Da li su štikle, uske farmerke i „idealna linija“ samo estetski izbor ili i tihi saveznik problema sa venama? O tome razgovaramo sa dr Dariom Jocićem, vaskularnim hirurgom, koji već nekoliko decenija leči hronične venske bolesti i minimalno invazivnim procedurama pomaže pacijentima da se vrate normalnom životu.
„Moda sama po sebi nije neprijatelj vena. Problem je kada stil postane svakodnevna navika, a ta navika potraje godinama“, objašnjava dr Jocić.
Visoke štikle: estetika koja menja biomehaniku
Priča o štiklama nije nova, ali je često pojednostavljena.
Visoke potpetice su godinama pretpostavljeni krivac kad se govori o proširenim venama. Ipak, važno je biti precizan: ne postoje čvrsti naučni dokazi da same po sebi izazivaju proširene vene.
„Ne može se reći da će žena dobiti varikozne vene samo zato što nosi štikle. Niti je svaka potpetica problem, niti svaka žena koja ih nosi mora da razvije proširene vene“, naglašava dr Jocić. „Hronična venska bolest je multifaktorska. Na nju utiču genetika, hormoni, trudnoće, telesna težina, priroda posla i nivo fizičke aktivnosti. Zbirno, a i pojedinačno, svi ovi faktori imaju mnogo veći uticaj nego vrsta obuće“ ističe dr Jocić.
Međutim, biomehanika je druga priča. Kad je stopalo stalno u položaju povišene pete, mišićna pumpa lista, što je ključni mehanizam koji potiskuje krv iz nogu ka srcu, ne radi punim kapacitetom. List je centralni „motor“ venskog sistema donjih ekstremiteta. Ako je njegova funkcija dugotrajno smanjena, dolazi do povećanog zadržavanja krvi u potkolenicama i porasta venskog pritiska.
„Štikle ne stvaraju bolest, ali kod osoba koje već imaju predispoziciju mogu doprineti bržem ispoljavanju simptoma“, objašnjava dr Jocić. „Ukratko, nije problem povremeno nošenje, ali bi svakodnevna i višesatna upotreba bez kompenzacije kretanjem napravila problem.“
„Vene se ne šire zato što je neko obuo štikle za svadbu. Šire se kada je cirkulacija hronično opterećena, a to je kombinacija genetike, hormona, stajanja i, ponekad, neadekvatne obuće“, precizira dr Jocić.
Više o tome dr Jocić je govorio ovde >>>>>>>>>>>>>>>
Uska garderoba: kompresija na pogrešnom mestu
Paradoksalno, kompresija jeste terapija, ali samo kada je medicinski pravilno primenjena. Uske farmerke, steznici i tesne haljine ne deluju kao terapijska kompresija, jer pritisak nije ravnomerno raspoređen.
„Kada imate lokalno stezanje u predelu prepona ili iza kolena, vi praktično pravite mehaničku barijeru za venski povrat“, objašnjava sagovornik. „Krv iz potkolenica mora da prođe kroz te regije. Ako je protok otežan, povećava se venski pritisak nizvodno.“
To ne znači da će svaka uska garderoba izazvati bolest, ali kod osoba sa predispozicijom može ubrzati pojavu simptoma: osećaj težine, oticanje, noćne grčeve.
O medicinskoj kompresiji o kojoj piše dr Jocić možete saznati više ovde >>>>>>>>>>>>>>>>
Dugotrajno stajanje – modni, ali i profesionalni diktat
Nisu samo piste i kancelarije problem. „Gradovi su nas naučili da stojimo svuda- u redu, u prevozu, na poslu. A moda je samo produžila to stajanje“, kaže dr Jocić.
Produženo statičko opterećenje, bilo da je reč o stajanju ili sedenju, dovodi do zastoja krvi u venama nogu. Bez aktivacije mišićne pumpe, venski zalisci trpe dodatni pritisak. Vremenom mogu da oslabe i da dozvole vraćanje krvi unazad, što je u osnovi nastanka proširenih vena.
„Vene su hidraulički sistem sa ventilima. Kada pritisak traje godinama, sistem počinje da popušta“, slikovito objašnjava dr Jocić.
O uticaju dugotrajnog stajanja ili sedenja na vene pogledajte više >>>>>>>>>>
„Programiranje“ tela kroz male izbore
Uticaj mode se ne ispoljava dramatično. Naprotiv, deluje tiho, kroz ponavljanje. Visoke potpetice pet dana nedeljno. Uska garderoba svakodnevno. Sedenje osam sati bez pauze. Telo se prilagođava, ali po cenu mikropromena koje ne primećujemo.
„Najveći problem je što prvi simptomi nisu alarmantni. Ljudi ih pripisuju umoru ili godinama“, kaže dr Jocić. „A zapravo je to trenutak kada treba reagovati.“
Rana faza hronične venske bolesti često podrazumeva samo subjektivne tegobe: težinu u nogama, blago oticanje uveče, sitne kapilare. U toj fazi promene načina života imaju najveći efekat.
„To ne znači da moramo da se odreknemo stila, ali moramo da uvedemo ravnotežu. Preporuke su konkretne- menjati visinu potpetice tokom nedelje, pravite pauze za hodanje ili podizanje na prste ako dugo stojite, izbegavati konstantno nošenje izrazito uske garderobe, održavati telesnu težinu u zdravim granicama... I, najvažnije, kod prvih simptoma uraditi kolor dopler pregled vena“ savetuje dr Jocić.
Savremene minimalno invazivne procedure, uključujući endovensku lasersku terapiju, omogućavaju brzo i efikasno rešavanje problema kada se bolest već razvije. Ali cilj je, naglašava sagovornik, reagovati pre nego što vene postanu vidljivo proširene i bolne.
Sve o laserskoj operaciji vena>>>>>>>>>>>>>>>>>>
„Moda ne mora da bude žrtvovanje zdravlja. Ali telo pamti sve naše izbore. Ako mu ne damo priliku da se kreće i rastereti, ono će nam to pre ili kasnije pokazati, i to najčešće kroz vene. stil je stvar izbora, ali cirkulacija je pitanje biologije. A biologija uvek ima poslednju reč“ zaključuje dr Jocić.
Povezani tekstovi:
Broj komentara: 0
Vaš komentar nam je veoma dragocen, molimo upišite ga ovde