Mesna dijeta

Ja sam dijetu drzala, vrlo strogo samo prvih mesec dana i tada sam skinula 4kg. . . Posle toga sam lagano vracala ostale namirnice u ishranu (prvo voće i povrće, pa mlečno. .) i za naredna dva meseca skinula još 6kg. . . Sada, 6 meseci nakon dijete sam i dalje na istoj kilaži, a jedem sasvim normalno (uz male korekcije tipa integralni hleb umesto belog i slično) . . . Meni je uspelo, mada mislim da svaki organizam drugačije reaguje. . .

Ova dijeta ne bi trebalo da se drzi vise od nedelju dana! Nije zdravo, a za nedelju dana treba da usled nedostatka secera, pocne da se topi salo, tj pretvara u secer potreban organizmu, pa se svaki dan malo po malo uvode povrce, pa voce, pa zitarice. . .

Dijeta jeste dobra. . . Drzim je svako leto. . . Prvih 2 nedelje nabacim jos koje kilo i onda odjednom pocne da se topi svo salo koje imam u sebi. . . Dijeta se drzi sve dok se ne istope masti u telu, a kada se istope ona vise ne deleuje. . Problem je sto sam ostetila srce (znam jos par osoba koje imaju iste simptome od ove dijete) i sto se kilgrami vrate posle mesec dana. . .

Ja imam
problem sa kilazom kako mogu da izbacim slatko i da ne mislim nato pomoci te mi idem na fitnes kaako da
izbacim masnoce koje su mi unjela u organizam

Htela bih da mi se neko javi ko je probao vise puta ovu dijetu, jer ja sam je drzala prosle godine nepunih tri meseca i
smrsala sam 10 kg a sad sam htela ponovo ali umesto da smrsam ja stojim na istu kg vec 2 nedelje, da li ima efekta kad se ponovo drzi ista dijeta ili mora neka nova, jer kako sam cula da organizam navikne na dijete, pa tako se brani...