Dijete

Visokoproteinska ili mesna dijeta dozvoljava vrlo visok unos proteina, a smanjenje ugljenohidrata na minimum.

Postoje dve vrste trodnevne dijete s kojima se možete rešiti manjeg viška kilograma, a bez gladovanja. Kroz ova tri dana trebali biste izgubiti 1,5 do 2 kg.

Rižinu dijetu su razvili stručnjaci Univerziteta Duke, na čelu s dr. Walterom Kempnerom, a stvorena je kako bi pomogla ljudima s dijabetesom, povišenim pritiskom, srčanim bolestima i gojaznošću. Ali to nije tipična dijeta – ona je osnova za program kojim se menja način života. U SAD-u se ovaj 2- do 4-nedeljni program brzog mršavljenja sprovodi u Durhamu, pod nadzorom lekara, terapeuta, nutricionista, instruktora stres manadžmenta i drugih stručnjaka, a priprema vas i uči kako učiniti trajne promene u načinu življenja. 

Dijeta sa suvim šljivama spada u red brzih i kratkih dijeta - tj. onih dijeta koje se koriste svega par dana po potrebi (kada vam se omiljena garderoba smanjila za jedan konfekcijski broj, a baš nailazi važan događaj gde mora da izgledate tip-top koliko je moguće).

Predstavljamo vam jednu od najzdravijih i najpopularnijih dijeta na svetu, citrus dijetu ili dijetu sa narandžom i dvopekom. Ovu dijetu karakteriše i činjenica da je jadna od najefikasnijih dijeta poznatih ličnosti.