Prije svega dobar dan, zelim da vas pitam u vezi problema sa koljenom tacnije s povredom. Prije 3 mjeseca sam imao poovredu koljena, isao sam kod terapeuta i poslednji put mi je rekao da pocnem sa laganim treninzima i da imam malo tecnosti u koljenu, manje od 5 kubika i da je to dozvoljeno, posto treniram fudbal. Poceo sam lagano sa trcanjem i iz dana u dan sve mi je lakse, ali kad kuci radim vjezbe tako sto ispravljam nogu osjecam krcanje sa malim bolom kojena pa da pitam dali je to normalno i dali ce prestati?

Poštovani,
Simptomi koje navodite su normalna pojava posle povrede. Jačajte mišiće butine (aktivne stabilizatore kolena) i dozirajte treninge trenutnim funkcionalnim sposobnostima.
Pozdrav