Psiholog Milica Mikić Grčkarac

Psiholog

Telefon za zakazivanje
063/687-460

Telefon za zakazivanje

Psiholog Milica Mikić Grčkarac, Psiholog

Telefon za zakazivanje

Oblasti medicine

Specijalizacija

Ustanove u kojima radi

Grad

Jezici

Raspored rada doktora

Telefon za zakazivanje
063/687-460

Najnoviji tekstovi koje je lekar objavio:

Postavite pitanje

Broj odgovorenih pitanja: 110

  1. Imam problem.bio sam sa devojkom koja je imala 34 a ja 43 god.godinu dana smo bili zajedno voleli smo se.ostavila me otisla sa strijim muskarcem ubrzo je ostavila i njega sad je sa mladjim pd sebe.ja tri god od raskida jos uvek tigujem za njom.sta da radim molim vas?

    Odgovoreno: 22. 10. 2019.
    • Psiholog Milica Mikić Grčkarac

      Poštovani,

      Niste adekvatno prošli kroz proces tugovanja nakon raskida. Tugovanje ima svoje faze i traje odredjeni vremenski period u zavisnosti od osobe, životnih okolnosti itd., ali ne toliko dugo.  Najbolje je da porazgovarate sa psihologom, psihoterapeutom jer nije jednostavno da Vam mogu ovim putem pojasniti. 

  1. Zasto stalno imam knedlu u grlu. Non stop sam nervozna, da li hoce od toga? Unapred hvala

    Odgovoreno: 22. 10. 2019.
    • Psiholog Milica Mikić Grčkarac

      Poštovana, 

  1. Proces tugovanja
    Pitanje broj: #164303

    Voleo sam devojku i ona mene. Bili smo u vezi god dana, a nakon toga prekinuli. Ja i dan danas patim za njom, a prošlo tri godine od raskida. Nismo isti ni po rasi ni po veri, ali smo se voleli. Otišla je sa drugim, promenila je nekoliko momaka koji nisu njen profil. Ja znam da je koriste i boli me to. Neće da mi se vrati. Doživeo sam srčani udar zbog nje i izgubio porodicu i opet neće da mi se vrati. Šta da radim?

    Odgovoreno: 16. 10. 2019.
    • Psiholog Milica Mikić Grčkarac

      Poštovani, niste adekvatno prosli kroz proces tugovanja. Ono što sami možete je da se usmerite na neku aktivnost, sport, hobi...

      Nakon adekvatnog procesa žaljenja biste se usmerili na dalje mogućnosti koje su pred Vama. 

       

  1. Uzrok prejedanja
    Pitanje broj: #164346

    Imam 22 godine, 181 cm sam visok i 75 kg imam. Naime imam jedan čudan problem. Imam preveliku želju za hranom, tj preveliki apetit. Previše vremena razmišljam o hrani i veoma često mi se desi da pojedem veliku količinu hrane. Prošto ponekad ne mogu da odolim nečemu, ne mogu da se iskontrolišem.

    Šta mislite šta je rešenje? Inače se ja bavim sportom i vodim taj zdrav život, ali nekad ne mogu da se kontrolišem nad hranom i pojedem mnogo toga. Ponekad je to i zdrava a i nezdrava hrana. Hvala.

    Odgovoreno: 16. 10. 2019.
    • Psiholog Milica Mikić Grčkarac

      Uzroci prejedanja mogu biti različiti. Ako traje neki duži vremenski period, uglavnom se radi o nekoj nezadovoljenoj bazičnoj potrebi koja se na taj način 'zatrpava' (hranom ili na neki drugi način) i trenutno postižeš osećaj zadovoljstva, koji kasnije može biti praćen osećajem krivice ili stidom. Kakav odnos ste imali sa roditeljima? Jedna od oblasti koje treba analizirati.

      Trebalo bi da se posavetujete sa nutricionistom i psihoterapeutom o daljem postupanju. 

       

  1. postovani uskoro moram odrzati jednu za mene vrlo znacajnu prezentaciju na poslu, medjutim kako imam tremu koja je sve samo ne stimulativna i koja me potpuno koci, te ne uspem nikad dati svjoj maksimum, interesuje me da li bih smela uzeti jednu tabletu propranola, jer sam i ranije pila ali ne iz tih razloga, i koja bi bila najoptimalnija doza kod ovakvih ekstremnih slucajeva, kao sto je moj? Da naglasim da pred tu prezentaciju vec nocima ne spavam, imam mucnine, ubrzan rad srca vec sada, a da ne govorimo o momentu kada moram nastupiti. Znacio bi mi Vas odgovor. Hvala

    Odgovoreno: 14. 10. 2019.
    • Psiholog Milica Mikić Grčkarac

      Postovana, upotreba lekova ne resava problem vec samo olaksava da prevazidjemo neku situaciju ili da ublazi simptome. Ali na duze staze nije najbolje resenje.

      Bilo bi znacajno da se strahom od izlaganja/javnog nastupa pozabavite na drugi nacin. 

Prikazano 106-110 od ukupno 110 pitanja




Zakažite pregled kod Psiholog Milica Mikić Grčkarac