Za zakazivanje telefonskim putem pozovite 063/687-460 Za zakazivanje telefonskim putem 063/687-460

Prijavite se

Prof. dr Maja Nikolić

Specijalista higijene i subspecijalista zdravstvenog vaspitanja

O lekaru

Prof dr Maja Nikolić je specijalista higijene, dijetolog i nutricionista u Nišu. Bavi se ishranom i pravljenjem individualnih planova ishrane.

Dr Nikolić se bavi prevencijom i lečenjem:

gojaznosti,
neuhranjenosti,
dijabetesa,
hormonskih poremećaja.

Redovan je profesor na Medicinskom fakultetu u Nišu. Bila je na postdiplomskom usavršavanju iz oblasti ishrane na Univerzitetu “La Sapienza” u Rimu. Bavi se istraživanjima u oblasti preventivne medicine i higijene ishrane.

Dr Nikolić je autor i koautor više od 300 radova koji su objavljeni u domaćim i medjunarodnim časopisima ili izlagani na naučnim i stručnim skupovima u zemlji i inostranstvu. Izdala je dve monografije i nekoliko udžbenika.

Član je Srpskog lekarskog društva, Jugoslovenskog društva za ishranu i Evropskog udruženja za proučavanje gojaznosti.

Pregled kod prof. dr Maje Nikolić možete zakazati putem sajta Stetoskop.info ili pozivom na broj 063/687-460.

ZAKAZIVANJE 063/687-460

ZAKAŽITE ONLINE

Ako nađete odgovarajući termin u kalendaru, kliknite na 'Zakažite online'; ako ne, pozovite nas direktno na 063/687-460 odnosno klikom na dugme ispod.

Cenovnik usluga

Naziv usluge	Cena
Pregled doktora profesora	5,500 RSD

ZAKAŽITE ONLINE

O lekaru

Prof dr Maja Nikolić je specijalista higijene, dijetolog i nutricionista u Nišu. Bavi se ishranom i pravljenjem individualnih planova ishrane.

Dr Nikolić se bavi prevencijom i lečenjem:

gojaznosti,
neuhranjenosti,
dijabetesa,
hormonskih poremećaja.

Član je Srpskog lekarskog društva, Jugoslovenskog društva za ishranu i Evropskog udruženja za proučavanje gojaznosti.

Pregled kod prof. dr Maje Nikolić možete zakazati putem sajta Stetoskop.info ili pozivom na broj 063/687-460.

Više informacija

Specijalizacija

Specijalizacija iz higijene

Subspecijalizacija iz zdravstvenog vaspitanja

Oblasti Medicine

Nutricionizam

Grad

Niš

Ustanove u Kojima Radi

Fiziomedika 018

Life Impuls

Jezici

Srpski
Nemački
Italijanski

Obrazovanje

Medicinski fakultet Univerziteta u Nišu

do 1991.

Osnovne studije.

do 1997.

Specijalizacija iz higijene.

Medicinski fakultet Univerziteta u Nišu

do 2000.

Magisterijum.

Medicinski fakultet Univerziteta u Nišu

do 2004.

Doktorat.

Radno Iskustvo

Medicinski fakultet Niš

od 1994.

Redovni profesor.

Institutu za javno zdravlje u Nišu

od 1996.

Rad u nastavnoj bazi.

Fiziomedika 018

Specijalista higijene.

Članstvo

Srpsko lekarsko društvo

Član.

Jugoslovensko društvo za ishranu

Član.

Evropsko udruženje za proučavanje gojaznosti

Član.

Pitajte doktora ili Stetoskop

Da pročitate preporuku kako da efikasno postavite pitanje kliknite ovde.

Broj odgovorenih pitanja: 699

Pogledajte celo pitanje: #26137

Da li se ishranom može sniziti nivo gvožđa u krvi (33, 1) ? Imam indeks telesne mase 25, 7.
Da li mi smete preporučiti neku od dijeta sa ovog sajta (medicinsku ili kupus npr. . .) ?
Unapred zahvalan uz pozdrav!

Odgovoreno: 08. 04. 2009.
- Prof. dr Maja Nikolić
  
  Dijetom se ne može sniziti postojeći nivo gvožđa, ali ishrana ukoliko sadrži nedovoljno gvožđa može dovesti do anemije tzv, nutritivne. Spadate u kategoriju predgojaznih ili osoba sa prekomernom telesnom masom, ali svakako niste gojazni. Možete da sprovodite blagu redukcionu dijetu, a ja preporučujem da to bude pod kontrolom stručnjaka.

Pogledajte celo pitanje: #26158

Molim Vas za preporuku preparata vitaminskog, koji je dobar za imunitet. Držim dijetu ali unosim veliku količinu voća i povrća međutim imam kondilome i čula sam da se oni i posle skidanja mogu vratiti ukoliko imunitet padne. Zato bih da povećam unos vitamina.
Hvala

Odgovoreno: 08. 04. 2009.
- Prof. dr Maja Nikolić
  
  Što se tiče vitamina , naročito dobro deluju na imunitet vitamin C, A i E.

