Za zakazivanje telefonskim putem pozovite 063/687-460 Za zakazivanje telefonskim putem 063/687-460
Dr Miroslav Rakočević - dr

Dr Miroslav Rakočević

dr

O lekaru

dr Miroslav Rakočević je rođen 1960.g u Nišu. Završio Medicinski fakultet 1985.g u Nišu, a 1995.g i specijalizaciju iz higijene. Kao opštinski i republički sanitarni inspektor radio od 1987.g a kao lekar- specijalista higijene u Domu zdravlja Niš od 2002.g. U Domu zdravlja Niš radi u Savetovalištu za dijetalnu ishranu. Govori engleski jezik.

O lekaru

dr Miroslav Rakočević je rođen 1960.g u Nišu. Završio Medicinski fakultet 1985.g u Nišu, a 1995.g i specijalizaciju iz higijene. Kao opštinski i republički sanitarni inspektor radio od 1987.g a kao lekar- specijalista higijene u Domu zdravlja Niš od 2002.g. U Domu zdravlja Niš radi u Savetovalištu za dijetalnu ishranu. Govori engleski jezik.

Više informacija

Specijalizacija

Higijena i ishrana

Oblasti Medicine

Nutricionizam

Grad

Beograd

Jezici

  • Srpski

  • Engleski

Pitajte doktora ili Stetoskop

Da pročitate preporuku kako da efikasno postavite pitanje kliknite ovde.

Broj odgovorenih pitanja: 553

  1. Pogledajte celo pitanje: #56968

    Pri bolnickom lijecenju, muzu je ustanovljena dijagnoza, , angina pektoris', a ergo testom je i potvrdjena ta dijagnoza. Po preporuci doktora cigare je odmah ostavioi trebao bi se pridrzavat hrane, a nesmije ni puno se zamarati. Od lijekova trosi: zyllt, monizol, marocen, andol 100, bensedin kazu po potrebi i paracetamol zbog glavobolje koju izaziva monizoljer siri krvne sudove. Pa sada ja bi vas zamolila ako mozete da mi kazete koju hranu i kako bi smio da konzumira jer se sa tim prvi put susrecemi jos jedno pitanje: posto neradimo ni jedno a zivimo na selu i od poljoprivredni masina se zivi, dali muz smije da upravlja i radi sa poljoprivrednim masinama. . . Hvala

    Odgovoreno: 22. 03. 2010.
    • Dr Miroslav Rakočević
      Poštovana,
      Šteta da ste obišli neke doktore i na kraju se našli u situaciji da vam puno toga nije jasno. Drugi put insistirajte na informacijama od doktora koji vam nešto određuje, pa i na tome gde da se informišete o ishrani ili o radnoj sposobnosti - upravljanju mašinama. Svakako pođite od svog lekara opšte medicine, on bi trebalo da zna gde da vas uputi. Hrana: ne znamo da li je vaš muž gojazan, ako jeste pomoć dijetetičara je potrebna kako bi kroz mešovitu ishranu skidao suvišne kilograme. Mršavljenjem olakšava rad srcu i tegobe od srca. Svejedno, neka izbegava slatkiše, od mlečnih proizvoda samo oni od obranog mleka, nemasna mesa pa i to da smanji količinu, neka izbegava mesne prerađevine, ulje umesto masti, bez butera i margarina, nikako žumanca od jaja ni iznutrice. Ne mesite i ne pravite masna peciva. Puno voća i povrća kroz više obroka dnevno.
      Pozdrav
  1. Pogledajte celo pitanje: #57004

    Poštovana, pitat cu vrlo kratko. . Imam 27 godina visoka sam 164 cm. I imam 88kg sto znaci da mi je index tjelesne mase 34 i citajuci nesto o bmr-u bas sam se uspanicila. Pokusavala sam sa jednom redukcionom dijetom sporvodila je mjesec dana bez nekih ocitih rezultata ali mi je mnogo tesko pala jer sam non stop bila malaksala i pospana (dobila sam je na preporuku nutricioniste) molim vas za savjet, kakvu dijetu sporvoditi i dal smijem uzimati neke dodatne preparate? Bilo kakva informacija bi mi bila od koristi. Unaprijed hvala!!

