Za zakazivanje telefonskim putem pozovite 063/687-460 Za zakazivanje telefonskim putem 063/687-460

Pretraga po tagovima

Kako kontrolisati bes?

Bes je jedna od osnovnih emocija i povezana je sa reakcijom simpatičkog nervnog sistema "bori se ili beži". Pretpostavlja se da je bes ranije, tokom evolucije imao ulogu zaštite od neprijatelja. Danas besom najčešće reagujemo kada procenimo da je neko nepravedno postupio. Kada počnemo da osećamo bes čak i za manje frustracije i da se ponašamo agresivno prema svojoj okolini, govorimo o problemima kontrole besa. Za ovaj problem postoje rešenja čijim doslednim primenjivanjem možemo da promenimo ovu lošu naviku.

Detaljnije >>>

Test za samoprocenu seksualne asertivnosti

Seks je, u velikom broju slučajeva, veoma vruća tema u raspravama partnerskog para. Biološke uloge muškarca i žene odslikavaju se u sociološkim ulogama a ove određuju psihologiju muškog i ženskog seksualnog ponašanja. Posle "seksualnog maratona” u prvoj i eventualno drugoj godini seksualnog života nekog para, interesovanje za seks postepeno opada da bi se u većini slučajeva (ne u svim, naravno) preobratile.

Detaljnije >>>

Tehnike asertivne komunikacije

Da biste mogli da kažete: "Da" ili "Ne" u situacijama kada vam neko ugrožava legitimna prava, morate da naučite, a zatim pravilno da koristite tehnike asertivne komunikacije koje se lako uče. Pratite program dr Feel Gooda

Detaljnije >>>

Seksualni profil osobe

Hipotetički profil seksualno neasertivne osobe odnosi se na žensku osobu. Treba imati u vidu da seksualna neasertivnost nije svojstvena isključivo ženama, ali je ženama u našoj kulturi svojstvenija, s obzirom na tradcionalne muške i ženske patrijahalne uloge. Strah od odbacivanja kočiće je pa neće biti u stanju da otvoreno iskaže partneru da je nezadovoljna.

Detaljnije >>>

Upitnik seksualne inteligencije

Ovim upitnikom se, anonimno, ispituje Vaša seksualna inteligencija. Na svako pitanje odgovarate zaokruživanjem samo jednog slova a, b, c, d ili e, koja stoje ispred ponuđenih odgovora.

Detaljnije >>>

Samopouzdanje i asertivnost

Asertivnost je oblik ponašanja u kome dominira samopouzdanost. Asertivnost je i veština koja pomaže osobi da se adekvatno (pravilno) postavi u očuvanju sopstvenih prava, a da ne naruši tuđa prava, da bez nelagodnosti ispolji sopstvena osećanja, te da dostigne svoje ciljeve i interese. Nizak nivo asertivnosti se ispoljava kroz defanzivno ili agresivno ponašanje.

Detaljnije >>>

Strah od odgovaranja - vid školske fobije

Fobije ili bolesni strahovi mogu se javiti i na dečijem uzrastu. Jedan od karakterističnih strahova koji se javljaju u ovom periodu, i vezan je za školu, je strah od odgovaranja. U osnovi ove fobije leži strah od procenjivanja, te ga, s pravom, svrstavamo u krug sociofobičnih tegoba.

Detaljnije >>>
ZAKAZIVANJE 063/687-460