Vitamini

Neki vitaminski i mineralni preparati mogu ozbiljno naškoditi vašem zdravlju, ako ih dugo koristite, upozorila je ovih dana britanska Agencija za kontrolu hrane i lekova (FSA). U najnovijem savetu namenjenom javnosti, Agencija opominje da preparat hrom pikolinat može izazvati rak, a identifikovala je još neke popularne vitaminske i mineralne preparate čija bi duga upotreba predstavljala zdravstveni rizik.  

Višegodišnje uzimanje antioksidanata - beta karotena, C i E vitamina, kao dodataka ishrani, ne smanjuju rizik obolevanja od raka, poručuju američki stručnjaci iz bostonske Brigam end viminz bolnice i Harvardske medicinske škole. 

Ima situacija kada vitamin C nije najbolji saveznik u borbi protiv bolesti. Jedna od takvih je i ona kada bi čuli dijagnozu, svaki vitamin strpali naknadno u sebe – rak. 

Kada se rode, bebe imaju rezervu vitamina A koja je im je dovoljna za kratak period dok ne počnu da sisaju. Međutim, ukoliko je majka neuhranjena njeno mleko ne sadrži dovoljno vitamina A, pa se bebin organizam bori da preživi. 

Istraživanja pokazala da nizak nivo D vitamina dovodi do 26 odsto većeg rizika od smrti iz bilo kog uzroka. Čak oko 50 odsto američkih muškaraca i žena imaju D vitamina u krvi ispod optimalnog nivoa.