Zdravi saveti

Članak iz oblasti Zdravi saveti Postavljeno: 24.07.2008

Ocena: 5 | Komentari: 0

Jastuk - carstvo grinja

Žive i mrtve grinje i njihov izmet, zajedno s oljuštenom kožom i buđi, mogu sačinjavati desetinu težine zapostavljenog jastuka. Suvremeni domovi slabo se provetravaju, a kreveti sve manje pospremaju. 

Članak iz oblasti Zdravi saveti Postavljeno: 28.02.2008

Ocena: 2.82 | Komentari: 0

Fitnes, zdravi saveti

Doktor Saša Plećević u praksi potvrđuje da su pravilna ishrana i primerena fizička aktivnost garant zdravog i dugog života i ističe da „kada svoje telo dovedemo u stanje da svakodnevne aktivnosti obavljamo lako, kada uspemo da iskontrolišemo stres, kad dnevna ishrana postane zadovoljstvo, a ne nužno zlo, i ako nam je fizička aktivnost sastavni deo života – tada možemo da kažemo da živimo zdravo”  

Članak iz oblasti Zdravi saveti Postavljeno: 28.02.2008

Ocena: 2.88 | Komentari: 0

Aromatologija – farmacija budućnosti?

Esencijalna ulja i u kuhinji. Od pomorandže, limuna, grejpfruta, čak i timijana, smreke, bosiljka, prirodna i blagotvorna, za lepši ukus i bolje zdravlje.

 

Članak iz oblasti Zdravi saveti Postavljeno: 06.02.2008

Ocena: 3.18 | Komentari: 0

Fitnes kao terapija astme i hroničnog opstruktivnog bronhitisa

Astma je reaktivno oboljenje disajnih puteva koje karakteriše kratkoća daha, kašalj i otežano disanje. Nastaje usled: a) stezanja glatkih mišića oko disajnih puteva, b) oticanja ćelija sluznice i c) povećanog lučenja sluzi. Astma može biti izazvana alergijskom reakcijom, vežbanjem, infekcijama, stresom ili drugim nadražujućim sredstvima iz okoline, kao što su polen, materije koje se udišu, dim cigareta i zagađenje vazduha. To je jedno od najčešćih respiratornih poremećaja koji pogađa i odrasle i decu. Iako astma nije razlog koji sprečava osobu da vežba, astmatičari treba da zajedno sa svojim lekarom naprave odgovarajući program vežbanja.

 

Članak iz oblasti Zdravi saveti Postavljeno: 06.02.2008

Ocena: 2.91 | Komentari: 0

Fitnes kao prevencija osteoporoze

Iako se kroz serijal fitnes kao terapija trudimo da pokažemo da je fizička aktivnost često zaboravljen i nedovoljno korišćen lek, kada je u pitanju osteoporoza jednostavno nije moguće razdvojiti vežbanje i ishranu. Verovatno je tome dopreneo i skoro završen Prvi kongres o dijetetskim suplementima gde se dosta raspravljalo o suplementaciji kalcijumom, pre svega zbog novog galenikinog preparata Kalcilakta.