Lifestyle

Zeleni čaj pomaže u borbi protiv depresije

Već je nekoliko ranijih studija ukazalo da ispijanje zelenog čaja smanjuje psihološke probleme, a dr Kaiđun Niu sa japanskog univerziteta i njegove kolege su utvrdili da su muškarci i žene...

Pročitajte >>>

Šampanjac doprinosi smanjenju srčanih problema

Posle istraživanja na univerzitetu u Ridingu, naučnici su došli do interesantnog otkrića. Oni su otkrili da je šampanjac dobar kako za srce tako i za mozak. Šampanjac sadrži polifenole, organske...

Pročitajte >>>

Da li je bolja riba ulovljena u moru ili uzgojena riba?

U svakom slučaju bolje je ne preterivati sa konzumacijom uzgojene ribe. Ona se tovi kako bi brže rasla i masnija je od primeraka iste vrste ulovljenih u otvorenom moru, jezerima...

Pročitajte >>>

Šta ukoliko za praznik previše popijem?!

Ukoliko imate običaj da za praznike previše popijete, a ne želite da se obrukate pred rodbinom, prijateljima, kolegama... onda ispratite par saveta koje smo vam pripremili kako bi ste izbegli...

Pročitajte >>>

Olakšajte bolove u leđima

Ukoliko imate problema sa bolovima u leđima, razne vrste masaža vam mogu pomoći da taj bol umanjite. Neke od njih su: Švedska masaža, Masaža vrućim kamenjem, Tajlandska masaža, Akupresura, Shiatsu,...

Pročitajte >>>

Zimski problemi sa kosom

Napokon je stigao željeni sneg, ali dok se spremate za zimski odmor u planini, pobrinite se da i vašoj kosi bude dobro. Tople, vunene kape, centralno grejanje, hladan vazduh i...

Pročitajte >>>

Za dobro zdravlje tokom zime

Ukoliko želite da se opustite, ali i ujedno učinite nešto za svoje zdravlje, sve što treba da uradite je da odete do saune. Osobe koje jednom nedeljno idu u saunu...

Pročitajte >>>

Odvikavanje od pušenja može ublažiti bol u leđima

Ako ostavite pušenje možete učiniti uslugu vašim leđima, posebno ako trenutno prolazite kroz fizikalnu ili drugu terapiju za lečenje bolova u leđima, pokazuje nedavno sprovedeno istraživanje. Studija je obuhvatila više...

Pročitajte >>>

Studija: nekorišćenje email-a snižana stres

Studija istraživača objavljena nedavno u Kaliforniji dokazuje da su zaposleni koji nisu proveravali svoju elektronsku poštu u roku ispitivanja od pet dana imali bolji fokus i manje stresa.

Pročitajte >>>

Heljda

Heljda je poreklom iz centralne Azije. Plod heljde je trouglastog oblika koje služi isključivo za ljudsku ishranu. Za nju se često vezuje izraz zdrava ishrana, jer je naučno utvrđeno da...

Pročitajte >>>