Nedostatak vitamina i proširene vene

Proširene vene su jedna od najzastupljenijih bolesti savremenog doba i pogađaju oko trećine opšte populacije. Mnogi ljudi žele da problem reše prirodnim putem, suplementima ili „vitaminima za vene“.

„Doktore, da li mi fali neki vitamin čim su mi se pojavile proširene vene?“ je jedno od pitanja koja pacijenti postavljaju, kaže dr Dario Jocić, vaskularni hirurg. Ideja da proširene vene nastaju „samo zato što nešto nedostaje u ishrani“ prirodno zvuči logično, ali savremena medicina nudi prilično iznijansiran odgovor.

Nijedan od uglednih medicinskih izvora ne navodi nedostatak vitamina kao direktan uzrok varikoznih vena.

„Dakle, ne postoji nijedan kvalitetan medicinski dokaz da manjak vitamina (ili višak) izaziva proširene vene“, ističe dr Jocić.

Ipak, vitamini igraju određenu ulogu u opštem zdravlju krvnih sudova.

Vitamin C – važan, ali ne i presudan

Vitamin C je ključan za sintezu kolagena, što znači da doprinosi čvrstini zidova krvnih sudova. Nedostatak može doprineti ranjivijim kapilarima, ali ne dovodi direktno do varikoznih vena.

„Može se reći da vitamin C podržava kvalitet vezivnog tkiva, ali ne može da spreči nastanak proširenih vena ako su prisutni drugi faktori rizika“, objašnjava dr Jocić.

Vitamin E – antioksidativna podrška

Vitamin E pomaže u zaštiti krvnih sudova od oksidativnog stresa. Međutim, opet: nema dokaza da nedostatak vitamina E uzrokuje varikozne vene.

B6, B9 (folat) i B12 – posredno povezani sa cirkulacijom

Ovi vitamini učestvuju u metabolizmu homocisteina. Povišen homocistein može oštetiti endotel, unutrašnji zid krvnog suda, ali to je više povezano sa arterijama nego sa venama.

„Dakle, uloga vitamina je važna za opštu cirkulaciju, ali nisu faktor koji određuje da li će se nekome proširiti vene“, navodi dr Jocić.

Ako vitamini nisu uzrok- šta jeste?

Prema dr Jociću i uglednim izvorima, najčešći okidači su:

• nasledna sklonost (najvažniji faktor),
• slabljenje venskih zalistaka usled godina starosti,
• trudnoća i hormoni,
• oslabljen tonus zida vene (genetski uslovljen),
• predugo sedenje ili stajanje,
• gojaznost i nedostatak fizičke aktivnosti.

„Ako je zid vena urođeno slabiji, one će se kad-tad proširiti. Vitamini tu ne mogu mnogo da promene“, kaže dr Jocić.

„Definitivno, nedostatak vitamina ne izaziva proširene vene. Ono što može da pomogne jeste zdrava ishrana kao deo šire brige o cirkulaciji, ali varikozne vene su prvenstveno posledica genetike, godina, hormona i načina života.“

Da li suplementacija ima smisla?

Ima, ali samo kao pomoć, nikako kao lečenje, tvrdi dr Jocić.

„Može koristiti u slučaju osećaja umora u nogama, kod blagih otoka, kod pacijenata sa lošijom ishranom, kao dodatak zdravijem stilu života.“

Ipak, suplementacija nije od koristi kada su vene već proširene, kada postoji oštećenje zalistaka i kad su potrebni medicinski tretmani (laserski tretman, sklerozacija ili klasična operacija).

„Suplementi su kao kozmetika, mogu da poboljšaju osećaj, ali ne rešavaju glavni mehanizam bolesti“, ističe dr Jocić i dodaje „ono što stvarno leči su minimalno invanzivne metode, kojima se bolesna vena „isključuje iz saobraćaja“. Ove metode, od kojih je najčešće primenjivan laserski tretman, su praktično bezbolne, brze i omogućavaju da se pacijent skoro odmah vrati svojim redovnim obavezama.“