Gvožđe ima vrlo važnu ulogu u mnogim metaboličkim procesima u organizmu, pre svega, učestvuje u sintezi hemoglobina. U tekstu pročitajte koje sve namirnice treba da konzumiraju osobe koje pate od...
Pročitajte >>>
Holesterol je bitan za ljudsko telo jer podstiče stvaranje hormona u polnim i nadbubržnim žlezdama. Međutim, povišen holesterol može izazvati brojne probleme i bolesti srca i krvnih sudova.
Pročitajte >>>
Zeleni čaj se koristiti kao topli i hladni napitak, kao losion za kožu, sastavni je deo vitaminskih tableta. Njegove osnovne prednosti odnose se na prevenciju zdravlja, on pomaže kod gubitka...
Pročitajte >>>
Ko želi mentalno da ostane dugo u formi mora da obrati pažnju na pravilnu ishranu. Delotvornost salata, morske ribe i orašastih plodova.
Pročitajte >>>
Makrobiotska zen-diјeta sastoјi se od 10 stepeni ishrane. Počinje se od naјnižeg stepena (-3) koјi podrazumeva 10% žitarica, 30% povrća, 10% supe, 30% namirnica animalnog porekla, 15% salata i voća...
Pročitajte >>>
Jedan od sastojaka zelenog čaja - polifenol ili biljni tanin, može da ograniči zarazu HIV virusom tokom polnih odnosa, pokazali su rezultati istraživanja obavljenog u Nemačkoj.
Pročitajte >>>
U narodu se kaže da je beli luk zdrav, a to sad potvrdjuju i studije. Čak iako beli luk nema prijatan miris, bečki profesor Hademar Bankhofer ga smatra za eliksir...
Pročitajte >>>
Svako iz sopstvenog iskustva zna da je često umoran nakon obilnog ručka. Kako prenosi bečki profesor Hademar Bankhofer sada su britanski istraživači otkrili zbog čega je to tako. Krivi su...
Pročitajte >>>
Tokom godina mnogo je napisano i o samoj bolesti i o raznim faktorima koji utiču na njeno ispoljavanje. Nema naučnih dokaza da bi samo specijalan način ishrane sam za sebe...
Pročitajte >>>
Maka (Lepidium meyenii) je koren sličan rotkvici, koja je visoko cenjen dijetetski proizvod i koristi se kao prirodni lek. Maka pomaže u regulisanju i kontroli normalnog funkcionisanja organizma i pruža...
Pročitajte >>>
Kod akutnog hepatitisa lečenje je, u stvari, higijensko - dijetetski režim, prilagođen individualnim potrebama. Ishrana je hiperenergetska, sa dosta ugljenih hidrata. Unos proteina treba povećati (0,8 - 1 g/kg telesne...
Pročitajte >>>
Ukoliko svom organizmu želite da učinite nešto dobro, onda treba da unosite namirnice – „čistače“. U te namirnice ubrajaju se pre svih kupus, integralni hleb i mirodjija, jer oslobadjaju organizam...
Pročitajte >>>
Klimakterijum je period smanjivanja plodnosti žena koji traje do poslednje menstruacije, a onda nastaje menopauza. Promene počinju neredovnim menstruacionim ciklusima, javljaju se toplotni talasi uz preznojavanje, a dolazi i do...
Pročitajte >>>
Cvekla nas štiti od prehlada. Njen dragoceni pigment suzbija bakterije i viruse, čime cvekla podržava prirodnu odbranu, objašnjava Bečki zdravstveni stručnjak profesor Hademar Bankhofer.
Pročitajte >>>
Osnov za ozbiljnije čišćenje organizma predstavlja čišćenje creva, koje se takođe može obaviti i drugim metodama, od kojih je najpoznatiji klistiranje.
Pročitajte >>>