Fizička aktivnost

Želite da se osećate zdravo? Posvetite se Vašem telu. Iskoristite Vašu energiju baveći se raznim fizičkim aktivnostima.

« Pret. | 1 | 2 | 3 | 4 | Sled. »

Članak iz oblasti Fizička aktivnost
Postavljeno: 13.12.2006

Ocena: 2.32 | Komentari: 0

Piše: dr Bojan Jovanović

Shizofrenija i fizička aktivnost

Kod osoba obolelih od shizofrenije svaka vrsta fizičke aktivnosti je od velike pomoći. Razlozi su monogostruki. Najpre, fizička aktivnost poništava neke neželjene efekte lekova koje ovi pacijenti uzimaju, naročito umor i malaksalost, time što energiziraju oragnizam.

Članak iz oblasti Fizička aktivnost
Postavljeno: 13.12.2006

Ocena: 2.91 | Komentari: 0

Piše: dr Bojan Jovanović

Psihičko zdravlje i fizička aktivnost

Fizička aktivnost ne pomaže samo ljudima koji već imaju neke probleme sa psihičkim zdravljem. Ona treba da bude sastavni deo života svakog pojedinca upravo zato da bi se smanjila mogućnost razvoja pojedinih psihičkih i telesnih oboljenja.

Članak iz oblasti Fizička aktivnost
Postavljeno: 13.12.2006

Ocena: 3.04 | Komentari: 0

Piše: instruktor aerobika Barbara Jelenković

Pilates

Pilates metoda oblikovanja tela je kombinacija vežbi snage i vežbi istezanja, pojačava tonus mišića, daje gipkost i sjedinjava telo i um. Nemac, Joseph Pilates je, početkom 20. veka, počeo sa osmišljavanjem svog načina rada, da bi pre svega ojačao svoje telo, jer je kao dečak oboleo od bronhijalne astme i alergijskog rinitisa.

Članak iz oblasti Fizička aktivnost
Postavljeno: 13.12.2006

Ocena: 2.67 | Komentari: 0

Piše: instruktor aerobika Barbara Jelenković

Kardio aerobik

Aerobik je svoju popularnost izgradio uz jačanje kardiovaskularnog sistema te tako danas možemo naći kardio-treninge (kardio fitnes) prilično rasprostranjenim i dovedenim do savršenstva.

Članak iz oblasti Fizička aktivnost
Postavljeno: 13.12.2006

Ocena: 2.7 | Komentari: 1

Piše: prof dr Slobodan Antić