![Zašto treba voziti rolere?](https://www.stetoskop.info/pics/4/3514/roleri.jpg.pagespeed.ce.nh9bSr1e_c.jpg)
Rolere treba voziti jer 1. pružaju maksimalno uživanje; 2. povoljno deluju na kardiovaskularni sistem i određene mišićne grupe; 3. vožnja angažuje celo telo; 4. sila koja opterećuje zglobove praktično je...
Pročitajte >>>![Četvrti dan programa](https://www.stetoskop.info/pics/2/3512/xIV-4.jpg.pagespeed.ic.ebKMSFOwTO.jpg)
Dr Feel Good Vam savetuje da knjige možete da koristite za čitanje ali i za vežbanje. Četvrtog dana programa dr preporučuje sledeće vežbe...
Pročitajte >>>![Treći dan programa](https://www.stetoskop.info/pics/0/3510/xIII-1.jpg.pagespeed.ic.cfNXCNMuPj.jpg)
Dr Feelgood Vas vodi kroz treći dan svog programa zdravog života. Pokazaće vam da stolica nije samo za sedenje, nego može biti višenamenska...
Pročitajte >>>![Drugi dan programa](https://www.stetoskop.info/pics/9/3509/x2a.jpg.pagespeed.ic.rKQaBXY_cu.jpg)
Ne brinite se ako osećate bolove u mišićima. Reč je o prirodnoj reakciji organizma na napor.
Pročitajte >>>![Zašto treba voziti bicikl?](https://www.stetoskop.info/pics/5/3505/biciklista.jpg)
Bicikl treba voziti jer je to jedan od najefikasnijih načina za oblikovanje tela i očuvanje zdravlja. Vožnja bicikla jača srce, snižava krvni pritisak, povećava potrošnju energije i smanjuje nivo stresa...
Pročitajte >>>![Dr Feel Good odgovara](https://www.stetoskop.info/pics/4/3504/dr-pleca 2.jpg)
Dr Feel Good odgovara na pitanje u vezi sa astmom, kako da se rešite bolova u leđima i kako fizička aktivnost jača kosti.
Pročitajte >>>![Probudite svoje telo](https://www.stetoskop.info/pics/3/3503/duh-i-telo.jpg)
Lenjost ili nedostatak motivacije najčešći su razlozi zbog kojih skoro polovina stanovništva izbegava redovno vežbanje. Istraživanja pokazuju da se većina ljudi uglavnom ne pridržava terapija i prepisanih lekova, što predstavlja...
Pročitajte >>>![Prvi dan programa](https://www.stetoskop.info/pics/6/3496/I dan 4.jpg)
Program Dr Feelgood namenjen je zdravoj radnoj populaciji sa ciljem da joj pomogne u boljoj organizaciji vremena tokom dana. Za trening možete da se iskoristite svakodnevne situacije (dolazak na posao,...
Pročitajte >>>![Vežbe rastezanja](https://www.stetoskop.info/pics/5/3495/vezberastezanja5.jpg)
Dr Feel Good Vas podseća da su prikazane vežbe samo neke od mnogobrojnih. Radite ih uvek nakon fizičke aktivnosti jer na taj način adekvatno rastežete mišiće angažovane tokom rada. Disanje...
Pročitajte >>>![Joga vežbe za trudnice I deo](https://www.stetoskop.info/pics/3/3453/Macka udah.jpg)
Ukoliko niste pročitali prilog Joga za trudnice - Uvod mi Vam preporučujemo da pre početka vežbanja obavezno pročitate taj tekst. U nastavku vam dajemo nekoliko položaja (asana) i vežbi za...
Pročitajte >>>![Joga za trudnice - Uvod](https://www.stetoskop.info/pics/2/3452/xIstezanje,P20unazada,,,P20udah.jpg.pagespeed.ic._uRYP-uCp0.jpg)
Joga za trudnice je nastala tako što su neke vežbačice joge zatrudnele, a želele su da nastave sa vežbanjem. Druge trudnice su uvidele da se nedovoljno kreću i da će...
Pročitajte >>>![Ishrana sportista u kućnim uslovima (studentskoj menzi)](https://www.stetoskop.info/pics/1/3451/1.jpg)
Pored ishrane na sam dan takmičenja bitno je da sportista u toku nedelje ima precizan jelovnik (koji može da bude pripremljen kod kuće, u studentskoj menzi), a da ispunjava sve...
Pročitajte >>>Profesionalni tim iz Joga centra u Somboru predstavlja vam četiri specijalno ukomponovane grupe vežbi joge za trudnice. Samo na stetoskop.info možete učiti da vežbate jogu u svom domu uz pomoć...
Pročitajte >>>![Prvi veliki korak](https://www.stetoskop.info/pics/7/3427/korak.jpg)
Pre nego što počnete sa treningom, potrebno je da preduzmete određene zdravstvene mere koje je program Dr Feelgood uvrstio u plan treninga. Program je zasnovan na čvrstim pravilima, pomaže vam da...
Pročitajte >>>![Seks je moć](https://www.stetoskop.info/pics/7/3417/seks.jpg.pagespeed.ce.kLnYP8Z2oa.jpg)
Mnoge veze puknu zbog neslaganja u krevetu. Dr Feel Good Vam piše o značaju seksa i njegovoj delotvornoj moći. Daje vam prave seksualne savete, objašnjava najčešće pojave i predlaže kako...
Pročitajte >>>