Za zakazivanje telefonskim putem pozovite 063/687-460 Za zakazivanje telefonskim putem 063/687-460
Dr Miroslav Rakočević - dr

Dr Miroslav Rakočević

dr

O lekaru

dr Miroslav Rakočević je rođen 1960.g u Nišu. Završio Medicinski fakultet 1985.g u Nišu, a 1995.g i specijalizaciju iz higijene. Kao opštinski i republički sanitarni inspektor radio od 1987.g a kao lekar- specijalista higijene u Domu zdravlja Niš od 2002.g. U Domu zdravlja Niš radi u Savetovalištu za dijetalnu ishranu. Govori engleski jezik.

O lekaru

dr Miroslav Rakočević je rođen 1960.g u Nišu. Završio Medicinski fakultet 1985.g u Nišu, a 1995.g i specijalizaciju iz higijene. Kao opštinski i republički sanitarni inspektor radio od 1987.g a kao lekar- specijalista higijene u Domu zdravlja Niš od 2002.g. U Domu zdravlja Niš radi u Savetovalištu za dijetalnu ishranu. Govori engleski jezik.

Više informacija

Specijalizacija

Higijena i ishrana

Oblasti Medicine

Nutricionizam

Grad

Beograd

Jezici

  • Srpski

  • Engleski

Pitajte doktora ili Stetoskop

Broj odgovorenih pitanja: 553

  1. Zelim da saznam kako i na koji nacin mogu da povisem svoju telesnu kilazu

    Odgovoreno: 28. 02. 2010.
    • Dr Miroslav Rakočević
      Poštovana,
      Pitajte svog lekara gde da potražite nutricionistu kako bi dobili plan ishrane sa količinom i strukturom namirnica dovoljnim za dodavanje kilograma. To će se odrediti na osnovu merenja vaše visine i težine. Predvidite neki stepen fizičke aktivnosti i budite uporni da taj stil ponašanja održavate.
      Pozdrav
  1. Dali pravilno se hranimo ukoliko voca jedemo u kasnim vecernjim satima (kivi, naranga itd)

    Odgovoreno: 28. 02. 2010.
    • Dr Miroslav Rakočević
      Poštovana,
      Ne možete samo na osnovu ovog pitanja suditi o pravilnoj ishrani: ) sa druge strane može se reći da nema ničeg lošeg da voće jedete kasno uveče.
      Pozdrav
  1. Postovani, vec mesecima, kao dodatak ishrani, koristim maticni mlec sa dodatkom mlevenog propolisa i polena. Uzimam svakog dana, ujutru i uvece pre obroka po 20g. Proizvod sadrzi mlec-1% , propolis-1% , polen-20% i med-78% . Imam 20 godina i hteo sam da cujem savet nutricioniste, da li je ovakav proizvod u redu i da li da nastavim sa uzimanjem? Unapred hvala!

    Odgovoreno: 28. 02. 2010.
    • Dr Miroslav Rakočević
      Poštovani,
      Nema problema da to uzimate i dalje.
      Pozdrav
  1. Poštovani, moje pitanje će se odnositi na mogućnost pomoći oko gubitka kilograma. . . . . . Išla sam kod nutricioniste, ona mi je dala dijetu, koju sam skontala da daje svima. Kilogrami su mi sporo nestajali, po 1kg mesečno. . . . Nije mi delovala zdravo, pa sam je prekinula. . . . Za godinu dana sam skinula oko 18kg, a još toliko moram, a ne znam na koji način. . . Da li mi vi možete nekako pomoći oko ishrane, jer ne želim ceo život da budem ne neuspešnim dijetama i ceo život gladna. . . . . . Pmoć mi je jako potrebna, jer imam dosta viška. . . . . . . . . Da li postoji da nekako dođem u lični kontakt sa nekim ko može da mi pomogne. . . . . Hvala vam unapred, vaša tamara

    Odgovoreno: 28. 02. 2010.
    • Dr Miroslav Rakočević
      Poštovana,
      Kada se sretnete sa nutricionistom, on je u poziciji da napravi najbolju procenu i da vam pomogne. U boljoj poziciji nego što se može na ovaj način. Ne sviđa mi se što ni jednom niste pomenuli težinu, bilo pre početka mršavljenja, bilo sada, kao ni da li ste kod nutricioniste išli na kontrole. Bilo bi interesnatno čuti šta ste to procenili da u dijeti nije bilo zdravo, a šta ste onda umesto toga vi uradili?! Pomenuli ste da nutricionista jednu dijetu daje svima. Samo delimično ste u pravu: ukoliko nema komplikacija, jedna ista dijeta (u smislu ukupne kalorijske vrednosti) se može dati svim pacijentima kojima odgovara. U toku istog dana istu dijetu za mršavljenje sa 1600 kcal može dobiti 3-4-5 pacijenata - ako im ta kalorijska vrednost odgovara, i ako se pogodi ta takvi pacijenti dođu istog dana. Pa šta mislite, da li istu vrstu i dozu leka za pritisak može dobiti istog dana nekoliko pacijenata u ordinaciji interniste? Može, itekako! Najzad niste naveli odakle ste, gde je taj nutricionista, pa ne mogu ni izbliza da preporučim kome da se obratite. Svakako nekom zavodu za zaštitu zdravlja, obzirom da naši propisi kreiranje dijetalne ishrane predviđaju jedino u tim ustanovama, a ne u primarnoj zdravstvenoj zaštiti.
      Pozdrav
  1. Postovani, imam povisen krvni pritisak, pijem tablete cilazapril ili prilazid od 2, 5 miligrama ujutru i uvece. Interesuje me da li smem konzumirati grejpfrut obzirom da pijem pomenutu terapiju? Pozdrav

    Odgovoreno: 28. 02. 2010.
    • Dr Miroslav Rakočević
      Poštovani,
      Smete.
      Pozdrav

Prikazano 346-350 od ukupno 553 pitanja

ZAKAZIVANJE 063/687-460