Sportska medicina

Sve što bi jedan sportista mora da zna, na jednom mestu. Vodite pravilnu ishranu, unosite potrebne vitamine i hranljive supstance. Saznajte kako brzo lečiti povrede. Podmladite se sportom.

« Pret. | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |  Sled. »

Članak iz oblasti Sportska medicina
Postavljeno: 21.01.2009
Ocena: 3.6 | Komentari: 2
Piše: dr sci.med. Milorad Jerkan

Ishrana fudbalera u pripremnom periodu

ishrana-fudbalera-u-pripremnom-periodu
Jedan od najvažnijih segmenata u radu sa sportistima je i njihova ishrana o kojoj pored nutricionista vode računa lica zadužena za njihovu fizičku aktivnost - specijalisti sportske medicine, fizioterapeuti i maseri. Ishrana sportista u mnogome se razlikuje od ishrane običnih ljudi koji se bave nekim drugim profesijama. 
 
Članak iz oblasti Sportska medicina
Postavljeno: 06.01.2009
Ocena: 3.58 | Komentari: 0
Piše: dr sci.med. Milorad Jerkan

Žena i sport

žena-i-sport
Jedan period istorije ljudskog roda pripadao je ženi. Žena je vladala i bila oslonac celog sitema (epohe). U matrijahartu, dominirala je u društvu i sve najvažnije odluke samostalno je donosila. Brinula se o porodici hranila je. Muškarci u tom periodu bili su osobe drugog reda zadužene za reprodukciju vrste. Ženine funkcionalne, psihofizičke  i biološke odlike menjale su se pod uticajem promena u društvu kao i sredine i načina života u kojem su živele.
 
Članak iz oblasti Sportska medicina
Postavljeno: 22.12.2008
Ocena: 3.18 | Komentari: 1
Piše: dr sci.med. Milorad Jerkan

Pretreniranost kod sportista

pretreniranost-kod-sportista
Profesionalizacija u sportu i povećani zahtevi trenažnog procesa u cilju postizanja boljih rezultata sa sobom nose rizik poremećaja vitalnih funkcija u organizmu. Nepoznavanje osnovnih principa trenažnog procesa - učestalost, intenzitet i trajanje, u kombinaciji sa neadekvatnom pripremljenošću sportista i njihovim objektivnim mogućnostima izazivaju veći broj patofizioloških promena u organizmu.
 
Članak iz oblasti Sportska medicina
Postavljeno: 12.12.2008
Ocena: 3.64 | Komentari: 7
Piše: dr sci.med. Milorad Jerkan

Povrede meniskusa kolena

povrede-meniskusa-kolena
Povrede meniskusa kolena je najčešća povreda u sportsko - medicinskoj praksi. Najčešće, do povrede dolazi usled delovanja sila rotcije, fleksije, ekstenzije, abdukcije i kompresije. U suštini, radi se o oštrim snažnim iznenadnim rotacijama, direknim udarima, obuzdavajućim pokretima zadnje medijalne kapsule i to usled zatezanja semimembranozusa ili prednje lateralne kapsule pri fleksiji tibije i kretanju femura napred, odnosno pri forsiranoj fleksiji kolena.
 
Članak iz oblasti Sportska medicina
Postavljeno: 04.12.2008
Ocena: 3.19 | Komentari: 1
Piše: dr sci.med. Milorad Jerkan

Doping kod sportista

doping-kod-sportista
U poslednje vreme, uzimanje nedozvoljenih farmakoloških sredstava u sve većoj meri prisutno je kod sportista. Razmatrajući ukratko ovu oblast, pokušaćemo, kroz kratke definicije, da obrazložimo motive sportista za uzimanje nedozvoljenih sredstava koja mogu da budu i opasne po život.

 
« Pret. | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |  Sled. »

Vesti:

08.02.2010

Za višak kilograma kriv je 16. hromozom

Francuski naučnici došli su do novog otkrića da je uzrok gojaznosti vezan za anomaliju na 16. hromozomu.

08.02.2010

Depresija može biti uzrokovana internetom

Ukoliko preterano koristite internet to može da bude znak sklonosti ka depresiji, upozoravaju britanski stručnjaci. Broj zavisnika od Interneta u Ve...

05.02.2010

Zadah iz usta je upozorenje

Prijatan dah iz usta svako od nas želi. Međutim, retki su oni koji se mogu njime  pohvaliti. Navešćemo osnovne uzroke zašto on izostaje. Mis...

03.02.2010

Humanitarna akcija Pramen nade

Svetski dan dece obolele od raka 13. februar, biće obeležen akcijom "Pramen nade" - simboličnim masovnim šišanjem u cilju pružanja moralne i mat...

03.02.2010

Šećerna vodica utiče na rad mozga

Razna slatka bezalkoholna pića, naročito ona sa mehurićima, nalaze se na „crnoj listi“ svih zagovornika zdrave ishrane. Ipak, jedna studija je ...

magazinewhite.com