Za zakazivanje telefonskim putem pozovite 063/687-460 Za zakazivanje telefonskim putem 063/687-460

Prijavite se

Prof. dr Maja Nikolić

Specijalista higijene i subspecijalista zdravstvenog vaspitanja

O lekaru

Prof dr Maja Nikolić je specijalista higijene, dijetolog i nutricionista u Nišu. Bavi se ishranom i pravljenjem individualnih planova ishrane.

Dr Nikolić se bavi prevencijom i lečenjem:

gojaznosti,
neuhranjenosti,
dijabetesa,
hormonskih poremećaja.

Redovan je profesor na Medicinskom fakultetu u Nišu. Bila je na postdiplomskom usavršavanju iz oblasti ishrane na Univerzitetu “La Sapienza” u Rimu. Bavi se istraživanjima u oblasti preventivne medicine i higijene ishrane.

Dr Nikolić je autor i koautor više od 300 radova koji su objavljeni u domaćim i medjunarodnim časopisima ili izlagani na naučnim i stručnim skupovima u zemlji i inostranstvu. Izdala je dve monografije i nekoliko udžbenika.

Član je Srpskog lekarskog društva, Jugoslovenskog društva za ishranu i Evropskog udruženja za proučavanje gojaznosti.

Pregled kod prof. dr Maje Nikolić možete zakazati putem sajta Stetoskop.info ili pozivom na broj 063/687-460.

ZAKAZIVANJE 063/687-460

ZAKAŽITE ONLINE

Ako nađete odgovarajući termin u kalendaru, kliknite na 'Zakažite online'; ako ne, pozovite nas direktno na 063/687-460 odnosno klikom na dugme ispod.

Cenovnik usluga

Naziv usluge	Cena
Pregled doktora profesora	5,500 RSD

ZAKAŽITE ONLINE

O lekaru

Prof dr Maja Nikolić je specijalista higijene, dijetolog i nutricionista u Nišu. Bavi se ishranom i pravljenjem individualnih planova ishrane.

Dr Nikolić se bavi prevencijom i lečenjem:

gojaznosti,
neuhranjenosti,
dijabetesa,
hormonskih poremećaja.

Član je Srpskog lekarskog društva, Jugoslovenskog društva za ishranu i Evropskog udruženja za proučavanje gojaznosti.

Pregled kod prof. dr Maje Nikolić možete zakazati putem sajta Stetoskop.info ili pozivom na broj 063/687-460.

Više informacija

Specijalizacija

Specijalizacija iz higijene

Subspecijalizacija iz zdravstvenog vaspitanja

Oblasti Medicine

Nutricionizam

Grad

Niš

Ustanove u Kojima Radi

Fiziomedika 018

Life Impuls

Jezici

Srpski
Nemački
Italijanski

Obrazovanje

Medicinski fakultet Univerziteta u Nišu

do 1991.

Osnovne studije.

do 1997.

Specijalizacija iz higijene.

Medicinski fakultet Univerziteta u Nišu

do 2000.

Magisterijum.

Medicinski fakultet Univerziteta u Nišu

do 2004.

Doktorat.

Radno Iskustvo

Medicinski fakultet Niš

od 1994.

Redovni profesor.

Institutu za javno zdravlje u Nišu

od 1996.

Rad u nastavnoj bazi.

Fiziomedika 018

Specijalista higijene.

Članstvo

Srpsko lekarsko društvo

Član.

Jugoslovensko društvo za ishranu

Član.

Evropsko udruženje za proučavanje gojaznosti

Član.

Pitajte doktora ili Stetoskop

Da pročitate preporuku kako da efikasno postavite pitanje kliknite ovde.

Broj odgovorenih pitanja: 699

Pogledajte celo pitanje: #17499

Imam colitis post irradiationem. Kako se liječi i koji je način ishrane, ako može adekvatan jelovnik.
Unaprijed hvala

Odgovoreno: 21. 12. 2008.
- Prof. dr Maja Nikolić
  
  Ovo su samo najopštiji saveti, ali mislim da će biti dovoljni. Minimalna upotreba bilo koje masti, posebno pržene. Hrana treba da je siromašna celulozom, umerena u proteinima, a bogata vitaminima, što znači da namirnice biljnog porekla treba duže kuvati i pasirati pre jela. Sveže povrće treba izbegavati posebno u periodu pogoršanja bolesti, već ga treba kuvati, dinstati i propasirati. Punomasno mleko i mlečni proizvodi, kao i belance jajeta pacijenti različito podnose, pa ih treba obazrivo koristiti. Sveže meso se sprema dijetalno, a suhomesnati proizvodi i konzerve su zabranjeni. Dugotrajna upotreba kuvane hrane zahteva dodavanje vitaminskih dodataka po preporuci lekara. Blaži začini se mogu koristiti, crni i beli luk samo u kuvanom obliku, soliti umereno.

