Dijeta

Saznajte o svim vrstama dijeta i kako ih se pridržavati. Preparati za mršvljenje i kako smanjiti kilograme. Najtraženije dijete za 15 dana - pročitajte na Dijeta 15 dana. Saveti za pravilnu ishranu, potrošnju kalorija, kao i najtraženiji Kuhinjica recepti.

1 | 2 | 3 | 4 | 5 ... 67 |  Sled. »

Članak iz oblasti Dijeta
Ocena: 2.43 | Komentari: 0

Pravilna ishrana dece školskog uzrasta

pravilna-ishrana-dece-školskog-uzrasta
Hrana iz pekare, grickalice i slatkiši su u vrhu liste grešaka kada je reč o ishrani školaraca. Evo kako da ih izbegnete.

S početkom školske godine nameću se pitanja koja ishrana najbolje prati potrebe školaraca, a koje greške je najčešće prate. Odgovore na njih daje nutricionista Milka Raičević, jelovnik koji preporučuje najbolje oslikava zdrave preporuke.

- Ishrana školske dece treba da bude izbalansirana, sastavljena od pet obroka. Ukoliko dečji dan prati povećana aktivnost, poput bavljenja nekom vrstom sporta, broj obroka može da se poveća na šest - objašnjava nutricionista.
 
Članak iz oblasti Dijeta
Ocena: 2.93 | Komentari: 0

Pad imuniteta

pad-imuniteta
Pad imuniteta je naročito izražen u vreme hladnih dana, od kasne jeseni do ranog proleća. Iskustva su pokazala da kada dođe do pada imunieta, organizam nadjačaju bakterije i virusi pa dođe do bolesti.
 
Članak iz oblasti Dijeta
Ocena: 1.5 | Komentari: 0

5 top namirnica za bolji vid

5-top-namirnica-za-bolji-vid
Mrena i druge  degenerativne promene na oku možda ne mogu da se izbegnu, ali mogu da se uspore. Vitamin Avitamin Cvitamin Ecink, lutein, betakaroten i omega3 masne kiseline imaju vrlo bitnu ulogu u očuvanju ljudskog vida. Savete je da se što manje oslanjate na dodatke vitamina u obliku raznih tableta. Predstavljamo vam top pet namirnica za očuvanje zdravlja vaših očiju.
 
Članak iz oblasti Dijeta
Ocena: 1 | Komentari: 0

10 namirnica koje ne treba jesti na prazan stomak

10-namirnica-koje-ne-treba-jesti-na-prazan-stomak
Postoje namirnice koje često bez razmišljanja pojedemo ujutru na prazan stomak ne razmišljajući kakav loš uticaj mogu da imaju po naše zdravlje. Mlečni proizvodi, zeleno povrće i lisnato testo su samo neke od njih. 
 
Članak iz oblasti Dijeta
Ocena: 3.2 | Komentari: 0

Esencijalne amino kiseline, biološki važna organska jedinjenja

esencijalne-amino-kiseline-biološki-važna-organska-jedinjenja
Aminokiseline su organska jedinjenja koja izgrađuju proteine.  Zdrav ljudski organizam može samostalno da sintetiše 10 proteinskih aminokiselina. Ove aminokiseline se nazivaju neesencijalne.  Esencijalne aminokiseline  predstavljaju proteinske kiseline koje su neophodne za čoveka, a unose se putem hrane. Redovan unos esencijalnih aminokiselina je potreban za pravilan razvoj, rast i uopšte funkcionisanje ljudskog organizma. 
 
1 | 2 | 3 | 4 | 5 ... 67 |  Sled. »