Zdravi saveti

Regulativa Evropske Unije dozvoljava tek nešto manje od 30 jedinjenja za korišćenje u preparatima za zaštitu od sunca. Osim Uv zraka, ne treba zaboraviti plavi deo vidljive svetlosti koji je odgovoran za fotostarenje i alergije na sunce. UV filteri nas neće zaštititi u ovom slučaju pa je neophodno birati preparate koji sadrže aktivne komponente za zaštitu i od ovog dela solarnog spektra.

Kako izabrati najbolji preparat za sunčanje?

Regulativa Evropske Unije dozvoljava tek nešto manje od 30 jedinjenja za korišćenje u preparatima za zaštitu od sunca. Osim Uv zraka, ne treba zaboraviti plavi deo vidljive svetlosti koji je...

Pročitajte >>>

Koji zaštitni faktor da odaberemo?

Leto je vreme odmora, mora i sunčanja. Preterana izloženost suncu, bez adekvatne zaštite, može da dovede do oštećenja kože i teških oboljenja. Šta treba da znamo pre nego što počnemo...

Pročitajte >>>

Poseta prijatelju ili komšiji poboljšava intelekt i pamćenje

Samo 10 minuta razgovara s drugom osobom može poboljšati pamćenje i intelekt, tvrde naučnici sa Univerziteta Mičigan. Čak i desetominutni razgovor s nekom osobom može poboljšati pamćenje i inteligenciju, pokazalo...

Pročitajte >>>

U grejnoj sezoni nije dovoljno samo provetravati prostorije

Svakog dana udahnemo oko 20.000 puta i pritom unesemo oko 12.000 litara vazduha u naša pluća. Iako stalno tražimo kontrolisanu i kvalitetnu zdravu hranu, zaboravljamo da je kvalitet vazduha takođe...

Pročitajte >>>

Šta je to JET LAG i kako ga pobediti?

Kada putujete avionom zbog promena vremenskih zona javljaju se problemi sa spavanjem ili nastaje preterana pospanost, a neretko su prisutni i problemi sa varenjem. Osobe koje je zahvatio jet lag...

Pročitajte >>>

Pazite se ugriza zmije, posebno tokom leta

Leti svakako postoji veća opasnost od ugriza zmije otrovnice. Simptomi ugriza zavise od vrste i veličine zmije, mestu uboda, godina i zdravlja ugrižene osobe. Deca su u većoj opasnosti jer...

Pročitajte >>>

Izbegnite grip

Grip je najrasprostranjenija infektivna bolest, veoma brzo se širi i zato o takvim bolestima uvek treba razmišljati preventivno. Nažalost, o gripu razmišljamo obično kad počne epidemija ili kada neki naš...

Pročitajte >>>

Saznajte kako vas trgovci varaju

Uvoznici, proizvođači i trgovci trikovima poput teškog mesnog papira, vodom natopljene pršute i salame, prekucavanja ili brisanja roka trajanja proizvoda, svakodnevno obmanjuju građane, navode u Centru za zaštitu potrošača.

Pročitajte >>>

Šta ukoliko za praznik previše popijem?!

Ukoliko imate običaj da za praznike previše popijete, a ne želite da se obrukate pred rodbinom, prijateljima, kolegama... onda ispratite par saveta koje smo vam pripremili kako bi ste izbegli...

Pročitajte >>>

Olakšajte bolove u leđima

Ukoliko imate problema sa bolovima u leđima, razne vrste masaža vam mogu pomoći da taj bol umanjite. Neke od njih su: Švedska masaža, Masaža vrućim kamenjem, Tajlandska masaža, Akupresura, Shiatsu,...

Pročitajte >>>