Objavljen: 10.07.2009. 08:36
Joga položaj asane je zahtevniji nego što se čini. U aktivnoj varijanti, dlanovima pritiskamo pod i bez stiskanja stomačnih mišića učvrstimo butine, pokušavajući da teret tela ravnomermo rasporedimo na sedalne mišiće, pete i dlanove.
