Duh i telo

Saznajte kako da unapredite Vaš duh i telo. Takođe i sve što Vas interesuje u vezi sportske medicine, bodybuildinga i fitnessa i opširnije o tome kako efektivno utrošiti životnu energiju.

:
« Prethodna | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |  Sledeća »

Duh i telo | : 30.05.2012
: 3.05 | : 0

Fizička aktivnost kao prednost za zdravlje dece

fizička-aktivnost-kao-prednost-za-zdravlje-dece

Bez obzira koliko vremena deca i tinejdžeri provode sedeći, fizička aktivnost poboljšava rad srca i metabolizma, ustanovili su istraživači.  

Duh i telo | : 20.03.2012
: 2.87 | : 0

Prolećni umor

prolećni-umor

Danas je prvi dan proleća koji nam donosi tzv " prolećni umor" koji je posledica manjka vitamina C koji tokom zime nismo dovoljno unosili usled jednolične ishrane.  

Duh i telo | : 13.11.2009
: 2.86 | : 0

Loše navike koje telo ne podnosi

loše-navike-koje-telo-ne-podnosi

Stečene navike koje godine upražljavamo naše telo beleži i kao bumerang nam vraća kroz (loše) zdravlje. Čega treba da se klonimo i šta moramo da priuštimo svom organizmu, pročitajte u tekstu  

Duh i telo | : 11.11.2009
: 3.12 | : 7

Akvabik najbrže topi kilograme

akvabik-najbrže-topi-kilograme

Akvarobik, ili aerobik u vodi, poslednjih godina sve je popularniji jer je dokazano da je vežbanje u vodi neuporedivo efikasnije nego u sali. Sve što vam je potrebno su kupaći kostim, papuče, peškir i želja da svoju liniju dovedete do perfekcije. 

Duh i telo | : 04.11.2009
: 2.9 | : 2

Srčani bolesnici duže žive uz vežbanje

srčani-bolesnici-duže-žive-uz-vežbanje

Srčane bolesti mogu da rezultiraju preranom smrću. Zbog toga se srčanim bolesnicima savetuje da redovno ali kontrolisno vežbaju, navodi se u najnovijem britanskom istraživanju. 

:
« Prethodna | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |  Sledeća »