Duh i telo

Saznajte kako da unapredite Vaš duh i telo. Takođe i sve što Vas interesuje u vezi sportske medicine, bodybuildinga i fitnessa i opširnije o tome kako efektivno utrošiti životnu energiju.

1 | 2 | 3 | 4 | 5 ... 22 | Sled. »

Članak iz oblasti Duh i telo

Ocena: 5 | Komentari: 0

Najgore sprave za vežbanje

Kada se radi o vežbanju, sprave za vežbanje nisu uvek delotvorne – ili čak sigurne. U nastavku možete naći mašine koje bi trebalo da zaobiđenje sledeći put kada se uputite u teretanu, kao i alternativne vežbe koje će vam pomoći da vežbate pametnije.

Članak iz oblasti Duh i telo

Ocena: 4 | Komentari: 0

Piše: Učitelj joge Fabijan Periškić

Anđali mudra - molitveni položaj

Položaj sklopljenih ruku, dlanovima jedan na drugi, je napoznatiji korišćeni gest.

Članak iz oblasti Duh i telo

Ocena: 3 | Komentari: 0

Piše: dr Saša Plećević

Šifra 505

Uz 505 Dr. Feelgood sifru za zdrav zivot, nas dan bi izgledao ovako...

Članak iz oblasti Duh i telo

Ocena: 1.8 | Komentari: 0

Piše: dr Saša Plećević

Dobre i loše masti

Svetska zdravstvena organizacija kaže da se 30% dnevnog unosa hrane sastoji upravo iz masti.

Članak iz oblasti Duh i telo

Ocena: 3.75 | Komentari: 0

Joga položaj: Drvo (Vrkšasana)

Položaja koji se zovu “drvo” ima više ali neka vas to ne zabunjuje.

1 | 2 | 3 | 4 | 5 ... 22 | Sled. »

Vesti:

Prolećni umor

Danas je prvi dan proleća koji nam donosi tzv " prolećni umor" koji je posledica manjka vitamina C koji tokom zime nismo dovoljno unosili usled jedn...

Loše navike koje telo ne podnosi

Stečene navike koje godine upražljavamo naše telo beleži i kao bumerang nam vraća kroz (loše) zdravlje. Čega treba da se klonimo i šta moram...

Akvabik najbrže topi kilograme

Akvarobik, ili aerobik u vodi, poslednjih godina sve je popularniji jer je dokazano da je vežbanje u vodi neuporedivo efikasnije nego u sali. Sve št...