Saznajte više o završenom Šestom ciklusu besplatne škole nordijskog hodanja u okviru zajednice Otvori plavi krug.
Pročitajte >>>
Od svih letnjih sportova, plivanje je verovatno najbolji način da se vaše vene odmore, a cirkulacija u nogama poboljša.
Pročitajte >>>
Regulativa Evropske Unije dozvoljava tek nešto manje od 30 jedinjenja za korišćenje u preparatima za zaštitu od sunca. Osim Uv zraka, ne treba zaboraviti plavi deo vidljive svetlosti koji je...
Pročitajte >>>
Leto je vreme odmora, mora i sunčanja. Preterana izloženost suncu, bez adekvatne zaštite, može da dovede do oštećenja kože i teških oboljenja. Šta treba da znamo pre nego što počnemo...
Pročitajte >>>
Samo 10 minuta razgovara s drugom osobom može poboljšati pamćenje i intelekt, tvrde naučnici sa Univerziteta Mičigan. Čak i desetominutni razgovor s nekom osobom može poboljšati pamćenje i inteligenciju, pokazalo...
Pročitajte >>>
Svakog dana udahnemo oko 20.000 puta i pritom unesemo oko 12.000 litara vazduha u naša pluća. Iako stalno tražimo kontrolisanu i kvalitetnu zdravu hranu, zaboravljamo da je kvalitet vazduha takođe...
Pročitajte >>>
Kada putujete avionom zbog promena vremenskih zona javljaju se problemi sa spavanjem ili nastaje preterana pospanost, a neretko su prisutni i problemi sa varenjem. Osobe koje je zahvatio jet lag...
Pročitajte >>>
Leti svakako postoji veća opasnost od ugriza zmije otrovnice. Simptomi ugriza zavise od vrste i veličine zmije, mestu uboda, godina i zdravlja ugrižene osobe. Deca su u većoj opasnosti jer...
Pročitajte >>>
Grip je najrasprostranjenija infektivna bolest, veoma brzo se širi i zato o takvim bolestima uvek treba razmišljati preventivno. Nažalost, o gripu razmišljamo obično kad počne epidemija ili kada neki naš...
Pročitajte >>>
Uvoznici, proizvođači i trgovci trikovima poput teškog mesnog papira, vodom natopljene pršute i salame, prekucavanja ili brisanja roka trajanja proizvoda, svakodnevno obmanjuju građane, navode u Centru za zaštitu potrošača.
Pročitajte >>>
Ukoliko imate običaj da za praznike previše popijete, a ne želite da se obrukate pred rodbinom, prijateljima, kolegama... onda ispratite par saveta koje smo vam pripremili kako bi ste izbegli...
Pročitajte >>>
Ukoliko imate problema sa bolovima u leđima, razne vrste masaža vam mogu pomoći da taj bol umanjite. Neke od njih su: Švedska masaža, Masaža vrućim kamenjem, Tajlandska masaža, Akupresura, Shiatsu,...
Pročitajte >>>
Napokon je stigao željeni sneg, ali dok se spremate za zimski odmor u planini, pobrinite se da i vašoj kosi bude dobro. Tople, vunene kape, centralno grejanje, hladan vazduh i...
Pročitajte >>>
Ukoliko želite da se opustite, ali i ujedno učinite nešto za svoje zdravlje, sve što treba da uradite je da odete do saune. Osobe koje jednom nedeljno idu u saunu...
Pročitajte >>>
Ako ostavite pušenje možete učiniti uslugu vašim leđima, posebno ako trenutno prolazite kroz fizikalnu ili drugu terapiju za lečenje bolova u leđima, pokazuje nedavno sprovedeno istraživanje. Studija je obuhvatila više...
Pročitajte >>>