Psihologija

Članak iz oblasti Psihologija Postavljeno: 15.01.2007

Ocena: 2.96 | Komentari: 0 Piše: ass dr Olivera Žikić

(kako) Mislim - Dakle (tako) Postojim

Kognitivna terapija predstavlja psihoterapijsku metodu koja se primenjuje u lečenju različitih emocionalnih poremećaja. Najčešće se koristi u kombinaciji sa bihevior terapijom, obzirom da tako predstavljaju veoma efikasnu metodu za prevazilaženje brojnih problema, posebno iz kruga anksioznih i depresivnih poremećaja.  

Članak iz oblasti Psihologija Postavljeno: 15.01.2007

Ocena: 2.92 | Komentari: 0 Piše: ass dr Olivera Žikić

Kognitivno bihejvioralna terapija

Kognitivno bihejvioralna terapija (KBT) predstavlja pragmatičnu kombinaciju dve veoma efikasne psihoterapijske metode - kognitivne i bihevioralne terapije Spojene u jednu celinu predstavljaju moćno oružje u prevladavanju širokog spektra psihičkih poremećaja.  

Članak iz oblasti Psihologija Postavljeno: 15.01.2007

Ocena: 3.1 | Komentari: 0 Piše: ass dr Olivera Žikić

Veština relaksacije u borbi protiv stresa

Smatra se da je u danjašnjim uslovim gotovo nemoguće biti van uticaja stresora i stresnih situacija. I pored toga, postoje osobe koje izlaze na kraj sa ovakvim načinom života i kod kojih posledice stresa ne možemo utvrditi ili su minalne. Sa druge strane, značajan je procenat onih koji podležu negativnom uticaju stresa i kod kojih možemo verifikovati somatske i/ili psihološke posledice. Koji će ishod biti, zavisi od nekoliko činioca.  

Članak iz oblasti Psihologija Postavljeno: 15.01.2007

Ocena: 3 | Komentari: 0 Piše: mr Nađa  Marić

Droga - put u mozak -

Molekularni biolozi tvrde da tuga i osećanja dobrog zdravlja iii zadovoljstva u većoj meri zavise od dopamina i serotonina, molekula koji prenose pornke s jedne nervne ćelije na drugu nego od spoljnih okolnosti. Uprošćeno rečeno, od hemijeje u mozgu, koja u dobrom delu zav'isi od naslednog karaktera.  

Članak iz oblasti Psihologija Postavljeno: 15.01.2007

Ocena: 3 | Komentari: 0 Piše: ass dr Olivera Žikić

Budite samopouzdani - lepše ćete se osećati

Asertivnost je oblik ponašanja u kome dominira samopouzdanost. Asertivnost je i veština koja pomaže osobi da se adekvatno (pravilno) postavi u očuvanju sopstvenih prava, a da ne naruši tuđa prava, da bez nelagodnosti ispolji sopstvena osećanja, te da dostigne svoje ciljeve i interese. Nizak nivo asertivnosti se ispoljava kroz defanzivno ili agresivno ponašanje. U stručnoj, psihijatrijskoj literaturi, nizak nivo asertivnosti se uglavnom povezuje sa socijalnom fobijom.