Zdrava hrana

Članak iz oblasti Zdrava hrana Postavljeno: 11.07.2008

Ocena: 3.17 | Komentari: 0

Najmanje dva litra vode dnevno

Unošenje dovoljno tečnosti u organizam veoma je važno za očuvanje zdravlja, naročito za vreme vrućih letnjih dana. Preporučena dnevna "doza" je dva litra vode koja može biti veća ili manja, zavisno od osobe i načina života.

 

Članak iz oblasti Zdrava hrana Postavljeno: 07.06.2008

Ocena: 3.06 | Komentari: 0

“Omega 3” kiseline pomažu i kod ekcema

Polinezasićene esecijalne masne kiseline, pored mnogobrojnih blagotvornih svojstava, ublažavaju i simptome ekcema na koži, pokazali su rezultati istraživanja grupe naučnika sa Univerziteta Berlina.

 

Članak iz oblasti Zdrava hrana Postavljeno: 28.04.2008

Ocena: 2.97 | Komentari: 0

Hrana kao afodizijak

Iako ne postoji naučni dokaz da neka hrana ima direktan uticaj na seksualnu funkciju, postoji hrana koja obiluje takvim materijama, pa možemo reći da ima afrodizijačka svojstva. 

Članak iz oblasti Zdrava hrana Postavljeno: 28.02.2008

Ocena: 2.91 | Komentari: 0

Ishrana pre trudnoće

Iako je dobro poznato da je ishrana trudnica specifična, malo ko o tome misli ranije. Od početka trudnoće, fetus crpi energiju i hranljive sastojke neophodne za razvoj. Zbog toga se potrebe za jodom, folnom kiselinom i gvožđem naglo i brzo povećavaju. Da bi one bile zadovoljene, najbolje je krenuti u trudnoću sa dobrim zalihama.
 

Članak iz oblasti Zdrava hrana Postavljeno: 28.02.2008

Ocena: 2.83 | Komentari: 0

Ishrana i karijes

Namirnice igraju važnu ulogu u pojavi karijesa. Neprijatelj broj 1 je, naravno, šećer! Ali nije i jedini...