Pogledajte celo pitanje: #26170

Poštovani, već četiri meseca koristim gnld-ov (ako ste čuli za ovu firmu molim Vas prokomentarišite je) proizvod kao dodatak ishrani. Naime radi se o proizvodu calmag, kao što se iz samog ime nazire radi se o kalcijumu i magnezijumu koji su odnosu 2: 1, pijem ih tri puta dnevno. . . Da li ovo smem raditi ovako na svoju ruku, da li je opasno? Počeo sam sa ovim jer zbog gastritisa ne pijem mleko (smeta mi) , ne odgovaraju mi šumeće tablete.
Molim Vas za komentar.
Hvala

Odgovoreno: 08. 04. 2009.
- Prof. dr Maja Nikolić
  
  Da bih Vam dala tačan odgovor treba da pročitate koja količina navedenih minerala se nalazi u preparatima koje pijete!

Pogledajte celo pitanje: #26176

Pitanje za dr Maju Nikolić.
Koja je pravilna ishrana za povišen holesterol i visok krvni pritisak?
Pozdrav

Odgovoreno: 08. 04. 2009.
- Prof. dr Maja Nikolić
  
  U najkraćim crtama namirnice, dopušteno mleko i mlečni proizvodi, Obrano mleko, kiselo mleko, kefir, jogurt (sve sa najviše 1% masti), sveži kravlji sir. Zabranjeno je maslac, pavlaka, punomasni mleko i sirevi (sa više od 25% masti) riba, meso i mesni proizvodi . Riba, posebno plava morska i bela rečna, piletina i ćuretina bez kože, govedina, teletina, jagnjetina, svinjetina, bez vidljive masnoće, pileća i ćureća prsa, retko šunka ili pršut. Zabranjena su masna crvena mesa, divljač, paštete, mesne konzerve, slanina, kobasice, salame i sl. iznutrice, jaja, belance. Zabranjeno je Žumance. Povrće i sve vrste povrća pripremljene bez masnoća. Zabranjen je krompir (pržen, restovani, pire ili pomfrit), avokado, kikiriki. Voće i sve vrste sezonskog i citrusnog voća. Zabranjeni su orasi, bademi, lešnici, Kokosov orah. Od pića čaj (naročito zeleni), mineralna voda, voćni sokovi, vino (najviše čaša na dan, žestoko isto, najviše čašica na dan, pivo (najviše flašica na dan Kafa, do 2 šoljice dnevno. Zabranjen je kakao i čokolada. Hleb, pecivo i testenina. Hleb od celog zrna, raženi, ovseni, crni i grahamov, beli i pecivo u umerenim količinama, pahuljice, integralne testenine, pirinač. Zabranjeno je lisnato testo, testo sa maslacem ili jajima, čips, smoki, kokice i sl. Slatkiši, marmelada za dijabetičare ili sa manje šećera, Suvi, integralni kolači. Zabranjeni su Kolači sa kremom, čokolada, sladoled, palačinke, uštipci i sl. Začini. Svi začini, so, vegeta (što manje), senf, sirće (naročito jabukovo), začinsko bilje Majonez Ulja i masnoće Maslinovo ulje Ulje od uljane repice, sojino ulje, suncokretovo ulje. Zabranjena je Svinjska mast, loj, margarin, biljna mast, palmino ulje.

Pogledajte celo pitanje: #26215

Poštovani,
zanima me da li su suplementi štetni po zdravlje, tačnije whey protein izolat? Već sam probao 100% whey gold standard firme optimum nutrition i nisam imao nikakvih problema. Zamolio bih Vas takođe da mi preporučite neke suplemente ovog tipa, jer normalnom ishranom ne mogu da postignem određen unos proteina (1, 6g/kg telesne mase). Bavim se bodi bildingom. Dnevno imam 4-5 obroka, isklju;ivo zdrava hrana (integralne žitarice, povrće, voće, hladno ceđena ulja, od mesa-piletina, ćuretina, riba). Dnevno unosim oko 30 g masti, između 350 i 500 g ugljenih hidrata i oko 80 g (+/-10 g) proteina. Inače visok sam 180cm i težak 74kg.

Odgovoreno: 08. 04. 2009.
- Prof. dr Maja Nikolić
  
  Proteinski suplementi nisu štetni po zdravlje ukoliko se koriste u odgovarajućoj količini, tačnije ukoliko se ne pretera sa njihovim unosom. Mislim da je količina od 1,6 g/kg telesne mase preterana , najbolje bi bilo da to bude 1, 25 a maksimalno 1,5 g/kg tm.
  Kada se računa unos proteina računa se unos iz hrane plus suplementi.

Prikazano 251-255 od ukupno 699 pitanja

ZAKAZIVANJE 063/687-460

Prof. dr Maja Nikolić