj Zdravstvenoj Organizaciji, prestanak pušenja, pravilna ishrana i lečenje određenih infekcija mogu sprečiti nastanak oko trećine malignoma.

Zdrava hrana i maligne bolesti

Prema Svetskoj Zdravstvenoj Organizaciji, prestanak pušenja, pravilna ishrana i lečenje određenih infekcija mogu sprečiti nastanak oko trećine malignoma.

Pročitajte >>>

Još zla u krompirićima

Naučnici s Tehničkog Univerziteta u Münchenu objavili su da su u prženim krompirićima pronašli kancerogenu materiju glicidamid, još goru od starog neprijatelja acrilamida.

Pročitajte >>>

Molibden u ishrani

U prirodi se ne nalazi slobodan. Najvažnije rude su molibdenit, vulfenit, povelit itd. Nedostatak molibdena u zemljištu dovodi do niza oboljenja kod biljaka, jer ima kaltalitičko dejstvo na proces vezivanja...

Pročitajte >>>

Brokoli pomaže dijabetičarima

Sastojci brokole leče dijabetičare. Podstiču izlučivanje enzima koji štite krvne sudove i istovremeno smanjuju delovanje štetnih molekula koje uzrokuju značajno oštećenje ćelija.

Pročitajte >>>

Crveni pirinač štiti srce i ubija tumore

Osobe koje su preživele srčani udar i koristile ekstrakt crvenog pirinča imale su manje šanse da umru od bolesti srca. I smrt kao posledica tumora smanjena je za dve trećine.

Pročitajte >>>

Unosite li hranom dovoljno selena?

Selen se u tragovima nalazi u mnogim prirodnim sulfidima (pirit, sfalerit), a važan je sastojak i neki retkih ruda. U elementarnom stanju nalazi se u mulju olovnih komora kod proizvodnje...

Pročitajte >>>

Poremećaji u ishrani

Poremećaj u ishrani najčešce nastaje kao posledica držanja restriktivnih dijeta i to kod osoba koje su emocionalno i psihički osetljive, odnosno onih koje rade na samouništenju sopstvenog zdravlja, praktikujući držanje...

Pročitajte >>>
Od svog popularnog voća, jabuke su najsnažniji antioksidant i prava su "nutricionistička bomba". Izreka "Jabuka na dan oteraće doktora" , još je jednom naučno dokazana.

Jabuka na dan štiti od srčanih bolesti i karcinoma

Od svog popularnog voća, jabuke su najsnažniji antioksidant i prava su "nutricionistička bomba". Izreka "Jabuka na dan oteraće doktora" , još je jednom naučno dokazana.

Pročitajte >>>
Uz pravu ishranu pobedite stres. Pročitajte konkretne preporuke u vezi sa ishranom koja utiče na smanjenje stresa.

Pobedite stres pravilnom ishranom

Uz pravu ishranu pobedite stres. Pročitajte konkretne preporuke u vezi sa ishranom koja utiče na smanjenje stresa.

Pročitajte >>>
Prva studija koja se tiče očevog uticaja na zdravlje fetusa rezultirala je prehrambenim preporukama za vitalnost sprematozoida. Folna kiselina dobra je za buduće tate, kao i za trudnice.

Zdrava hrana za zdrave spermatozoide

Prva studija koja se tiče očevog uticaja na zdravlje fetusa rezultirala je prehrambenim preporukama za vitalnost sprematozoida. Folna kiselina dobra je za buduće tate, kao i za trudnice.

Pročitajte >>>

Nedostatak gvoždja u ishrani

Gvožđe je sastavni deo hema u hemoglobinu i ima ulogu u vezivanju i prenošenju kiseonika iz pluća u perifernu krv. U tkivima i organima gvožđe je vezano za razne belančevine....

Pročitajte >>>