Ocenite članak:
  • 68
(2.97 / 68)

Prednosti osmeha


prednosti-osmeha

U narodu postoji verovanje da smeh može pozitivno uticati na vaše zdravlje. Čak su neki naučnici dokazali da se tokom smeha oslobađa hormon sreće (endorfin) i da se smanjuje nivo hormona stresa (kortizola).

U nastavku pročitajte koje su to najveće prednosti smeha.

Smejanje vas čini privlačnijim

Veseli i pozitivni ljudi su najomiljeniji u svakom društvu, nasuprot onim osobama koje su stalno neraspoložene. Smeh takođe doprinosi da budete privlačniji suprotnom polu.

Zdravlje kože

Mišići koje koristite tokom smeha su zaslužni za mladolik izgled vaše kože. Redovno smejanje može podstaći cirkulaciju na delu lica i vrata, povećati dotok hranljivih materija i kiseonika i sprečiti prevremeno starenje kože.

Poboljšava raspoloženje

Mali savet je da se na silu smejete kada ste neraspoloženi. To vašem mozgu šalje signal koji upućuje da ste srećni, a i utiče da vam se raspoloženje poboljša.

Oslobađa od stresa

Stres dosta utiče na starenje vašeg organizma i zato se trudite da dan provedete u veseloj atmosferi sa puno smeha.


 Komentari: 0 | Pogledajte komentare | Pošaljite komentar Postavite pitanje lekaru