Pogledajte celo pitanje: #17540

Poštovana,
imam masnu jetru..rečeno mi je da pijem surutku i sok od paradajza, ali bih volela konkretno da imam neku dijetu...moram da napomenem da sam lečena od steriliteta i radila vantelesnutri puta, na kraju uspešno, ali tretirana hormonima ..u trudnoći imala dijabetis i hipertenziju, sad nemam...i dosta dodala u trudnoći na kilaži ..
Molim Vas ako postoji neka dijeta da mi javite....
Hvala Vam

Odgovoreno: 21. 12. 2008.
- Prof. dr Maja Nikolić
  
  Kod masne jetre ciljana dijeto terapija se propisuje na osnovu uzroka, ali opšte savete imate u prilogu - Preporučene namirnice za hronične bolesti jetre. Namirnice DOZVOLJENO ZABRANJENO Žitarice, bajat, prepečen beli ili polubeli hleb, nemasno pecivo sveži hleb, raženi kukuruzni, hleb, mleko i proizvodi od mleka, kiselo mleko, jogurt, kefir, polumasni sirevi, Vrlo slani i zreli pikantni sirevi (kačkavalj), Meso, riba, jaja, Teleće, jagnjeće i živinsko meso, nemasno svinjsko meso (dinstano ili pečeno sa malo masnoće), šunka, pileća i ćureća prsa, kuvana ili pečena nemasna morska i slatkovodna riba,teleća jetra, mozak i jezik, rovito jaje, jaje na oko, masna govedina i svinjetina, meso od guske i patke, divljač, dimljeno meso, kobasice, salame i mesne konzerve, pržena masna riba i riblje konzerve, goveđe i svinjske iznutrice, tvrdo kuvano jaje, jaje u majonezu, povrće, sveže povrće, krompir pire, kiseli kupus, kelj, krastavac, sirova paprika, pečurke, prženi krompir, voće, sveže voće, prirodni voćni sokovi, kompot, marmelade, veće količine svežeg voća. Masti - Maslac, ulje, margarin. Sve masti koje se dobijaju zagrevanjem. Šećeri i poslastice Kolači od mleka, puding Torte, rolati, pržena testa. Ostalo Blagi čajevi, mineralna voda, limunada. Jaki čajevi, alkoholna, gazirana i hladna pića.

Pogledajte celo pitanje: #17695

Poštovana,
Molim Vas da mi kažete da li je opasno što su mi rezultati holesterola 5.99, HDL 0.91 a LDL 4.18, trigliceridi 1.45. Ostali rezultati krvi su u granicama normale. Nije mi jasno kako LDL da smanjim kad se hranim prilično zdravo. Forsiram ribu, ne jedem svinjsko meso, ne jedem iznutrice, slatkiše samo na slavljima i to ograničeno. Baš se trudim da jedem zdravu hranu, bogatu voćem i povrćem. E, mislim da mi je problem što dosta sedim u zatvorenom prostoru, malo se krećem, mada ujutru radim vežbe. Verovatno i stres utiče.
Da li postoji neki prirodni preparat(ili čaj) kojim bih mogla smanjiti LDL.
Unapred hvala na odgovoru

Odgovoreno: 21. 12. 2008.
- Prof. dr Maja Nikolić
  
  Fizička aktivnost podiže nivo HDL holesterola i utiče na odnos lošeg i dobrog holesterola u ukupnom holesterolu. Možete da pijete dva meseca preparat Zdravo srce ili omegu 3 u kombinaciji sa omega 6 kiselinama i artičoku dražeje ili kapi, pa opet proverite masnoće u krvi.

Pogledajte celo pitanje: #17714

Zanima me Vaše mišljenje oko upotrebe soje, ali kao dodatka ishrani (pržena, za grickanje, mlijeko i sl)? I, da li kilaža od 46 kg na visinu od 166 u 24-toj godini može biti rizična? Svi me teraju da se gojim na silu. Ja mislim da je nepotrebno nešto na silu raditi, jedem sve s tim što gledam da je zdravo (što više povrće, voće, manje masno meso, slatko mi je porok), dobro se osjećam, krvna slika je ok.
Ipak, molim Vas Vaše mišljenje!
Hvala!

Odgovoreno: 21. 12. 2008.
- Prof. dr Maja Nikolić
  
  Soja je bogata tzv. flavonoidima i posebno se preporučuje ženama. Zamena je za meso i može da ugoji. Ne treba da se gojite na silu, ali da bih Vam odgovorila da li treba da dodate neki kilogram treba da znam Vašu genetsku osnovu, zdravstveno stanje, menstruacioni ciklus i sl. Ne preterujte sa slatkišima, već se okrenite mlečnim poslasticama.

Pogledajte celo pitanje: #16950

Poštovana,
zanima me kod bolesti gihta, kakav je način ishrane?
Unapred hvala

Odgovoreno: 14. 12. 2008.
- Prof. dr Maja Nikolić
  
  Kod gihta je način ishrane važan u prevenciji napada. U svakom slučaju izbacite iznutrice, divljač, suhomesnate proizvode, morske plodove i sardine, kao i kafu i kakao. To je ukratko, a detalje će Vam dati Vaš izabrani lekar. Ukoliko niste zadovoljni odgovorom, poslaću Vam detaljnija uputstva po grupama namirnica.

Prikazano 331-335 od ukupno 699 pitanja

ZAKAZIVANJE 063/687-460

Prof. dr Maja Nikolić