Psiholog Milica Mikić Grčkarac

Psiholog

Telefon za zakazivanje
063 687 460

Telefon za zakazivanje

Telefon za zakazivanje

Specijalizacija

Ustanove u kojima radi

Grad

Jezici

Raspored rada doktora

Telefon za zakazivanje
063 687 460

Cenovnik usluga


Naziv usluge RSD
Psihoterapija - 20€
2,360
Cene su podložne promenama bez prethodne najave. Trudimo se da sve informacije budu tačne, ali mogućnost greške postoji, pogotovo usled promene kursa ili iz tehničkih razloga. Ukoliko se desi da cena usluge nije ista kao kao ona na sajtu u trenutku rezervacije, obavestićemo Vas telefonom ili putem emaila o ispravnoj ceni i ponuditi Vam da je prihvatite ili odustanete od rezervacije.
Psihoterapija za decu i adolescente (do 18 godina) - 10€
1,180
Cene su podložne promenama bez prethodne najave. Trudimo se da sve informacije budu tačne, ali mogućnost greške postoji, pogotovo usled promene kursa ili iz tehničkih razloga. Ukoliko se desi da cena usluge nije ista kao kao ona na sajtu u trenutku rezervacije, obavestićemo Vas telefonom ili putem emaila o ispravnoj ceni i ponuditi Vam da je prihvatite ili odustanete od rezervacije.

Najnoviji tekstovi koje je lekar objavio:

Postavite pitanje

Broj odgovorenih pitanja: 65

  1. Poštovani, supruga se porodila 04.03. prirodnim putem i rodila lepu i zdravu bebu. Ipak, ona ne deluje srećno i često u jutarnjim časovima a naročito u večernjim bude jako razdražljiva, plačljiva, nervozna, nema strpljenja za bebu koja plače (ali je redovno doji, presvlači itd.). Ovo traje evo skoro mesec dana pa me zanima da li je potrebno potražiti neko savetovanje ili još sačekati? Hvala unapred

    Odgovoreno: 03. 04. 2020.
    • Psiholog Milica Mikić Grčkarac

      Poštovani, 

      U pitanju je postporodjajna tuga koja se normalno javlja kod velikog broja zena usled hormonskog disbalansa, prilagodjavanja na novonastalu situaciju, fizicke iscrpljenosti. Moze da potraje i nekoliko meseci. Potreban je odmor, dobra organizacija, pomoc okoline, emotivna podrska. 

      Ako se nakon nekog duzeg perioda ne stabilizuje u redu je da potrazite i strucnu pomoc, kako bi joj pomogli da se vrati u ravnotezu. Pomoc partnera je veoma dragocena, razumite je, pruzite toplinu, slusajte sta ima da kaze, pitajte sta je muci, neka u toku dana nadje vremena sa se odmori. 

       

  1. Postovani, ja imam dijagnozu klinicke depresije vec godinama. Uglavnom su mi prvi meseci godine najtezi, tada su najveci problemi (pad apetita, anksioznost, suicidalne misli...) i vreme kada sam obicno na antidepresivima. Zbog trenutne situacije u nasoj drzavi i nerazumevanje porodice da sam u jako losem psihickom stanju nisam u mogucnosti da odem na pregled koji mi je jako potreban, Da li postoje neki blazi antidepresivi koje bih mogao da kupim bez recepta? Zadnji lek koji su mi dali bio je Seroxat od 20mg ako vam nesto znaci. Hvala

    Odgovoreno: 30. 03. 2020.
    • Psiholog Milica Mikić Grčkarac

      Mogao bi da pocnes sa online psihoterapijom, jer aktuelna situacija moze da pogorsa simptome.  A sto se lekova tice oni ne treba da se uzimaju bez konsultacije sa psihijatrom. Uloga lekova je da ublazi simptome kako bi klijenti bili dostupni za psihoterapijski rad, kako bi poradili na uzrocima nastanka poremecaja. 

  1. Poštovani,imam velikih problema sa negativnim mislima,preosetljivošću,kako mogu da rešim ovaj problem,da li mi može pomoći klasićna muzika??

    Odgovoreno: 30. 03. 2020.
    • Psiholog Milica Mikić Grčkarac

      Poštovani, to je individualno, nekome ce pomoci klasicna muzika ili bilo koja druga vrsta umetnosti, nekome fizicka aktivnost, religija ili psihoterapija...  Sve su to sredstva da dodjemo do cilja, a to je da se osecamo dobro i budemo u miru. Mi smo razliciti i zato cemo razlicito reagovati na istu stvar, situaciju.

