Vežbajte jogu u svom domu

Iako neki i dalje ne propuštaju priliku posmatrati jogu isključivo kroz prizmu filozofije i "žigosat" je religijom i kultom, čini se da pronalazi sve više pobornika u svim sferama društva. Kako i ne bi kada gotovo svi koji probaju o čemu je reč, ne prestaju hvaliti sve ono što ovaj sistem vežbanja sa sobom donosi.

Fenomen star 5.000 godina proslavio se kad su neke slavne osobe predstavile jogu kao tajnu svog zdravlja.

Ali, joga nije samo vežbalački hir. Ona je cela filozofija, kombinacija fizičke vežbe i ishrane, vežbi disanja, tehnika meditacije i cele zbirke etika koje spojene uravnotežuju um, telo i duh i donose duhovnu prosvećenost.

Već nakon nedelju dana rekreacijskog vežbanja svaki pažljiviji vežbač primetiće razliku kako u vežbanju, tako i u duhu i telu.

Podeli tekst:

Povezani tekstovi:

Broj komentara: 1

  1. Aida 25.11.2008

    Ako se želite opustiti onda vježbajte jogu. Radim svoje omiljene vježbe iz joge kad god imam priliku. Posebno dobre su tehnike disanja... Osim navedenog, bit ćete i u boljoj fizičkoj formi, vrlo "razgibani".


Vaš komentar nam je veoma dragocen, molimo upišite ga ovde