Zdravi saveti

Buđ u kući

Buđ može uzrokovati otežano i plitko disanje, začepljenje nosa i sinusa, pečenje, suzenje ili crvenilo oka, suvi kašalj, upalu grla i nosa kao i osip ili nadraženost kože. Vlagu ste...

Pročitajte >>>

Važnost dnevnog svetla za zdravlje

U Sjedinjenim Američkim Državama, javila se težnja za izgradnjom zgrada koje bi ujedno koristile što više prirodnih resursa, a pritom što manje štetile okolini. Trend je da do 2030. godine...

Pročitajte >>>

Fitnes, zdravi saveti

Doktor Saša Plećević u praksi potvrđuje da su pravilna ishrana i primerena fizička aktivnost garant zdravog i dugog života i ističe da „kada svoje telo dovedemo u stanje da svakodnevne...

Pročitajte >>>

Aromatologija – farmacija budućnosti?

Esencijalna ulja i u kuhinji. Od pomorandže, limuna, grejpfruta, čak i timijana, smreke, bosiljka, prirodna i blagotvorna, za lepši ukus i bolje zdravlje.

Pročitajte >>>

Fitnes kao prevencija osteoporoze

Iako se kroz serijal fitnes kao terapija trudimo da pokažemo da je fizička aktivnost često zaboravljen i nedovoljno korišćen lek, kada je u pitanju osteoporoza jednostavno nije moguće razdvojiti vežbanje...

Pročitajte >>>

„Teške noge“

Naše noge ne vole letnju vrućinu. Ali, da li su zimi dovoljno zaštićene? Ne baš, jer hladnoća donosi druge faktore rizika!

Pročitajte >>>

Odvikavanje od pušenja

Metod je jednostavan, deluje odmah i za stalno, efikasan i kod teških pušača, bez šok terapije, ne goji.

Pročitajte >>>

Briga o otpadu - konačno i kod nas

Pakovanja u kojima se gotovi svi proizvodi plasiraju na tržište u jednom trenutku postaju – ambalažni otpad. Sve te kutije, kartoni, papir, plastične kese i flaše, staklo, konzerve, limenke postaju...

Pročitajte >>>

Aktivnost posle masnog obroka

Rezultati studije nau čnika sa univerziteta u Indijani, otkrili su da fizička aktivnost koja se upražnjava neposredno posle jakog obroka umanjuje rizik od pojave kardiovaskularnih poremećaja.

Pročitajte >>>

Mali priručnik zdravlja

Ne pričajte samo o tome kako vam puca glava, curi nos, „sevaju” noge, lupa srce, skače pritisak, cepa stomak, razvaljuju leđa, a san ne dolazi na oči! Vama treba nešto...

Pročitajte >>>

Sportovi koje srce voli

Kretanje je najvažnija zaštita od srčanih bolesti. Ovaj vodič će vam pomoći da se bolje snađete.

Pročitajte >>>

Hrana za zdrave zube

Pravilnim izborom „grickalica” sačuvaćete lep osmeh.

Pročitajte >>>

Pranje voća

Prolećna trpeza ne može se zamisliti bez svežeg voća i povrća, koje do naših domova stiže na najrazličitije načine: iz uvoza u velikim kamionima, sa plantaža na kojima se gaji...

Pročitajte >>>

Ne preterujte sa upotrebom mobilnih telefona

Korisnici mobilnih telefona, pre svega deca čiji je organizam u razvoju, treba da vode računa da preterano ne upotrebljavaju te uređaje kako ne bi ugrozili zdravlje, upozorilo je francusko ministarstvo...

Pročitajte >>>

Zeleni čaj zaustavlja rak prostate

Rezultati istraživanja japanskog Ministarstva zdravlja pokazali su da redovno konzumiranje zelenog čaja zaustavlja razvoj raka prostate.

Pročitajte >>>