Odlučili smo da korisnike našeg sajta bolje upoznamo sa dr Sašom Plećevićem. On je mlad, zgodan, šarmantan, elokventan i duhovit lekar. Pored toga što ima diplomu Medicinskog fakulteta, on je...
Pročitajte >>>
Nije teško biti zdrav. Dobar imunitet održava se pravilnom ishranom i redovnom, umerenom i individualnom fizičkom aktivnošću. Zadovoljavajući nivo kondicije možete postići i jednočasovnim šetnjama, koje su u zoni 60...
Pročitajte >>>
Rolere treba voziti jer 1. pružaju maksimalno uživanje; 2. povoljno deluju na kardiovaskularni sistem i određene mišićne grupe; 3. vožnja angažuje celo telo; 4. sila koja opterećuje zglobove praktično je...
Pročitajte >>>
Dr Feel Good Vam savetuje da knjige možete da koristite za čitanje ali i za vežbanje. Četvrtog dana programa dr preporučuje sledeće vežbe...
Pročitajte >>>
Dr Feelgood Vas vodi kroz treći dan svog programa zdravog života. Pokazaće vam da stolica nije samo za sedenje, nego može biti višenamenska...
Pročitajte >>>
Ne brinite se ako osećate bolove u mišićima. Reč je o prirodnoj reakciji organizma na napor.
Pročitajte >>>
Bicikl treba voziti jer je to jedan od najefikasnijih načina za oblikovanje tela i očuvanje zdravlja. Vožnja bicikla jača srce, snižava krvni pritisak, povećava potrošnju energije i smanjuje nivo stresa...
Pročitajte >>>
Dr Feel Good odgovara na pitanje u vezi sa astmom, kako da se rešite bolova u leđima i kako fizička aktivnost jača kosti.
Pročitajte >>>
Lenjost ili nedostatak motivacije najčešći su razlozi zbog kojih skoro polovina stanovništva izbegava redovno vežbanje. Istraživanja pokazuju da se većina ljudi uglavnom ne pridržava terapija i prepisanih lekova, što predstavlja...
Pročitajte >>>
Program Dr Feelgood namenjen je zdravoj radnoj populaciji sa ciljem da joj pomogne u boljoj organizaciji vremena tokom dana. Za trening možete da se iskoristite svakodnevne situacije (dolazak na posao,...
Pročitajte >>>
Dr Feel Good Vas podseća da su prikazane vežbe samo neke od mnogobrojnih. Radite ih uvek nakon fizičke aktivnosti jer na taj način adekvatno rastežete mišiće angažovane tokom rada. Disanje...
Pročitajte >>>
Pre nego što počnete sa treningom, potrebno je da preduzmete određene zdravstvene mere koje je program Dr Feelgood uvrstio u plan treninga. Program je zasnovan na čvrstim pravilima, pomaže vam da...
Pročitajte >>>
Mnoge veze puknu zbog neslaganja u krevetu. Dr Feel Good Vam piše o značaju seksa i njegovoj delotvornoj moći. Daje vam prave seksualne savete, objašnjava najčešće pojave i predlaže kako...
Pročitajte >>>
Prikazane vežbe samo su neke od mnogih koje postoje. Ukoliko ih budete radili na način na koji smo opisali, sasvim dobro ćete zagrejati telo. Doktor Feelgood preporučuje sledeće: radite ih...
Pročitajte >>>
Hrana, uz seks i izbegavanje bola, spada u osnovne ljudske potrebe - kaže Doktor Feel Good. Veliki broj rituala vezanih za hranu govori i o njenom snažnom simboličkom značenju. Raznovrsnost ...
Pročitajte >>>