Ne zaboravite se posavetovati sa svojim lekarom ako odlučite uzimati neki lek, makar bio i na biljnoj bazi. Jedan od najčešćih problema u trudnoći su bolna leđa. Bol se može pojaviti u bilo kojoj fazi trudnoće i trajati i nakon porođaja. Možda ga možete malo ublažiti laganim vežbanjem i rastezanjem. I ne zaboravite reći Vašoj jačoj polovini da Vas izmasira! Telo u trudnoći proizvodi hormon relaksin. Pomoću njega Vaša karlica postaje rastegljiva i priprema se za porođaj. Međutim, to može izazvati i osećaj gubljenja ravnoteže, pa ćete možda osetiti kako se lagano gegate. To je samo privremeno. Bez obzira na to što Vam sada zadaje probleme, bićete mu zahvalni kada dođe do porođaja. Neke žene, međutim, neće osećati nikakve komplikacije u ovoj fazi trudnoće, ali to ne znači da Vam se telo ne priprema za porođaj. Možda samo imate višu toleranciju na bol, vežbate, pokretljiviji ste i pripremljeniji za trudnoću. Ako spadate u tu kategoriju, smatrajte se srećnom!

Možda brinete da je Vaša beba u opasnosti kad ostanete bez daha nakon dugih šetnji ili kad samo sedite. Ne brinite, beba dobija dovoljno kiseonika preko posteljice. Zenica bebinog oka sada se može širiti i skupljati u kontaktu sa svetlom. Obzirom na skupljenu belu mast pod kožom, bebina koža više nije crvena nego ružičasta, a beba teži oko 1,5 kg.

U svetu je gotovo bezbolan porođaj uz epiduralnu anesteziju uobičajena metoda i ne dobijaju je samo žene koje to traže. U Srbiji je situacija malo drugačija, iako se iz godine u godinu sve veći broj trudnica odlučuje za epiduralnu anesteziju. Ukoliko se porodilja odluči za porođaj sa epiduralnom anestezijom neophodno je da se upozna sa svim njenim prednostima ali i slabostima, kao i samom postupku davanja epiduralne anestezije. 

Reedukacija perineuma je neinvazivan metod lečenja i zasniva se na anamnezi (bilansu), anketi (upitniku) poremećaja, dijagnostici (testingu) i terapiji perineuma. Spada u preventivne terapijske metode.