Dijeta

Članak iz oblasti Dijeta Postavljeno: 12.03.2007

Ocena: 3.1 | Komentari: 0

Dijeta i ishrana kod čira na želucu i hroničnog gastritisa

Pacijenti sa refluksom i/ili zapaljenjem jednjaka treba da izbegavaju obilne, masne obroke (naročito 3-4 h pre počinka), čokoladu, pepermint, alkohol, kiselo i ljuto, napitke sa kofeinom i pušenje. Nakon obroka treba ostati u uspravnom položaju i izbegavati kretanje neposredno nakon jela, kao i odeću koja zateže. 



 

Članak iz oblasti Dijeta Postavljeno: 21.02.2007

Ocena: 3.13 | Komentari: 0 Piše: doc dr Maja  Nikolić

Dijeta i ishrana kod povišenih triglicerida u krvi

Prevencija faktora rizika za nastanak kardiovaskularnih bolesti treba da počne u detinjstvu. U ovom periodu od posebnog je značaja sprečavanje razvoja rizičnih i usvajanje pozitivnih navika vezanih za ishranu. Porodica u tome treba da ima najveći doprinos.
 

Članak iz oblasti Dijeta Postavljeno: 15.01.2007

Ocena: 3.13 | Komentari: 0 Piše: doc dr Maja  Nikolić

Pravilna ishrana u prevenciji bolesti

Ishrana  je osnovna odlika života. Čovek kao jedino svesno biće u biosferi, tokom milenijuma prikuplja saznanja o sebi i svom okruženju i zaključuje da za njega i njegovo potomstvo, ishrana ima prvorazredni značaj. Od ishrane u najvećoj meri zavisi zdravlje, radna i reproduktivna sposobnost, dužina i kvalitet ljudskog života.Hrana ljudskom organizmu obezbeđuje strukturu, funkciju, regulaciju odbranu i zdravlje. Hrana može izazvati i bolest ukoliko je nepravilna ili higijenski neispravna.  

Članak iz oblasti Dijeta Postavljeno: 15.01.2007

Ocena: 3 | Komentari: 0 Piše: doc dr Maja  Nikolić

Životne namirnice

Pod životnim namirnicama se podrazumeva sve što se upotrebljava za hranu i piće  u prerađenom ili neprerađenom stanju. U životne namirnice spadaju i  začini, boje i sve druge materije (aditivi) koje se dodaju namirnicama radi konzervisanja,obogaćivanja ili popravke organoleptičkih svojstava.  

Članak iz oblasti Dijeta Postavljeno: 15.01.2007

Ocena: 2.19 | Komentari: 0 Piše: doc dr Maja  Nikolić

Saveti kako da smanjite unos masti i kalorija

Ne idite u kupovinu praznog stomaka. Bićete u iskušenju da kupite sve što vidite.
Pripremite listu za kupovinu (prema planiranom jelovniku) i držite se nje.Lista treba da sadrži uglavnom povrće,voće i žitarice i njihove proizvode (pasta,pirinač).
Klonite se rafova i frižidera sa hranom koju želite da izbegnete.