Duh i telo

Saznajte kako da unapredite Vaš duh i telo. Takođe i sve što Vas interesuje u vezi sportske medicine, bodybuildinga i fitnessa i opširnije o tome kako efektivno utrošiti životnu energiju.

1 | 2 | 3 | 4 | 5 ... 31 |  Sled. »

Članak iz oblasti Duh i telo
Ocena: 0 | Komentari: 0
Piše: dr Marina Markova

Neoperativno lečenje koksartroze

neoperativno-lečenje-koksartroze
Pacijenti koji imaju osteoartrozu kukova (koksartrozu) teško dijagnostikuju simptome i uzroke ove bolesti. Iako je operativno lečenje (ortoplastika) uvek rešenje, insistira se da se pacijent prvo podvrgne neoperativnim metodama koje mu mogu rešiti problem. 
 
Članak iz oblasti Duh i telo
Ocena: 3.04 | Komentari: 0

Kako vežbanjem rešiti zdravstvene probleme?

kako-vežbanjem-rešiti-zdravstvene-probleme
Da li ste se ikad zapitali zašto se osećate sjajno nakon što se oznojite? Ispada da vežbanje nije uspešno samo u borbi protiv sala – ono je lek za skoro svaki zdravstveni problem koji imate: anksioznost, nesanicu, bol u leđima, čak i nalete vrućine.
 
Članak iz oblasti Duh i telo
Ocena: 0 | Komentari: 0
Piše: dr Marina Markova

Spondiloza - simptomi i lečenje

spondiloza-simptomi-i-lečenje
Degenerativne promene na kičmi koje se javljaju starenjem, nekada uznapreduju toliko da izazivaju bolove i dovode do smanjene pokretljivosti - tada govorimo o spondilozi. Ako se čovek nedovoljno kreće i kičmu ne dovodi do krajnjih obima mogućeg, degenerativne promene se ubrzavaju. Ove promene mogu biti u obliku degeneracije diskusa između pršljenova i koštanih izrastaka, koji mogu pritiskati okolne strukture.

 
Članak iz oblasti Duh i telo
Ocena: 0 | Komentari: 0
Piše: dr Marina Markova

Skolioza

skolioza
Ukoliko Vi ili Vaše dete ima krivu kičmu, ili skoliozu, ne očajavajte. Postoji način kako da se ona smanji i unapredi kvalitet života Vas i Vaših bližnjih.

 
Članak iz oblasti Duh i telo
Ocena: 0 | Komentari: 0
Piše: Fizioterapeut Ljiljana Katunac

Značaj duboke masaže mekih tkiva kod lečenja skolioze

značaj-duboke-masaže-mekih-tkiva-kod-lečenja-skolioze
Duboka masaža mekih tkiva neizostavna je kod sekundarnih problema koje skolioza donosi sa sobom. Masaža koju obučeni fzioterapeut sprovodi imaće mnogobrojna dobra dejstva, međutim, ona neće uticati na samo lečenje skolioze.  
 
1 | 2 | 3 | 4 | 5 ... 31 |  Sled. »

Vesti:

Značaj energetskog balansa

Predstavljajući koncept energetskog balansa na 8. Konferenciji Evropskog saveza udruženja dijetetičara EFAD 2014, Džejms O. Hil (James O...

Kofein u malim dozama

Kofein u malim dozama, čak i za vreme treninga, može da poboljša performanse. Iako je jedan od najviše korišćenih stimulanata u sportu, ned...

Istraživanja su potvrdila: Brak donosi višak kilograma

Nakon stupanja u brak, povećanje telesne mase postaje vrlo verovatno, a vreme za fizičke aktivnosti se naglo smanjuje.

Fizička aktivnost zaista poboljšava kognitivne sposobnosti

Vežbanje ne samo da jača vaše srce i mišiće, ono takođe jača i vaš mozak. Desetine studija pokazuju da vežbe aerobika mogu da povećaju vel...

Samo dve promene u načinu života daju ogromne i trajne rezultate

Jednostavno odbacivanje naslona kauča znači da će se vaša ruka ređe zavlačiti u kesicu sa keksom sa čokoladnim prelivom. Menjanje jedne loše n...