dr Miroslav Rakočević je rođen 1960.g u Nišu. Završio Medicinski fakultet 1985.g u Nišu, a 1995.g i specijalizaciju iz higijene. Kao opštinski i republički sanitarni inspektor radio od 1987.g a kao lekar- specijalista higijene u Domu zdravlja Niš od 2002.g. U Domu zdravlja Niš radi u Savetovalištu za dijetalnu ishranu. Govori engleski jezik.
O lekaru
O lekaru
dr Miroslav Rakočević je rođen 1960.g u Nišu. Završio Medicinski fakultet 1985.g u Nišu, a 1995.g i specijalizaciju iz higijene. Kao opštinski i republički sanitarni inspektor radio od 1987.g a kao lekar- specijalista higijene u Domu zdravlja Niš od 2002.g. U Domu zdravlja Niš radi u Savetovalištu za dijetalnu ishranu. Govori engleski jezik.
Ako ste pod gospođo mislili na neku od koleginica, na odgovor bi se načekali. Ja mislim da ste sa težinom na ivici pothranjenosti, dakle tako mali unos hrane da to može preći u poremećaj. Ne znamo koliko dugo se ovako hranite. Iz detaljnog opisa ishrane ne vidim unos mlečnih proizvoda, a mlečni namaz nije dovoljan, niti vidim unos mesa u nekom obliku ili jaja. Nema ni ulja, a skrobnu hranu (kao hleb) jedete minimalno. Sve što sam pomenuo ima svoj značaj, pa ukoliko vaš opis znači da to ne unosite onda vaša ishrana nije uravnotežena. Ono što jedete jeste u redu, ali nije dovoljno i stanje vaše uhranjenosti to pokazuje. Sa ovom ishranom ne možete izdržati ni iole značajnu fizičku aktivnost, pa ukoliko je tako ni to nije dobro. Budite aktivni a ishranu svakodnevno dopunite sa o, 5 lit mleka ili jogurta, sa 100-150g mesa, nešto ulja u dva obroka, ili bar koštunjavo voće - semenje, nešto od skrobne hrane i sve drugo što ste naveli.
Pozdrav