Zdravi saveti

Fitnes, zdravi saveti

Doktor Saša Plećević u praksi potvrđuje da su pravilna ishrana i primerena fizička aktivnost garant zdravog i dugog života i ističe da „kada svoje telo dovedemo u stanje da svakodnevne...

Pročitajte >>>

Aromatologija – farmacija budućnosti?

Esencijalna ulja i u kuhinji. Od pomorandže, limuna, grejpfruta, čak i timijana, smreke, bosiljka, prirodna i blagotvorna, za lepši ukus i bolje zdravlje.

Pročitajte >>>

Fitnes kao prevencija osteoporoze

Iako se kroz serijal fitnes kao terapija trudimo da pokažemo da je fizička aktivnost često zaboravljen i nedovoljno korišćen lek, kada je u pitanju osteoporoza jednostavno nije moguće razdvojiti vežbanje...

Pročitajte >>>

„Teške noge“

Naše noge ne vole letnju vrućinu. Ali, da li su zimi dovoljno zaštićene? Ne baš, jer hladnoća donosi druge faktore rizika!

Pročitajte >>>

Odvikavanje od pušenja

Metod je jednostavan, deluje odmah i za stalno, efikasan i kod teških pušača, bez šok terapije, ne goji.

Pročitajte >>>

Briga o otpadu - konačno i kod nas

Pakovanja u kojima se gotovi svi proizvodi plasiraju na tržište u jednom trenutku postaju – ambalažni otpad. Sve te kutije, kartoni, papir, plastične kese i flaše, staklo, konzerve, limenke postaju...

Pročitajte >>>

Aktivnost posle masnog obroka

Rezultati studije nau čnika sa univerziteta u Indijani, otkrili su da fizička aktivnost koja se upražnjava neposredno posle jakog obroka umanjuje rizik od pojave kardiovaskularnih poremećaja.

Pročitajte >>>

Mali priručnik zdravlja

Ne pričajte samo o tome kako vam puca glava, curi nos, „sevaju” noge, lupa srce, skače pritisak, cepa stomak, razvaljuju leđa, a san ne dolazi na oči! Vama treba nešto...

Pročitajte >>>

Sportovi koje srce voli

Kretanje je najvažnija zaštita od srčanih bolesti. Ovaj vodič će vam pomoći da se bolje snađete.

Pročitajte >>>

Hrana za zdrave zube

Pravilnim izborom „grickalica” sačuvaćete lep osmeh.

Pročitajte >>>