Vitamini

Vitamin B11

Folna kiselina zajedno sa cijanokobalaminom (vitamin B12) spada u antianemične vitamine. Oba vitamina imaju zaštitnu ulogu u organizmu jer sprečavaju pojavu nekih vrsta anemije.

Pročitajte >>>

Vitamin B7

Biotin, B7 ponekada se zove i vitamin H, to je još jedan vitamin koji vodi ka stvaranju energije iz hrane koju pojedemo.

Pročitajte >>>

Vitamin B6

Vitamini B grupe su kombinacija više vitamina. Nalaze se zajedno u mnogim namirnicama i često zajednički deluju kako bi podstakli metabolizam, poboljšali rad imunološkog i nervnog sistema, utiču na rast...

Pročitajte >>>

Vitamin B5

Vitamin B5 (Pantotenska kiselina) je hidrosolubilni vitamin iz grupe vitamina B-kompleksa. Kao i većina hidrosolubilnih vitamina ne deponuje se u organizmu, već se u slučaju preteranog unosa izlučuje iz organizma.

Pročitajte >>>
Vitamin B3 (Niacin, Vitamin PP) je spoj dve hemijske strukture, nikotinske kiseline, tj. niacina i nikotinamida.

Vitamin B3

Vitamin B3 (Niacin, Vitamin PP) je spoj dve hemijske strukture, nikotinske kiseline, tj. niacina i nikotinamida.

Pročitajte >>>
Vitamini B grupe su kombinacija više vitamina. Nalaze se zajedno u mnogim namirnicama i često zajednički deluju kako bi podstakli metabolizam.

Vitamin B2

Vitamini B grupe su kombinacija više vitamina. Nalaze se zajedno u mnogim namirnicama i često zajednički deluju kako bi podstakli metabolizam, poboljšali rad imunološkog i nervnog sistema, utiču na rast...

Pročitajte >>>

Vitamin B1

Vitamini B grupe su kombinacija više vitamina. Nalaze se zajedno u mnogim namirnicama i često zajednički deluju kako bi podstakli metabolizam, poboljšali rad imunološkog i nervnog sistema, utiču na rast...

Pročitajte >>>

Vitamin A

Vitamin A (Retinol, Akseroftol) ne zaslužuje prvo mesto u tablici vitamina samo zbog abecednog redosleda, već zbog brojnih važnih funkcija u organizmu. Vitamin A štiti ćelijske membrane i jača kožu...

Pročitajte >>>

Previše vitamina može da izazove rak prostate

Svakodnevno konzumiranje vitaminskih dodataka ishrani povećava opasnost od pojave raka prostate, pokazali su rezultati istraživanja koje je obavio američki Institut za rak.

Pročitajte >>>

Vitamin A smanjuje rizik obolevanja od raka želuca

Visok unos vitamina A smanjuje rizik od raka želuca, ustanovili su stručnjaci sa stokholmskog Instituta Karolinska. Oni smatraju da vitamin A, kao i retinol, i provitamini alfa i beta karoten,...

Pročitajte >>>