Mina Amidžić je psihoterapeut pod supervizijom, preglede u privatnoj praksi vrši u Beogradu. Radi sa odraslima, a klijenti sa kojima trenutno radi su starosti između 22-53 godine.
U privatnoj praksi sa klijentima radi na svakodnevnim problemima kao što su:
- anksioznost,
- depresija,
- nezadovoljstvo,
- nedostatak motivacije i prokrastinacija,
- rad na samopoštovanju i samoprihvatanju,
- burn out,
- porodični i partnerski odnosi..
Takođe, doktorka radi sa klijentima koji su doživeli traumu, gubitke i rad sa poremećajima ličnosti.
Završila je i sledeće obuke:
- Akademije za Integralnu Pshiodinamsku Psihoterapiju (AIPP)- Letnja škola trauma terapije, tehnike i procedure,
- Psihološko savjetovalište Introspekt- Kontratransfer i projektivna identifikacija sa graničnim i narcističnim pacijentima.
- RE&KBT Pridruženi centar Instituta Albert Elis u Beogradu - Kako primeniti tehnike iz DBT u RE&KBT,
- RE&KBT Pridruženi centar Instituta Albert Elis u Beogradu – Partnerska terapija iz ugla RE&KBT,
- Srpski Centar za RE&KBT- Od verdnosti do do ciljeva u terapijskom radu,
- Mindfulness Centar Beograd- Mindfulness (MBSR) Program.
Ima pasivna učešća na kongresima, i aktivno na EABCT kongresu održanom u Beogradu 2024. godine sa posterom- Stressors and Irrational Beliefs as Predictors of Therapists' Well-Being.
Već neko vreme imam izraženu anksioznost kada treba da idem na duža putovanja, posebno ako su udaljena od mesta gde se osećam sigurno. Čak i nekoliko dana pre puta osećam intenzivne simptome: nesanica, glavobolje, mučnina, i opšti osećaj nelagodnosti.
Strah se najviše odnosi na to da će se nešto loše desiti dok sam daleko od kuće – na primer, da ću se onesvestiti od umora, da neću moći da se vratim ili da neću imati kontrolu nad situacijom.
Osećam i fizičku iscrpljenost zbog napetosti, što dodatno pojačava strah. Pokušavala sam sa tehnikama disanja i svesnosti, ali bez većeg uspeha.
Bila bih zahvalna za bilo kakav savet, stručno mišljenje ili iskustvo od nekoga ko se suočavao sa sličnim problemom.
Poštovanje,
Anksioznost znači netrpljenje neizvesnosti i isčekivanje nečega što se najverovatnije neće desiti, pa bi jedan do načina prevazilaženja problema bio prihvatanje neizvesnosti i činjenice da nemamo kontrolu nas svim.
Uzrok mogu da budu i potisnute emocije koje nalaze svoj način da izbiju na površinu, strah od smrti, ili hronični stres.
Problem možete rešiti uz psihoterapiju, nema brzih i gotovih rešenja.
Pozdrav,
Mina