      Uopsteno sto se moze reci, bitno je da se distancirate od neprijatnih misli, ne analizirajte ih. 

      Sa druge strane potrebno je otkriti koja su to iracionalna uverenja koja imate, a koja uzrokuju te negativne misli. Iracionalna uverenja zameniti racionalnim.

  1. Postovani, 23. januara sam pocela da uzimam Zoloft 50 mg 1/2+1/2+o i Ksalol 0,25 1+1+1 zbog strahova, nemoci, panicnih napada i straha da cu doziveti epi napad, mozdani udar i umreti (7 puta operisana, C56, samohrani riditelj, kolitis). Usla sam u petu nedelju ali zbog konstantne uznemirenosti po budjenju i panike i obamrlosti vec sat-dva po uzimanju lekova, trazim savet i pomoc. Probudim se pre 5 i ne mogu vise zaspati, uznemirenost koja je jaka. Popijem lekove u 6 i vec oko 8h ja ne mogu da pricam, napor mi je, sve me uznemiri, i tv program, i pomosao na posao, bilo kakvu obavezu. I kad smognem snage da odem da radim izdrzim svega 3-4 sata. Da li jos nisam navikla na lekove, da se strpim ili nesto nije dobro? Ksalol i ne cekam popodnevni nego ga popijem vec oko 11, da se umirim. Legnem i svakakve misli u glavi, najgore sto se plasim visine i sto sam u strahu da ne ustanem, otvorim prozor i... Krenula sam na psihoterapiju, do sada 4 puta sam bila, smiri me na par sati. Disem po aplikaciji za smirivanje stresa, slusam meditacijsku muziku, pokusavam da se prisetim vezbi logosinteze sa terapija ali sve to bude kratkog veka i vec nakon par minuta opet sam ista. Ne mogu kod svog lekara jer nece raditi citav mesec a mesto gde ima drugog lekara je 50 km udaljeno, ja nisam sposobna za taj put. Molim savet i unapred se zahvaljujem :(

    Odgovoreno: 27. 02. 2020.
    • Psiholog Milica Mikić Grčkarac

      Poštovana, 

      Anksioznost je posledica dugogodisnjeg nezadovoljstva i disbalansa, tako da ne mozemo ocekivati da prodje brzo. Sve zavisi u kom stepenu postoji, ali ako se godinama talozila bilo bi nerealno ocekivati da u kratkom vremensko periodu se razresi. Razumem da Vam je tesko, sigurno da je imate veoma neprijatan dozivljaj, ali potrebno je strpljenje uprkos tome sto je tesko. Jer psihoterapija je proces rasta i razvoja. Nemojte sumnjati u sebe da ne radite nesto kako treba, ta misao Vam dodatno otezava. Na pravom ste putu, samo je potrebno vreme. 

      Moze se desiti da Vam ne odgovara terapeut ili psihoterapijski pristup, i sasvim je ok promeniti terapeuta. Ako sam razumela Vas psihoterapeut je na odmoru, u tom slucaju mozete se prijaviti za online terapiju, sto je pogodno ako nemate u blizini psihoterapeuta. 

  1. Doktorice dve godine patim od nesanice,popijem skoro svako vece lorazepam da bih malo odspavao,poceo sam i alkohol da pijem mnogo cesce jer me uspava ali me posle anksioznost depresija drma bio sam pkod psihijatra i dobio lek tritico jos pre dva meseca ali ga nisam koristio bojim se kako cu reagovati i da li cu spavati,opterecen sam nesanicom i nemam resenje stalno mislim na to ne zivim normalno i umoran sam,pomoc

    Odgovoreno: 26. 02. 2020.
    • Psiholog Milica Mikić Grčkarac

      Poštovani, uzroci nesanice mogu biti različiti. Potrebno je istraziti detaljnije sta stoji iza toga. Koji su jos simptomi, da li se plašite spavanja, o čemu mislite kad treba da spavate, da li Vas nesto brine itd. 

      Što se alkohola tiče, to nikako nije dobro rešenje, samo ćete vremenom razviti zavisnost pa će biti jos neprijatnih simptoma. 

Prikazano 1-5 od ukupno 65 pitanja




Zakažite pregled kod Psiholog Milica Mikić Grčkarac