Studija: nekorišćenje email-a snižana stres


e-mailStudija istraživača objavljena nedavno u Kaliforniji dokazuje da su zaposleni koji nisu proveravali svoju elektronsku poštu u roku ispitivanja od pet dana imali bolji fokus i manje stresa.

"Nismo mogli da vidimo primetne promene prvih dva dana, ali petog dana rezultati su počeli da se pokazuju: Ljudi su postali manje stresni pošto su bili odvojeni od email-a", kaže Glorija Mark sa Univerziteta u Kaliforniji.

Umesto da proveravaju svoje e-mailove ispitanici su zamoljeni da razgovaraju telefonom ili da licem-u-lice reše zadatke sa svojim kolegama. "Ispitanici kažu da se osećaju oslobođeno, a euforija je trajala samo nekoliko dana" dodala je Glorija.

Podeli tekst:

Povezani tekstovi:

Broj komentara: 0

Vaš komentar nam je veoma dragocen, molimo upišite ga ovde