Medicinski forum
Pitajte lekara
Dijeta
Bolesti
Seksualnost
Lečenje
Moje zdravlje
Duh i telo
Psihologija
Za lekare
Aktuelno
Lifestyle
Adresar
Intervjui
Login/Prijava
Kontakt
Marketing
Ishrana
Pravilna ishrana
Dijete
Vitamini
Baza namirnica
Potrošnja kalorija
stetoskop.info
Dijeta
Vitamini
Vitamini
Najnovije
Najpopularnije
5 članaka
10 članaka
20 članaka
50 članaka
« Pret.
|
1
|
2
|
3
|
Sled. »
Članak iz oblasti Vitamini
Postavljeno: 06.08.2007
Ocena:
3.28
| Komentari:
0
Piše: dr Sonja Ilić
Vitamin B13
Po svojoj strukturi vitamin B13 je 6-uracil karbonska kiselina. U slobodnom stanju to su beli kristali, tačke topljenja od 345 do 346 °C. Vitamin B13 se ne rastvara u kiselinama. Dobro se rastvara u bazama i u vreloj vodi.
Članak iz oblasti Vitamini
Postavljeno: 06.08.2007
Ocena:
2.57
| Komentari:
0
Piše: dr Sonja Ilić
Vitamin B12
Vitamin B12 (Cijankobalamin) je hidrosolubilni vitamin. Izvori ovog vitamina su gotovo isključivo namirnice životinjskog porekla. U ljudskom organizmu deponovan je u jetri (50-90 %). Cijanokobalaminom (vitamin B12) zajedno sa folnom kiselina spada u antianemične vitamine. Oba vitamina imaju zaštitnu ulogu u organizmu jer sprečavaju pojavu nekih vrsta anemije.
Članak iz oblasti Vitamini
Postavljeno: 06.08.2007
Ocena:
2.59
| Komentari:
0
Piše: dr Sonja Ilić
Vitamin B11
Folna kiselina zajedno sa cijanokobalaminom (vitamin B12) spada u antianemične vitamine. Oba vitamina imaju zaštitnu ulogu u organizmu jer sprečavaju pojavu nekih vrsta anemije.
Članak iz oblasti Vitamini
Postavljeno: 06.08.2007
Ocena:
2.73
| Komentari:
0
Piše: dr Sonja Ilić
Vitamin B7
Biotin, B7 ponekada se zove i vitamin H, to je još jedan vitamin koji vodi ka stvaranju energije iz hrane koju pojedemo.
Članak iz oblasti Vitamini
Postavljeno: 06.08.2007
Ocena:
3.05
| Komentari:
0
Piše: dr Sonja Ilić
Vitamin B6
Vitamini B grupe su kombinacija više vitamina. Nalaze se zajedno u mnogim namirnicama i često zajednički deluju kako bi podstakli metabolizam, poboljšali rad imunološkog i nervnog sistema, utiču na rast ćelija i njihovu deobu. Zajedničkim delovanjem mogu suzbiti stres, depresiju i bolesti srca i krvnih sudova. Namirnice koje su bogate vitaminima B grupe su jetra i druge iznutrice, riba, živinsko meso, pivski kvasac, jaja, pasulj, grašak, pirinač i mlečni proizvodi. Rastvorljivi su u vodi pa se svaki višak izlučuje mokraćom tako da se svakodnevno moraju unositi nove količine.
Neke dijete kao formule za mršavljenje mogu biti izuzetno štetne za organizam. Nije preporučljivo korišćenje ni jedne vrste dijeta bez prethodne konsultacije sa lekarom. Dijete prenosimo sa najboljom namerom pa nismo odgovorni za neuspeh iste, njenu moguću štetnost po zdravlje kao ni druge posledice koje njena primena može izazvati. Sprovođenje ovih dijeta preuzimate na vlastitu odgovornost.
Najnovije
Najpopularnije
5 članaka
10 članaka
20 članaka
50 članaka
« Pret.
|
1
|
2
|
3
|
Sled. »
Pogledajte
Medicinske proračune
Izračunajte vaš indeks telesne mase, termin porođaja, dnevne potrebe za kalorijama
Newsletter
Na vašu e-mail adresu ćemo slati najnovije članke i obaveštenja
Forum
Uključite se u оpšte i stručne diskusije sa drugim posetiocima sajta
Sponzori
