Mentalna higijena

Smeh je najbolji lek

Kad se smejemo, ceo organizam se pokreće, uzimamo mnogo više kiseonika, raste nam krvni pritisak, a mozak oslobađa endorfin koji izaziva trenutnu opijenost. Pozitivna osećanja zadržavaju se još 45 minuta...

Pročitajte >>>

Kako pobediti anksioznost

Nedefinisano, bezrazložno osećanje straha, uznemirenosti i brige – ansioznost, jedna je od najčešćih psiholoških smetnji. Ovo osećanje u kojem se ne mogu lako prepoznati razlozi koji su ga izazvali, često...

Pročitajte >>>

Da li se duša odvaja od tela?

Evropski naučnici došli su do objašnjenja misterioznog 'vantelsnog' iskustva kojeg prepričavaju preživeli s intenzivne nege. I

Pročitajte >>>

Čokolada izaziva veće uzbuđenje nego poljubac

Čokolada istopljena u ustima ima jači stimulativni efekat nego poljubac voljene osobe, zaključili su naučnici nakon istraživanju u kome su obavili poređenje moždane i srčane aktivinosti kod parova koji su...

Pročitajte >>>

Obavezno praktikujte popodnevni odmor

Redovni popodnevni odmor čini dobro srcu, utvrdili su stručnjaci s atinskog Medicinskog fakulteta.

Pročitajte >>>