    Odgovoreno: 22. 03. 2010.
    • Dr Miroslav Rakočević
      Poštovana,
      Ne znam ništa bliže o dijeti koju vam je nutricionista dao, osim da mi ovo liči da vam je dao strožu dijetu nego što vi možete da podnesete. Otidite na kontrolu, razgovarajte, pitajte ga koliko kalorija ima u datoj dijeti. Ja mislim da ćete sa 1700 kcal mršaviti a da to nije prestrogo, te da se može držati. Naravno da primena dijete znači da ste makar na početku morali meriti namirnice, dakle da ste jeli baš tako kako je određeno, da se niste nepotrebno lišavali hrane više nego što je neophodno. Pad vaše radne sposobnosti je rezultat manjka kalorija, manjka energije te vam preparati neće pomoći, nego bolje podešavanje dijete - prema 1700 kcal.
      Pozdrav
  1. Pogledajte celo pitanje: #56896

    , , pronađeni mikotoksini u integralnom, heljdinom i ražanom brašnu, kao i pahuljicama, dugoročno mogu izazvati različita maligna oboljenja, kaže dr jasna mastilović" http: //www. Kontra-punkt. Info/print. Php? Sid=56852 konzumiram ovsene pahuljice vec duze vreme, narocito za jutarnji obrok. Obzirom da se zitarice preporucuju sve vise u ishrani od strane lekara, zanima me koliko u svemu tome ima istine. Prilozio sam link preko koga se mozete detaljnije informisati o ovoj temi! Unapred zahvalan.

    Odgovoreno: 21. 03. 2010.
    • Dr Miroslav Rakočević
      Poštovani,
      Kontra-punkt? Anarhizam? Šta da očekujemo, šta ovakav sajt da kaže o ishrani: ) mora biti nešto. . Anarhistično?! Da se vratim na pitanje. Tačno je da se mikotoksini mogu naći u namirnicama koje ste naveli. Ali za to je potrebno da postoje loši uslovi čuvanja namirnica u kojima dolazi do razvoja plesni. Na kraju krajeva za svaku kategoriju namirnica postoje dobri, odgovarajući i neodgovarajući uslovi čuvanja. Vi ne možete znati unapred koliko mikotoksina ima u namirnicama. Ono što možete je da procenite gde kupujete, da steknete utisak o stepenu higijene, o urednosti osoblja, poštovanju propisa, uslovima čuvanja namirnica. Sve to isto važi i za proizvođače, dakle da se bezbedno postupa sa namirnicama i pre nego što one dođu u prodajne objekte. Sledeće je da poklonite poverenje u poznate, proverene proizvođače i trgovce, kod kojih se traže i poštuju visoki standardi kvaliteta. Ti standardi pord ostalog uključuju i redovno ispitivanje namirnica u laboratorijama od sirovine do gotovog proizvoda. Tako dolazimo do namirnica koje su bezbednije, do namirnica u kojima prisustvo mikotoksina nije verovatno. Budite kritični i prema člancima, nekada su članci i izjave naručeni, a nekada se iz rečenog istrže kontekst, da bi urednici postigli neke svoje ciljeve.
      Pozdrav
  1. Pogledajte celo pitanje: #56790

    Dobar dan. Imam jedno pitanje za vas. Studiram psihologiju i dobila sam temu za seminarski rad uticaj dijete (ishrane) na elemente licnosti. Imam problem sa pronalaskom validnih podataka. Mogu samo da pretpostavim koje lose uticaja dijeta ima na razvoj i elemente licnosti, ali bih zaista zelela da cujem strucno misljenje. Unapred zahvalna

    Odgovoreno: 21. 03. 2010.
    • Dr Miroslav Rakočević
      Poštovana,
      Medicinska edukacija u oblasti ishrane na žalost ne obuhvata psihološke mehanizme, pa je ovo pitanje za psihologa. Ovaj vid komunikacije ne omogućuje da se iole iscrpnije bavimo ovde ovom temom. Pošto ne znamo odakle ste ni podatke za kontakt predlažem da vas ja povežem sa psihologom, za početak preko telefona, makar da vas usmeri pa posle ćete dalje sami. Pošaljite mail sa vašom mail adresom i / ili brojem telefona na info@domzdravljanis. Co. Rs, sa naznakom ''za savetovalište za dijetalnu ishranu'' pa ću to proslediti psihologu da vas kontaktira.
      Pozdrav
  1. Pogledajte celo pitanje: #56736

    Imam 29 odina i povisen nivo gvozdja u krvi 38. 5. Takodje tibc je na gornjoj granciji 75. 3. Svi drugi rezultati su u granicama referentnih vrednosti. Zdravo se hranim, rekreativno bavim sportom, ne uzimam vitaminske suplemente. Oko 5 godina koristim oralni kontraceptiv. Sta moze da bude uzrok ovome i da li je potrebno uraditi dodatne analize i koje? Unapred hvala.

    Odgovoreno: 21. 03. 2010.
    • Dr Miroslav Rakočević
      Poštovana,
      Pošto izgleda da nemamo problema sa ishranom, ovo pitanje je za internistu. Negde u regulaciji gvožđa u telu postoji ispad, da mehanizam usvajanja gvožđa iz hrane, apsorpcija u crevima, nije dobro regulisana. Neka vas vaš lekar uputi na internistu-hematologa radi dobre dijagnostike i eventualnog tretmana.
      Pozdrav

Prikazano 301-305 od ukupno 553 pitanja

ZAKAZIVANJE 063/687-460