Povišen nivo holesterola u krvi značajno povećava rizik od oboljevanja kardiovaskularnog sistema i šloga. Većina onih koji imaju ovaj problem poseže sa lekovima, ali holesterol se može sniziti i promenom...
Pročitajte >>>
Za doručak šumeća tableta umesto ceđene pomorandže zbog vitamina C, za ručak i večeru napitak na bazi vitamina i minerala umesto svežeg povrća i voća. Moda „svih sastojaka na jednom...
Pročitajte >>>
Gojaznost i alergije su sve češće pojave kod dece. Da biste bolje očuvali zdravlje svog mališana, počnite sa zdravim načinom ishrane od najranijeg doba.
Pročitajte >>>
Mnogi zaziru od sve većeg korišćenja hemijskih sredstava u cilju povećanja proizvodnje hrane i većeg profita. Zato se sve više traži hrana proizvedena bez upotrebe hemijskih pesticida, hormona rastenja, antibiotika,...
Pročitajte >>>
Plod masline ima osobine koje su veoma dragocene zimi. Njeno ulje oplemenjuje našu kuhinju i pomaže nam da sačuvamo zdravlje i lepotu.
Pročitajte >>>
Zvanični stavovi pojedinih i razvijenih zemalja, različita mišljenja lekara, kao i publikacije u novinama unose zabunu i navodeći jedan deo populacije na nekontrolisano unošenje pojedinih vitamina i minerala. Vitaminizacija širokih...
Pročitajte >>>
Asteci su se prvi sladili čokoladom. Ona predstavlja hranu zadovoljstva koja sprečava zamor i stimuliše ljubav. Nedavno je ustanovljeno da kakao i čokolada štite od čira na želucu i dvanaestopalačnom...
Pročitajte >>>
Pijte zeleni čaj, antioksidant koji poboljšava opšte zdravstveno stanje i štiti od tri najveća bauka: ateroskleroze, infarkta i raka. Sudeći po vestima iz Japana, „pao” je i četvrti: gojaznost. Ispostavilo...
Pročitajte >>>
Blagotvorno je dejstvo sumpora na zdravlje, deluje protiv infekcija, alergija... Ovaj oligoelement takođe doprinosi lepoti kose.
Pročitajte >>>
Čaj nije samo napitak za doručak. Postoje veliki čajevi kao što postoje velika vina. Mala lekcija iz degustacije… Prvi kriterijum: kvalitet. Što ne znači obavezno i da je kvalitetan čaj...
Pročitajte >>>
Smatra se da je dozvoljeni porast telesne mase u trudnoći od 12 do 16 kg. Oko devet kilograma otpada na fetus, posteljicu, plodovu vodu, povećan uterus i povećanje majčinog cirkulišućeg...
Pročitajte >>>
Selen je mineral koji je neophodan našem organizmu. Najvažnije mu je svojstvo da učestvuje u prevenciji kardiovaskularnih bolesti i stimuliše imunitet.
Pročitajte >>>
Vino je veliko kozmetičko otkriće, novo oružje protiv starenja, čudesni eliksir u maskama i masažama protiv bora i vremena koje nezadrživo prolazi. Tajna vinoterapije, koja stiže direktno iz Francuske, krije...
Pročitajte >>>
Cink je moćan antioksidans koji sprečava toksično dejstvo slobodnih radikala. On takođe učestvuje u odbrambenom mehanizmu organizma aktivirajući naročito limfocite T. U mozgu, njegova aktivnost deluje na polju pamćenja i...
Pročitajte >>>
So je neophodna za dobro funkcionisanje našeg organizma. Važno je unositi je svakodnevno u dozvoljenoj količini. Preterana upotreba soli dovodi do raznih poremećaja u organizmu.
Pročitajte >>>