dr Miroslav Rakočević je rođen 1960.g u Nišu. Završio Medicinski fakultet 1985.g u Nišu, a 1995.g i specijalizaciju iz higijene. Kao opštinski i republički sanitarni inspektor radio od 1987.g a kao lekar- specijalista higijene u Domu zdravlja Niš od 2002.g. U Domu zdravlja Niš radi u Savetovalištu za dijetalnu ishranu. Govori engleski jezik.
O lekaru
O lekaru
dr Miroslav Rakočević je rođen 1960.g u Nišu. Završio Medicinski fakultet 1985.g u Nišu, a 1995.g i specijalizaciju iz higijene. Kao opštinski i republički sanitarni inspektor radio od 1987.g a kao lekar- specijalista higijene u Domu zdravlja Niš od 2002.g. U Domu zdravlja Niš radi u Savetovalištu za dijetalnu ishranu. Govori engleski jezik.
Ishrana kod mononukleoze je ono što zovemo zdravom ishranom. Proizvodi od integralnog brašna, mlečni proizvodi uvek bolje sa manje masnoće, mršavo meso, jaja, povrće u više obroka, voće bolje nego sokovi, ali i oni mogu, biljna ulja eventualno light margarini. Jede se sveže ili kuvano, dinstano, pečeno. Slatkiši neka budu jednostavni kao nefilovani keks, sutlijaš, puding, voćna salata, domaći kolači, ratluk, žele, med, marmelada ali u ovome ima od vaspitanja u navikama za ceo život - što manje slatkiša, ili slatkiši bez putera, margarina i slično. Izuzetaka uvek mora i može da bude. Sve što sam naveo daje nešto od važnih nutrijenata čime se popravlja opšte stanje, imunitet i omogućuje rast deteta.
Pozdrav