Pretraga po tagovima

Savršenog ukusa, izgleda i pre svega jakog vitaminskog i mineralnog sastava. Kuhinjica daruje recept za pripremu ribljih fileta.

Odličan kuhinjica recept za pripremu Oslića na jedinstven način sa ruzmarinom. Mala količina masnoća i niske energetske vrednosti čine ovo jelo pravim dijetetskim izborom.

Kuhinjica nam je pripremila još jedan savršen recept koji će vam ulepšati veče ovakvom predivnom večerom. Brodet od povrća uz oslić na jedinstveni mlinarski način.

Kuhinjica nam daruje jedan lep recept za spremanje ribe. Zapečeni smuđ na krompiru na vrlo specifičan način.

Plodovi mora su uvek mogli na egzotične načine da se spreme i ulepšaju vam dan. Evo vama još jedne takve prilike - izvanredan način za pripremu somovine.

Ukoliko uživate u morskim plodovima na razne načine spremanja istih, ovo će biti pun pogodak za vas. Gurmansko delikatesni recept za pripremu Oslića u sosu od vina u obliku fileta.

Jedan od sjajnih načina za pripremu morskih plodova. Kuhinjica Vam predstavlja vrlo zanimljiv i prvenstveno ukusan recept za kuvanje Škarpine.

Kuhinjica recepti Vam predlaže večeru za četiri osobe, prilagođenu energetskim potrebama. Zdrav i ukusan obrok, na korak od Vas. Ovaj recept sadrži i TV video snimak na kome ćete videti kuhinjica kuvara kako priprema somovinu. Pogledajte!

Želite da se hranite zdravo? Kuhinjica Vam i ovog puta nudi tv video recept za pripremu zdrave hrane - ručak za četiri osobe. Kako da pripremite oslić sa ljutim povrćem saznaćete sada... Video recepti za lakše i brže pripremanje jela

Perricone ne garantuje gubitak kilograma, iako je to nuspojava dijete, nego se njegova dijeta temelji na namirnicama koje garantuju mladolik izgled. Jedna od osnovnih namirnica je divlji losos, a Perricone ga preporučuje gotovo u svakom obroku.

Uvođenje ribe u ishranu beba može smanjiti rizik od pojave ekcema. Bilo koja vrsta ribe, data bebi pre devetog meseca života, makar to bila samo jedna porcija, može zaštititi od najčešćeg dečjeg kožnog oboljenja.

Jedan od uzroka popuštanja pažnje je nedostatak joda u organizmu što može izazvati i teške poremećaje kod dece i odraslih. Nedovoljan unos usporava razvoj dece, a može smanjiti koeficijent inteligencije i do 15 %.

Opšte preporuke: 1. Jesti hranu koju je preporučio lekar. Važno je ograničenje masti i unos ugljenih hidrata. Mogu se koristiti nemasni prehrambeni proizvodi označeni kao "low fat", "nonfat" ili "fat free".

Protivno dosadašnjim američkim preporukama trudnicama da ograniče konzumiranje ribljih proizvoda, najnovija studija pokazuje da je dobrobit mesa ribe veća od eventualnih opasnosti. Riba je bogata omega-3 masnim kiselinama koje su bitne za razvoj mozga. U martu 2004., američke savezne vlasti upozorile su trudnice na opasnost od konzumiranja ribe koja sadrži velike količine žive.