Pravilna ishrana

Sastav kolostruma i zrelog majčinog mleka

U našoj tabeli možete videti kakav je sastav kolostruma i zrelog majčinog mleka (na 100 ml).

Pročitajte >>>

Pravilna ishrana kao opsesija - ortoreksija

Zdrava ishrana postaje i kod nas sve popualrnija. Iako je to generalno dobro, osoba koja sebe prisiljava da jede određenu vrstu hrane, može postati opsednuta time i upasti u tzv....

Pročitajte >>>

Kalcijum i vitamin D protiv osteoporoze

Kalcijum, sam ili u kombinaciji s vitaminom D, smanjuje za najmanje 20 odsto opasnost od raznih fraktura kod pacijenata sa osteoporozom, saopštili su naučnici u studiji objavljenoj u Parizu. Ukoliko...

Pročitajte >>>

Vitamini i minerali - potreba ili hir

Trudnoća, doba razvoja i najstarije osobe imaju posebne potrebe za suplementacijom. Srednje životno doba, sa najvećom fizičkom i psihičkom aktivnošću, kada ljudski organizam pruža najviše, pokazuje i posebnu potrebu za...

Pročitajte >>>

Integralne žitarice za dobar pritisak

Žene čija je ishrana bogata integralnim žitaricama izložene su manjem riziku za razvoj visokog krvnog pritiska, pokazuje nova studija. Lekari su ustanovili da žene srednje i starije životne dobi, koje...

Pročitajte >>>

Kako rešiti nedostatak gvožđa u organizmu?

Generisanje i gajenje useva bogatih gvožđem moglo bi da predstavlja najbolji način borbe protiv deficita ovog elementa u organizmu ljudi širom sveta, poručuju stručnjaci švajcarskog Saveznog instituta za tehnologiju. Genetskim...

Pročitajte >>>

Način planiranja pravilne ishrane

Cilj planiranja uravnotežene ishrane, koja unapređuje zdravlje i sprečava obolevanje, jeste postizanje energetske i biološke vrednosti i strukture ishrane pojedinca, grupe ljudi ili populacije.

Pročitajte >>>

Više od polovine stanovništva Srbije je gojazno

Građani Srbije imaju problem sa gojaznošću, potvrđuje podatak da više od polovine odraslog stanovništva - 54 odsto - ima problem prekomerne uhranjenosti, saopšteno je uoči stručnog sastanka o efikasnoj borbi...

Pročitajte >>>
Sok od brusnice potpomaže antibiotike u borbi protiv bakterija Helicobacter pylori koje uzrokuju čir i karcinom želuca.

Brusnicama protiv čira

Sok od brusnice potpomaže antibiotike u borbi protiv bakterija Helicobacter pylori koje uzrokuju čir i karcinom želuca.

Pročitajte >>>

Integralne žitarice štite srce

Unos integralnih žitarica, prema istraživanju naučnika, povoljno deluje na krvne žile i smanjuje rizik od srčanih bolesti.

Pročitajte >>>

Ishrana bogata ugljenim hidratima povišuje krvni pritisak

Ishrana bogata ugljenim hidratima izaziva nešto viši krvni pritisak od one u kojoj su više zastupljene mono nezasićene masne kiseline, ali razlika nije dovoljna da bi se ljudima sklonim višem...

Pročitajte >>>

Bolje pamćenje uz čokoladu, borovnice, čaj i grožđe

Hemijski spoj prisutan u čokoladi, čaju, grožđu i borovnicama može poboljšati pamćenje, utvrdili su američki lekari sa Salk Instituta. Njihovo istraživanje je sprovedeno na miševima, a planiraju se testiranja u...

Pročitajte >>>
Visok unos vlaknastih ili balastnih materija iz integralnih žitarica i magnezijuma mogu se dovesti u vezu sa smanjenim rizikom obolevanja od dijabetesa tipa 2, ustanovili su stručnjaci Nemačkog instituta za ishranu iz Potsdama.

Vlakna integralnih žitarica i magnezijum protiv dijabetesa

Visok unos vlaknastih ili balastnih materija iz integralnih žitarica i magnezijuma mogu se dovesti u vezu sa smanjenim rizikom obolevanja od dijabetesa tipa 2, ustanovili su stručnjaci Nemačkog instituta za...

Pročitajte >>>
Posledice nepravilne ishrane u Srbiji, zaključene nakon rezultata studije.

Posledice nepravilne ishrane

Posledice nepravilne ishrane u Srbiji, zaključene nakon rezultata studije.

Pročitajte >>>
Svakodnevno uzimanje selena kao dodatka u ishrani može da blokira širenje virusa HIV-a u krvi, saopštili su naučnici sa Univerziteta u Majamiju.

Selen snižava nivo HIV-a u organizmu

Svakodnevno uzimanje selena kao dodatka u ishrani može da blokira širenje virusa HIV-a u krvi, saopštili su naučnici sa Univerziteta u Majamiju.

Pročitajte >>>