Kurkuma je omiljeni azijski začin jarko žute boje koji ima povoljno delovanje na funkciju i rad mozga i srca, a pojedine naučne studije dokazuju njenu snažnu antikarcinogenu aktivnost.
Pročitajte >>>
Višestruko čišćenje organizma postiže se konzumiranjem lubenice, a ovakav način ishrane poboljšava funkciju bubrega, zglobova i kičme, podsećaju nutricionisti.
Pročitajte >>>
Kontroverzna dijeta doktora Atkinsa, poznatog kao čoveka koji je promovisao životni stil koji ga je koštao života, nakon dvogodišnje studije ipak je proglašena – zdravom i najdelotvornijom.
Pročitajte >>>
Tečnost u organizmu veoma je važna za očuvanje zdravlja, naročito za vreme vrućih letnjih dana. Voda u organizmu, pre svih drugih tečnosti, je nezamenljiva.
Pročitajte >>>
Pored mnogobrojnih blagotvornih svojstava, ublažavaju i simptome koje izaziva ekcem na koži, pokazali su rezultati istraživanja grupe naučnika sa Univerziteta Berlina.
Pročitajte >>>
Iako ne postoji naučni dokaz da neka hrana ima direktan uticaj na seksualnu funkciju, postoji hrana koja obiluje takvim materijama, pa možemo reći da je afrodizijak.
Pročitajte >>>
Iako je dobro poznato da je ishrana trudnica specifična, malo ko o tome misli ranije. Od početka trudnoće, fetus crpi energiju i hranljive sastojke neophodne za razvoj. Zbog toga se...
Pročitajte >>>
Novo istraživanje otkriva da šećeri, tačnije, saharoza u nekoj namirnici nisu i prvi uzrok da se dobije karijes. Naime, odlučujuće je vreme koje će šećer “provesti” u ustima. Ukratko: što...
Pročitajte >>>
Giht je jedna od bolesti u čijem lečenju je ishrana veoma bitan faktor, jer se u osnovi oboljenja nalazi poremećaj metabolizma. Pravilnom ishranom poboljšava se cirkulacija i eleminiše se višak...
Pročitajte >>>
Mango, liči, guava... Egzotično voće, izuzetno zdravo i puno vitamina, može se preko cele godine kupovati u velikim supermarketima. Predstavićemo vam najčešće vrste koje se prodaju kod nas, njihove odlike...
Pročitajte >>>
Ako vas muči bol u stomaku, patite od nesanice ili gljivične infekcije, posegnete za nečim iz frižidera pre nego što popijete lek, jer su se neke namirnice koje se nalaze...
Pročitajte >>>
Gojaznost koju izazivaju gazirani sokovi ne nastaje samo od kalorija iz šećera kojim su ovi napici više nego bogati. Reč je i o lančanoj metaboličkoj reakciji koja blokira druge prirodne...
Pročitajte >>>
Potencijalna opasnost po zdravlje ljudi krije se u aditivima koji se dodaju u mnogo većim količinama od dozvoljenih. Aditivi nemaju hranljivu vrednost. Velika upotreba aditiva može da izazove sledeće poteškoće:...
Pročitajte >>>
Holesterol može biti i poguban za arterije ako je njegov nivo u krvi povišen. Način ishrane treba da bude takav da ne sadrži holesterol i „loše” masti (zasićene). Njihov višak...
Pročitajte >>>
Cveće nas opija svojim mirisom i bojama. Pored toga, neke vrste imaju lekovita svojstva. Iskoristite ih! Iako su čajevi od kamilice, nane i lipe najpoznatiji, pored njih postoje i drugi,...
Pročitajte >>>