Srčani bolesnici duže žive uz vežbanje

Samo pola sata džogiranja ili lagana vožnja biciklom tri puta nedeljno daće zapanjujuće rezultate kod ljudi koji imaju srčane probleme, poručuju britanski naučnici.  

Naime, kod onih pacijenata koji su pratili lagani fitnes režim, za samo tri meseca, smanjio se rizik za preranu smrt za čak 60 posto. Istraživački tim je oduševljen rezultatima posebno zato što su cirkularne bolesti u koje spadaju i srčane bolesti glavni uzrok smrti u svetu.

Naučnici ističu da se malom promenom životnog režima može mnogo učiniti za sopstveno zdravlje. Naravno, vežbanje treba da bude kontrolisano, da bude odobreno od lekara specijaliste koji prati pacijenta i da bude pod nadzorom stručnog lica – ukoliko pacijent odlazi u teretanu.

Vožnja bicikla treba da bude umerena, tajming mora da se poštuje a pacijentu se savetuje da vozi u zoni zdravlja.

Ovakvom disciplinom pacijenti koji pate od srčanih obolenja znatno mi mogli da smanje stopu smrtnosti u svetu.